你信中醫嗎？
千萬不要在群裡發起這樣的讨論，一旦發起，就很容易針鋒相對唇槍舌劍面紅耳赤，甚至引發撕X大戰。
關于中醫的争論由來已久，擁護派覺得：中醫經過了幾千年時間的考驗，醫治了古往今來無數人，身邊也有很多親戚朋友被中醫治好的案例，中醫值得信任！
質疑派覺得：中醫的藥理作用不清楚，各種草藥的化學成分和劑量難以算清，很多東西沒有明确的解釋，太玄學、不靠譜。
但以後，這樣的争論會慢慢消失，科學的發展終将帶來相信派和質疑派都覺得理想的答案，現代中醫正在迎來科學時代。
與西藥成厘清楚、劑量明确不同，中藥多由原始或加工的植物（包括種子、漿果、根、莖、葉、樹皮、花）、真菌、礦物和動物源性材料組成。但現代研究不斷發現和提取出中藥中的有效成分，一些來自中藥的成分已經被開發成現代藥物。
屠呦呦發現青蒿素成為我國首位諾貝爾醫學獎獲得者，青蒿素是從青蒿中提取的抗瘧特效藥，而中醫以青蒿入藥已有千百年曆史。石杉堿甲，是一種有助于改善記憶力和治療老年癡呆的化學物質，源于中草藥植物蛇足石杉。
近年來火熱的腸道菌群研究，揭開了更多中醫藥的神秘面紗。中藥調養身體，也許調的是腸道菌群。
人參
古裝劇裡達官貴人一身體不好，就想着炖個人參湯補補，是以人參到底補了什麼？南京中醫藥大學的研究者發現，人參裡的多糖能提高腸道對特定人參皂苷的代謝吸收，進而促進乳酸菌和拟杆菌的繁殖，有助于破壞的腸道菌群恢複正常。
中科院動物所金萬洙發表在GUT上的研究，首次揭示了人參提取物調節腸道菌群改善肥胖的作用機制，原來人參提取物可富集腸道内糞腸球菌（E. faecalis ），促進其産生不飽和長鍊脂肪酸-肉豆蔻油酸（MA），進而激發棕色脂肪（BAT）的産熱活性，誘導米色脂肪的形成，這兩種脂肪細胞都含有能燃燒能量的細胞器，可幫助減少脂肪囤積，改善肥胖。
靈芝
2015年，一項來自台灣長庚大學的研究在Nature communication發表，研究人員從赤芝（靈芝的一種）中提取出一種水提取物（WEGL），以該提取物處理之後的肥胖小鼠表現出體重下降、發炎改善、胰島素敏感性增加等。進一步研究發現，這些小鼠的腸道菌群紊亂得以逆轉，代謝性内毒素血症的水準降低。
葛根岑連湯
用于治療糖尿病的葛根芩連湯也被證明有調節腸道菌群的作用，研究表明，葛根芩連湯能促成普氏栖糞杆菌（Faecalibacterium prausnitzii）在患者腸道内顯著富集，而這一細菌水準與糖化血紅蛋白和空腹血糖呈負相關。
甘草
中醫中甘草常被用于治療咽喉痛和胃腸道疾病。甘草酸二铵是甘草提取物的主要成分，它可以降低厚壁菌門比拟杆菌門的比值，以及抑制脫硫弧菌等産内毒素的細菌生長，增加乳杆菌等有益細菌的豐富度，具有預防非酒精性脂肪肝的作用。
中藥抗菌
很多中藥具有抗菌活性，包括地棉草、厚樸、苦豆子、魚腥草、黃檗、馬齒苋、苦參、金銀花、蒲公英、姜黃、黃連、人參等，它們可以抑制金黃色葡萄球菌、大腸杆菌、綠膿杆菌、幽門螺旋杆菌、鍊球菌、克雷伯氏菌、沙門氏菌、念珠菌等緻病菌的生長。
總體來說，中藥對特定腸道菌群物種的影響可分為促進、抑制、殺滅和新定殖四種類型，這能顯著改變腸道菌群的結構，而腸道菌群對人體健康的多方面影響已經被證明。
近年來，發表在Nature、Science、Cell、The Lancet等國際頂級期刊上的大量研究結果證明：我國目前高發的糖尿病、肥胖、抑郁、潰瘍性結腸炎、腸癌、濕疹過敏以及類風濕等50餘種大病、慢病都是起因于人體腸道微生物失調失衡。
是以，研究中藥與腸道菌群的互相作用，系統地闡明宿主、腸道菌群、中藥之間複雜的影響機制，可幫助篩選出在中藥治療中有重要價值的微生物和活性化合物，幫助明确中醫藥治療疾病的一些作用路徑，讓中醫藥不再“玄學”。
據世界衛生組織估計，世界上約有80%生活在開發中國家的人口依靠中草藥作為醫療保健的主要來源。即使在歐洲和北美的發達國家，中草藥作為補充和替代藥品，消費和需求也很大。
中醫藥是我國從古至今發展傳承下來的珍貴遺産，近年來國家也高度重視發展中醫、大力振興傳統醫學，腸道菌群研究結合中醫藥，可能助力腸道菌群助力中藥現代化，促進傳統醫學煥發新生機。
參考資料：
[1]Zhou S S，Xu J，Zhu H，et al. Gut microbiota-involved mechanisms in enhancing systemic exposure of ginsenosides by coexisting polysaccharides in ginseng decoction[J]. Scientific reports，2016，6.
[2]Chang C J，Lin C S，Lu C C，et al. Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota[J]. Nature communications，2015，6.
[3]Xu J，Lian F，Zhao L，et al.Structural modulation of gut microbiota during alleviation of type 2 diabetes with a Chinese herbal formula[J]. The ISME journal，2015，9(3)：552-562.