天山網訊(記者 餘夢凡報道)終于到了美好的周末,一覺睡到自然醒,則是周末的專屬惬意。都說春困秋乏,合理的作息有助于人們精神充沛。每天晚上要盡早入睡,因為秋季人體易出現疲乏等現象,是以應該保證充足的睡眠。在睡覺前短時開窗通風,睡覺時應關好門窗,謹防着涼。
今日伊犁哈薩克自治州、博爾塔拉蒙古自治州西部、塔城地區、阿勒泰地區、阿克蘇地區北部、巴音郭楞蒙古自治州北部山區等地的部分區域有微到小雨(山區為雪),伊犁州山區局地中到大雪,氣溫有些下降。全疆其他地區以晴或多雲天氣為主,風力不大。
10月30日早晨,烏魯木齊市水磨溝區天空陰沉。記者 秦鵬攝
烏魯木齊市晴轉多雲,今日最高氣溫11℃,最低氣溫4℃,風力3級。烏市雙休日以多雲天氣為主,周邊山區有微到小雪。
今日受微到小雨或雪影響的路段有:G3015線塔城至鐵廠溝段、G217線獨山子至庫車段、G3016線、G218線霍爾果斯至紮拉木圖段。其餘公路沿線以晴或多雲天氣為主。
天氣已冷,有些小夥伴還在露腳踝,有的女孩甚至還在穿露膝的短裙。由于關節周圍的末梢神經對溫度和氣壓變化很敏感,受涼以後,會導緻周圍的血液循環變差,有引發關節炎的可能。是以要注意關節保暖,要風度更要溫度哦。