大白天就呵欠連天時
不少人會用
“春困秋乏夏打盹”調侃自己
但他們不知道
有時候，頻繁打哈欠
可能是卒中的一種危險信号
臨床資料顯示
70%以上的中風者
在發病前5~10天會頻繁打呵欠
連續打哈欠，雖然存在睡眠時間不足、作息不規律等誘因，但排除以上因素仍有頻繁打哈欠的現象，或者同時出現頭暈、頭痛等現象，就要提高警惕，及時到醫院做相關的檢查，排除腦中風。
1、頻繁打哈欠
頻繁且無法用正常原因（如睡眠不足、作息不規律）解釋的打哈欠，尤其是伴随頭暈、頭痛等症狀時，應高度警惕中風的風險。
2、有腦血管病的高危因素，或同時伴有腦血管疾病的信号
大腦中的主要血管是由粗變細慢慢供應整個腦部，這些血管占全身血流量的 20%。“随着年齡增大，這些血管會變細，血管壁增厚，管腔越來越窄，這會導緻腦部供血不足，供血實際上是供氧。”
呼吸後，體内的氧氣交換得更多，血液裡含氧量會更高。
深呼吸時胸腔壓力降低，此時顱内壓也跟着降低，這樣血流量就多了。
但也要警惕，如果大腦長期缺氧，會通過不斷打哈欠增加氧氣。此時如果氧氣還不夠，這就是中風的前兆。
除此之外，定期體檢也是十分重要的。我們需要關注自己的血壓、血糖、血脂等健康名額，一旦發現異常應及時就醫，避免病情惡化。
中風發作前還有這4大征兆
1、說話不清
包括說不出話、語不達意、吐字困難、說話不清楚等，主要是因為大腦缺氧影響了語言中樞所導緻的。
2、一過性黑朦
即突然眼前發黑、看不清楚，往往幾秒後就會恢複。有時還會出現陣發性的單眼或雙眼視物模糊，通常不會超過1小時，會自行恢複。
3、感覺出現異常
包括：
一側軀體如手、面、口、唇等出現麻木感
耳鳴、聽力模糊、視物雙重影像
突然感覺天旋地轉、站立不穩，突然暈倒在地
4、身體不受支配
包括：
一側口角歪斜、流口水
一側肢體沒有力氣、胳膊擡不起來、手中物品突然掉落
精細動作困難如無法扣紐扣等
雙腳突然失去力氣、倒地
有時這些症狀表現得很輕微，可能幾分鐘到十幾分鐘就自行緩解了，也不會留下後遺症，但我們還是需要引起重視，及時到醫院神經内科就診。
因為異常原因沒有解除，短期内這些症狀還有可能複發，不僅會越來越嚴重，甚至還會最終導緻中風的發生！
1、懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導緻腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導緻大腦、心髒的供血不足，增加血液粘稠度，易産生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，産生血栓。
圖：攝圖網
2、貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、腌制類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心髒病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3、熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導緻腦卒中，情緒過于激動或者壓抑，會導緻血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
中風的治療效果具有很強的時間依賴性，完全可以說“時間就是生命”。
是以，在患者發生中風的時候，正确且及時将其送往醫院，對提高搶救成功率、降低緻殘、緻死率都尤為重要。
那麼，不幸遇到突發中風的人，我們應該如何正确處理呢？
首先，請立即撥打120，電話中盡可能詳細地說出事故的地點、目前患者的情況等。撥打電話後，如果情況允許，應及時進行以下操作：
1.讓患者保持平卧的姿勢，這樣可以讓患者呼吸相對通暢，友善搶救；
2.将患者頭部偏向一側，這樣能夠防止出現嘔吐物倒流，引發窒息；
3.将患者領口、内衣帶、腰帶等解開，同時，若患者有戴假牙，還應将假牙取出，這樣能進一步保持患者的呼吸通暢。
完成以上步驟後就不要再輕易去挪動患者，更不要進行喂藥、喂水等行為。從外。
如果有需要，還可以清除患者四周的一些障礙物件，這樣也有利于縮短救護人員搬運患者到救護車的時長。