老师，今天太冷了别让孩子出去活动了

随着冬天的到来，孩子们的户外游戏也成了家长们最为关注的问题。每天送孩子入园，总会有家长问：“今天太冷了，你们还出去活动？”“老师，今天孩子流鼻涕了，就别让他参加户外游戏了。”

殊不知，参加户外游戏，经常接受空气温度、湿度、气流的刺激和阳光照射，呼吸新鲜空气，能增强孩子对外界环境的适应能力，加强机体的新陈代谢，促进生长发育。

幼儿园理解一到冬天就精神紧绷的家长，面对家长的质疑，老师可以这样回应：

温度变化与孩子感冒关系不大，穿衣不当才是罪魁祸首

随着温度的变化来增减衣服是正确的，但从科学角度来讲，孩子身体正处于快速发育时期，其身体内部的新陈代谢远高于成人，维持身体温度所需的能量释放也多于成人，按理说孩子应该比成人穿的少才科学。事实呢？“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，一到冬天，很多孩子都会被爸妈裹成“小棉球”，一出门，就里三层、外三层，在室内也不放松警惕。其实，孩子与成人一样，体内都有很好的恒温系统，如果穿着太多，孩子身体内部的温度调节功能就会失调，这样更容易感冒。

户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长

户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。幼儿园的户外游戏，不仅有规律，而且保证足够的时间，最为重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量也会大大增加。在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。

带孩子参加户外游戏，老师要注意以下几点

游戏前一定要做好准备活动

冬季气温低，身体发僵，在这种情况下，孩子若立即开展户外游戏，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，老师应先带孩子做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，血液循环和物质代谢得到改善。

避免“病从口入”，教孩子用鼻呼吸

冬季进行户外游戏时，老师要教孩子用鼻子呼吸，鼻黏膜内有丰富的血管和较多的分泌腺，当冷空气通过鼻腔后，可起到保温、保湿的作用，从而避免寒冷、干燥或伴有微尘和致病的微生物吸入肺内。气不够用时，也应提醒孩子采取口鼻结合的呼吸方法，或者将舌前部稍卷微贴上腭，以免寒冷空气直接刺激咽喉和肺部，老师一定不要让孩子边跑边说话。

注意保暖，防止冻伤

带孩子出来运动，衣服增减要适宜，准备活动结束后，让孩子脱掉厚衣服。游戏结束后，提醒孩子及时穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，或事先在孩子背部塞一块隔汗巾，游戏后再抽出来，防止孩子感冒。

注意游戏场地地面的安全性与适用性

户外游戏场地是孩子进行奔跑、跳跃、攀登等较剧烈运动的场所，活动前老师要仔细检查活动场所的安全性，做到地面无杂物、器械牢固安全等。

孩子的童心世界里对户外游戏是非常喜爱的，在寒冷的冬季，老师更应该根据孩子的年龄特点，设计出适合他们生理、心理需要及富有趣味性又可锻炼身体的游戏，提高孩子对户外活动的兴趣。

徒手类游戏

小托班

粘泡泡糖：所有的孩子围成 一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。

天气预报：老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。

红绿灯：老师作红绿灯（胳膊上举为红灯，放下为绿灯），游戏开始，孩子们开车行驶，看到红灯后立即停止，绿灯可以继续行驶，出现错误的返回原点重新开始。

小班

搭三角形：孩子分成若干组，每组6个小朋友，站成三角形的样子，听老师的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老师说向右（向前，向后），三角形一起向右（向前，向后）走三步。

老鼠笼：班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

狡猾的狐狸：小朋友拉手围成一个圆圈，闭上眼睛，老师在圈后随便拍一个小朋友当狐狸，但不说出来，等老师说睁开眼睛后，孩子们问问：“狡猾的狐狸在哪里？狡猾的狐狸在哪里？”被拍到的小朋友说：“狡猾的狐狸在这里。”便开始去追小朋友。

萝卜蹲：孩子围成一个圆圈，一个孩子开始说：“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx（说另一个小朋友的名字）蹲。”（xx代表小朋友的名字），被点到名字的小朋友开始游戏，依次类推。

我有一个大皮球：小朋友拉手围成一个圆圈，选择出一个小朋友做追皮球的人，听老师的口令：“皮球变大了，即孩子拉手往后退，圈变得大一点；皮球变小了，即孩子拉手往中间聚，圈变得小一点；皮球破了，孩子松开手，追皮球的小朋友就开始追小朋友。

中大班

人枪虎：孩子分成人数相等两队，面对面站好，每队选出一个队长，然后队长统一队里的动作，（两臂屈肘胸前交叉为人，双手在胸前做射击状为枪，两臂屈肘两手上举于头的两旁，五指张开为虎。人可以拿枪，枪可以击虎，虎可以吃人）。老师说1,2,3开始，两队立刻同时做出自己队的动作，胜队立即追负队，被抓住的孩子加入胜队，游戏重新开始，结束时以人多的队为胜。

斗鸡：孩子用手扳住一条腿，游戏开始，孩子互相撞击，最后，没有摔倒者为胜利。

编花篮：10个小朋友为一组，将腿盘在一起，然后边说儿歌边按一定的方向转圈，若有小朋友的腿掉下，则游戏重新开始。

剪子包袱锤：两个小朋友为一组，用腿做剪子包袱锤，胜者向前走一步，最先到达终点者为最后的胜利者。

口令游戏：老师去捉人，若一个小朋友快被捉住时，说定住，即安全，等其他小朋友拍一下后复活可继续参加游戏。

合作类器械游戏

快乐跳跳球：将孩子分成人数相等的四队，游戏开始，小朋友骑羊角球并手挎塑料袋（袋内装上一个海洋球），将海洋球运到终点，快速返回，第二个小朋友进行，依次进行，最先运完的一队为胜利者。

运彩蛋：2个小朋友为一组，将手绢拉平，放一个海洋球在上面，从起点到终点，每次只能运一个，规定时间内多者为胜。

双棍担球：两个小朋友一组，一人拿一根棍子平行放好，将皮球放在棍子上，从起点运至终点，快者为胜。

踢纸球：两个小朋友一组，在场地的两端分别画上一个圆圈作为自己的球门，游戏开始，两人开始踢纸球，要想办法将纸球踢到自己的圈中，踢进者即为胜者。

蒙眼过障碍：2个小朋友一组，其中一个小朋友蒙上眼睛，另一名小朋友带其前行，这名小朋友要用语言引导孩子绕过规定的障碍物，快者为胜。

蚂蚁运食：5个小朋友为一组，纵队站好蹲下，后面的小朋友抱住前面小朋友的腰，排头拿一个海洋球，游戏开始，将海洋球运至终点，快者为胜。

背对背运球：2个小朋友为一组，背对背将球夹住，游戏开始，将球从起点运至终点，快者为胜。

运沙包：将孩子分为人数相等的四队，游戏开始孩子们用腿夹住沙包，从起点运至终点（或是用身体的其他部位托住沙包），快者为胜。

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