功效：芦笋有热、肺、宽肠保湿的作用，冬笋有便便的作用，鸡有脾脏的作用
食材： 鸡胸肉 芦笋 冬笋 酱瓜 红辣椒
第1步：将鸡胸肉，芦笋和冬季芽切成块。
第2步：切开甜瓜和红辣椒，将大蒜打成小块，在清水中浸泡3至4分钟。
第3步：将切好的鸡胸肉块放入淀粉和蛋清中并粘贴。
第4步：沥干芦笋、冬芽和糖浆鸡块。
步骤5：倒出浸泡过的大蒜水，将底部的油放入锅中，将大蒜块炒至金黄色，倒入水中的芦笋，冬芽和鸡块，然后放入酱汁和红辣椒部分。
第6步：加入适量的盐和糖，炒，然后就可以从锅里出来。