学习是快乐的 买了莲藕 以前都是做莲藕排骨汤之类 今天想吃甜口的 就学做了这款蜜汁莲藕
By smile6902
莲藕 300g
冰糖 50g
番茄酱 20g
陈醋 10g
蜂蜜 20g
大枣 2颗
水 200克
盐 一丢丢
1、600g莲藕洗净去皮
2、藕切薄片，泡水去淀粉，莲藕准备的多，实际只用了一半300g
3、准备蜜汁:50g冰糖，2勺大约20g番茄沙司，一勺醋，2勺蜂蜜，200g水，盐(增甜)
4、起锅倒入蜜汁料，小火慢熬，待冰糖完全融化
5、倒入藕片，中小火煮，不要糊锅，藕片切的薄，很容易熟，煮到蜜汁粘稠，就可以关火出锅了
6、装盘，倒入粘稠的蜜汁
7、蜜甜的蜜汁莲藕就做好啦
8、来来来，开动，高糖，高碳水， 控制体重人士少吃哦
*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
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