自上世纪50年代起，人们的审美逐渐发生改变，李小龙在美国好莱坞的活跃，使得他一身堪称完美的肌肉“暴露”在广大观众面前。当时，健身房尚不盛行，一系列健身方式也不成体系，但是他却成功刷新了世人对身材的普遍认知，发达的肱二头肌、胸肌、背肌，甚至8块腹肌已经成为了“顶级男人”的标配。
然而在遥远的古代，8块腹肌并不是名将所能拥有的，他们硕大无比的啤酒肚才是历史真相。
就拿《三国演义》来说，吕布第一次出场的装扮为：头戴三叉束发紫金冠，体挂西川红棉百花袍，身披兽面吞头连环铠，腰系勒甲玲珑狮蛮带。也许很多读者都会在脑中自动把吕布幻想成一个拥有8块腹肌的型男，但实际上，他只是一个“大腹便便”的胖子罢了。另外，淮阴侯韩信的画像也一样，他同样挺着一个啤酒肚。
若想探究古代名将的啤酒肚，还要从秦俑说起。众所周知，兵马俑几乎还原了古人的真实样貌，就连身高外形也相差不大，之前还有人一直鼓吹兵马俑是真人烧制的。在秦俑中，地位较高的将军俑也腹部滚圆，他们的“啤酒肚”可见一斑。不过，古代将军的啤酒肚是因为喝酒造成的么？关于这一点，我们从湖北云梦睡虎地出土的秦代简牍中便可略知一二。
不出意外，专家果然在竹简上发现了有关秦兵在战前、战后大量饮酒的记载，酒精可以使士兵精神亢奋，有助于发挥实力与缓解他们心中的恐惧。当然，战胜之后为了庆功同样要饮酒，这是避免不了的。实际上，士兵饮酒作战并不是秦人独有的习惯，古今中外的士兵都好这一口，再说了，啤酒肚非但不会降低战斗力，反而还会有所提升。
严格来说，古达将军的肚子并不是“啤酒肚”或“将军肚”，而是“脂包肌”，是战斗力和持久性的代表。在实战中，人体所发挥出的力量与最大肌肉量有关，换句话来说，在体脂率相同的前提下，体重越大肌肉量越多，力量、战斗力也就越强。因此，在体脂率相差不大的情况下，体重大的人在近战格斗中更占优势，这也就是为什么在大多数格斗竞技中，要分轻量级、中量级和重量级的原因了。
准确来说，古代将军的“啤酒肚”并不是因贪图享乐的脂肪堆积而成的，而是由层层厚重的肌肉包裹出来的。除了在实战中占据优势外，“啤酒肚”还能像骆驼的驼峰一样，为长途行军提供必要的能量，这也就是所谓的“续航”。
据记载，战国时期的魏国名将吴起，每次率军出战时都要让士兵“衣三属之甲，操十二石之弩，负矢五十，置戈其上，冠胄带剑，赢三日之粮，日中而趋百里”。这种级别的行军若没有足够的能量储备，不但无法负担装备的重量，还会在半路上活活累死。
总之，古代将军的“啤酒肚”不是战斗力低下的表现，而是最适合行军打仗的身材，8块腹肌在古代根本占不到什么优势。