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青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

青椒汁小海鮮

青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

食材&配料:

基圍蝦6隻、青口貝6隻、小文蛤8兩、青椒50克、鮮花椒、雞精3勺、糖少許、鹽、胡椒粉、味精、青椒汁

做法:

把青口貝、基圍蝦、文蛤焯水

青椒汁中放入青口貝、基圍蝦、文蛤中火燒1分鐘

文蛤墊入盤底,放入青口貝、基圍蝦擺盤,用青花椒、鮮花椒點綴即可

青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

鮮花椒爆鳗魚

青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

鳗魚200克、生姜10克、幹辣椒段3克、線椒60克、蒜子15克、大蔥段40克、花椒1克、小蔥花3克、生粉4克、豆油30克、鳗魚包50克、雞精7克、白砂糖2克、醬油10克、鹽1克、熟芝麻

把鳗魚改刀成2厘米的段,上漿後放入油鍋中炸至金黃撈出控油

鍋留底油,爆香小料,放入鳗魚和适量的水,加入調料大火燒開轉中火燒入味

汁水變得濃稠,加入尖椒和大蔥即可出鍋

青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

蘋果苦瓜煲牛腩

青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

蘋果、苦瓜、去皮牛腩半斤、黃豆100克、蔥、姜、料酒、八角、

把鮮牛腩沖洗幹淨血水,放入高壓鍋中,加入蘋果、黃豆、蔥、姜、料酒、八角上汽後壓半個小時

取出牛肉後晾涼改刀成片,擺好造型放在适合的盤中

焯熟的苦瓜改成和牛肉一樣的大蝦擺好造型,用原湯調味後加入在盤中,撒上壓好的黃豆即可

青椒汁小海鮮、鮮花椒爆鳗魚、蘋果苦瓜煲牛腩

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