1
提前準備
我們有時候會不自覺地把事情拖到最後一刻才去做,心裡又慌又急,就容易忙中出錯。給自己留有足夠的時間,充分考慮可能出現的各種情況,并為之設想解決方法,做事前做好準備,才能有條不紊、遊刃有餘。
2
設定提醒
如今,很多人在工作和生活中都是幾件事同時進行的,稍不注意就容易忘記一些具體的細節。好記性不如爛筆頭,無論是用筆還是手機,最好将待辦的事項記下,并設定提醒,可以讓生活更加有序。
3
分解目标
高山不能一步攀到頂,目标也無法一蹴而就。一步步地走,一段段地攀,終會距離山頂越來越近。将大目标分解為小目标,一點一點做,一步一步來,持之以恒,我們總會距離目标越來越近。
4
保持專注
生活中,你是否有過類似經曆:想看書,想工作,可手機聲音一響,就不由自主地點開,一看就看了很久……做重要的事情時保持專注,盡可能減少外界的幹擾,才能事半功倍。
5
時常總結
想讓經曆變成經驗,就要學會時常給自己留出一些總結複盤的時間。從得失中分析原因,總結自己的不足并及時修正,進而在日後做出更加正确的選擇。複盤總結,調整步調,讓前路走得更順,也讓自己變得更好。
6
适時獎勵
完成一項任務時,解決了一個問題時,或者是終于忙完一段時間後,給自己一些獎勵吧。這些小獎勵,能讓我們獲得滿足感和幸福感,會激勵我們帶着滿滿的動力繼續前行。
來源:人民日報
主播:魏霄
投稿内容:原創美文、朗誦音頻
投稿郵箱:[email protected]
本期編輯:國棟、王鑫