肝髒，被譽為人體内的“化工廠”，是物質代謝的主要器官，負責将食物轉化為能量、過濾血液中的有害物質、産生膽汁幫助消化、參與體内激素水準的調節。同時，肝又非常“沉默”，因為沒有痛覺神經，即使發生病變，甚至惡性良性腫瘤長到很大，也可能無聲無息，然而當肝癌來臨時，“啞巴”秒變“殺手”！
肝癌的病因
遺傳因素
遺傳因素在肝癌的發病中扮演着不可忽視的角色。流行病學調查顯示有肝癌家族史的人群，其患肝癌的風險顯著高于普通人群。家庭中，特别是直系親屬間，出現多例肝癌患者的案例并不罕見。遺傳基因中可能攜帶着易感肝癌的“開關”，一旦遇到合适的外部環境刺激，便可能觸發肝癌的發生。
環境因素
肝炎病毒感染：肝炎病毒，常見的包括乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV），大量的臨床和實驗室研究發現HBV和HCV與肝癌的關系甚為密切。臨床上肝癌患者多經曆急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的發病過程。
黃曲黴毒素：為Ⅰ類緻癌物，自20世紀60年代發現黃曲黴毒素以來，已一再證明黃曲黴毒素可誘發動物肝癌，其中黃曲黴毒素B1（AFB1）被認為是最強的動物緻癌劑之一。主要存在于發黴的糧油制品、堅果等食物中。
飲酒因素：酗酒是非病毒感染人群患肝癌的最主要因素之一。長期大量飲酒，會嚴重損傷肝髒細胞，進而引起肝硬化，導緻肝癌。
非酒精性脂肪性肝病：随着人們生活水準的提高，飲食趨向于高脂高糖，且缺乏運動，導緻機體糖脂代謝異常，引起非酒精性肝脂肪變、非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化和肝細胞癌。
其他：如營養不良、農藥、 肝吸蟲、微量元素的缺乏、吸煙等都可能與肝癌的發病有關。
是以，肝癌愛找這些人！
有肝癌家族史的人
肝炎患者
愛喝酒的人
食用黴變食物的人
長期高脂飲食的人
長期接觸化學物質的人
以上人群要積極參與篩查與監測，目前早期肝癌篩查主要是采用甲胎蛋白（AFP）和影像學相結合定期檢查的方法，推薦每6個月1次。用于篩查的影像學檢查以超聲為主，必要時可使用計算機斷層掃描（CT）或磁共振成像 （MRI）。
肝髒的5個求救信号
01食欲減退，體重下降
突然變得食欲缺乏，即使是平時喜愛的食物也覺得難以下咽，同時體重在短時間内明顯下降。可能是肝髒功能受損，影響消化吸收能力的表現。
02持續乏力，精神不振
即使在充分休息後，仍然覺得渾身乏力，提不起精神。肝髒是能量代謝的重要器官，一旦受損，身體就會感到能量不足，容易疲勞。
03右上腹隐痛或不适
右上腹的隐痛或不适是肝癌的常見症狀，尤其在疾病的中晚期更為顯著。如果感到肝區有持續的隐痛、鈍痛或不适，且症狀逐漸加重，應立即尋求醫療幫助。
04黃疸加深，尿液茶色
黃疸是肝髒病變的顯著标志之一，表現為皮膚、鞏膜（眼白）發黃，尿液顔色加深如濃茶。這是因為肝髒無法正常處理膽紅素，導緻其在體内堆積所緻。
05蜘蛛痣與肝掌
蜘蛛痣是皮膚表面出現的紅色小血管痣，形似蜘蛛網，多出現在頸部、胸部等位置；肝掌則是手掌大小魚際處出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色。這兩者都是肝功能減退，雌激素代謝障礙的表現。
肝癌的預防
控制飲酒
嚴格限制飲酒量。成年人如飲酒，一天攝入的酒精量不超過15克。攝入酒精量=攝入量（毫升）×酒精度×0.8，15克酒精相當于：啤酒約450毫升、葡萄酒約150毫升、38度的白酒約50毫升、高度數的白酒約30毫升。
接種B肝疫苗
接種B肝疫苗是預防乙型肝炎病毒感染最經濟有效的方法。大陸已将B肝免疫納入免疫計劃。
健康飲食
多攝取富含維生素、礦物質、纖維和抗氧化物質的食物，如水果、蔬菜、全谷物和優質蛋白質來源。同時，減少高鹽、高糖和高脂肪食物的攝入。
維持健康體重
肥胖與肝癌的風險密切相關。通過合理飲食和适量運動，保持健康的體重可以降低患肝癌的機率。
戒煙
戒煙不僅對肺部健康有益，還有助于降低肝癌的危險。
避免毒素接觸
在工作和生活中要盡量避免與有害物質接觸，同時遵循安全操作規範。
定期體檢
定期體檢可以早期發現肝癌或其他健康問題，提高治療成功率。肝癌高危人群更應該注意早期篩查。
合理用藥
長期濫用藥物、特别是對肝髒有損害的藥物，會增加患肝癌的風險，在用藥時要遵醫囑。
綜合整理自西安交大二附院、科普中國、浙江省惡性良性腫瘤醫院、廣州惡性良性腫瘤醫院、浙大二院等