在过去的一年中，我经历了很多事情，今年夏天的夏令营拓展训练，让我变得更加勇敢，我真的很棒。
今年的暑假，我参加了“福州市登山协会”组织的侠客谷拓展夏令营。侠客谷位于闽侯南屿旗山，是一座运动休闲基地。这个地方山清水秀，绿树成阴，鸟语花香，是个美丽的地方。在这里，我参加了飞越丛林，高空断桥，水上走钢丝，荡绳……这些项目令原本就有恐高症的我感到胆战心惊。还记得以前，和妈妈一起玩飞越丛林，我看到高空中的绳索，吓得连一步都不敢迈出去，只好偷偷地躲在一旁，静静地看别人玩。
在走水上钢丝的时候，我的心仿佛在“砰砰”的一直跳，虽然下面不是很高，但我很怕水中突然窜出一只鳄鱼把我吃掉。飞越丛林对我来说也是很大的一个挑战，我站在山崖边上，紧握绳索，鼓起勇气，纵身一跃，滑到了半空中。我滑的很快，边滑边看风景分散注意力，渐渐地，渐渐地我放松了，不知不觉滑到了终点。
最令我恐惧的项目是——荡绳。我做好安全防护措施以后，紧闭双眼，向前踏出那一小步，整个人就像自由落体一般掉了下去，而后绳索的惯性带着我在湖面上荡来荡去，脚下的湖水深不见底，周围的山丘空旷回荡着一些尖叫声。看看我后面的小伙伴，他们有的吓得脚都脚都迈不出去，有的战战兢兢一不留神被教练推了下去，还有跳下去之后就后悔做了这个决定，惨叫连天。这时我感觉自己是最棒的，几个来回的荡绳结束了，我由开始吓得不敢睁眼，到最后还想再体验一次刺激的荡绳游戏，可是机会每人只有一次。
我真的很棒，通过这次夏令营我克服了恐高的心理，战胜了过去的自己，我为自己的进步感到骄傲。