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打開窗戶，迎面吹一吹涼風，感覺好舒爽。
雖不喜歡嚴寒的冬日，但溫熱的天氣過久了，也想要冷一冷。
天生“膽汁質”，總想變化。不希望總是過一種生活。搬進自己的小窩不到3年。巴掌大點地方，床、書桌、餐桌的位置，變換了好幾回。譬如床，一會兒橫擺，一會兒豎放，就是不喜歡幾年如一日，睡在一張老是橫着放的床上。
對于房間的布置，有時候希望溫馨一點，有時候又想要極簡風，甚至好幾次都想将床給簡掉，像古人一樣，席地而卧。
喜歡的書，也換了一輪又一輪。畢竟隻有一個書櫃，每次滿員，就精簡。昨天重新翻閱了那本《把時間當做朋友》，5年前，第一次看，或許思想上有一些沖擊，再閱讀，就不太能激起漣漪。
不過，溫故知新，也有些收獲。書裡頭有推薦一本《奇特的一生》，檢索，當當自營竟然沒有，都是一些小書店或者二手書市場在售賣，普通一本，售價100多元。
這本書，《把時間當做朋友》的作者十分推崇，經常大段引用，從引用的文字看，的确了不起。通過管理時間，昆蟲學家柳比歇夫在短暫的一生裡，完成了許多，在常人看來，哪怕做成一件就很了不起的事兒。抛開天賦等因素不談，柳比歇夫的确是管理時間的聖手。
（柳比歇夫，一生發表過70多部學術著作，涉及領域十分廣泛，有昆蟲學、植物學、遺傳學、哲學、無神論、農業等等。）
柳比歇夫使用的方法是“記時間日志”。
簡單記錄每天做的事兒，并寫下所花費的時間。對時間的使用十分摳搜。
5年前不覺得有什麼，5年後再看，覺得這真是了不起。摳搜時間，就是在拓寬生命，珍愛自己。
無論是專注于工作還是專注于享受生活，摳搜時間都挺有用。每天記錄，到年終的時候，便不會發生這樣的疑惑：一年又過去了，我的時間到底用在哪了？
年紀小的時候，覺得時間過得慢。年紀增大，覺得每天都嗖嗖着過。
一方面是因為，年紀小做的事兒少，時間沒有被填滿，感覺漫長。
另一方面，年紀小，一年一天在他的生命裡，占的比值就高。5歲的人，1年，就是他生命長度的5分之一；50歲的人，1年，是他生命長度的50分之一。
記錄時間用在哪裡比記錄将金錢用在哪裡更重要。時間凝聚成生命，你在某項事業或某個人身上花得時間越長，就越離不開。你把生命都給他們了，怎麼還能離開？
2
昨日下午，為了讓冷空氣來得順其自然。天帝先派雨君來到人間。
外面黑天黑地的下雨，索性拉上窗簾，打開電腦，看看綜藝。
新一期《圓桌派》沒有讓人失望，可算是第一期即巅峰。除了窦文濤、馬未都、許子東，還有嘉賓鄧亞萍。沒想到奧運冠軍鄧亞萍，不僅球打得漂亮，說話也漂亮，思維也漂亮；那語言表達力，令在場的語言界老炮們，都自愧不如。
聽她分析比賽，猶如聽将軍排兵布陣，這就是個女将軍，運籌帷幄，所向披靡。
“在我的發球輪，我要站穩主動權，将2分拿到手；在對方發球輪，雖不占主動，但要将被動化為主動，将對方的2分球摳到手。”
她用的是“摳”字，她說，“這球不好拿，要一點點摳，拿到1分，比分就是3比1，占了先機。沒有運動員一上來，就想着11分怎麼打。高手過招，都是一分一分，摳着打。得時刻注意對手的狀态。”
關于劉詩雯、許昕對戰伊藤美誠、水谷隼的那一場惡戰。許子東問，第七場球，劉詩雯、許昕（輸的那一場），應該怎麼打。
鄧亞萍說，就一個字“博”。看對手的狀态，伊藤和水谷，兩位都打“瘋”了，這時候就不能穩打穩紮，得拿出博的氣勢，人家在博，你不博，就輸了。
窦文濤的确是個好主持，特别會引話題。因為鄧亞萍是帶着自己的新書《心力》來的。是以窦文濤一直将話題往與書相關的内容上引。
他問鄧亞萍，有沒有哪時候覺得自己特别厲害，就像掌控了一切，所有的事情都按自己的節奏來，想什麼有什麼？
鄧亞萍說，有，1992年亞運會的時候，輪到她是第五場球，之前團體與南韓隊是二比二，比賽很關鍵。她上場之與對方打了幾個球之，瞬間就覺得自己能掌控全局，想着你來什麼球，我都能給你回過去。她也說，這種自信力，不是憑空想象或者就是假裝相信，而是建立在大量的練習和高超的技術上。
鄧亞萍在講球的時候，眼睛裡放着光芒。她就是這個領域裡的女王。
窦文濤問，普通人，如果不是運動員，普通人該怎麼控制自己，讓自己不緊張。
鄧亞萍說，是人就會緊張，但是要學着駕馭自己，專注眼下。專注看對手的表情、專注手下的球，集中注意力，結果是自然而然，水到渠成的事兒。
為什麼運動員想赢，就會輸。因為想法多，不能專注當下。
彈幕評論，鄧亞萍不是在講球，而是在講人生。
專注當下，專注眼前，摳搜每一分時間的使用，摳搜每一分球，成功是自然而然的。