那些从来得不到表扬的孩子，后来都怎么样了？
同事27岁，是入职半年的员工里最有悟性，且成长最快的，她还有一个让女生妒忌的优点：肤白貌美。然而，她的缺点也很明显，自卑，胆小，畏畏缩缩，从不主动表现自己。
有一次，她找我聊天，和我聊起了她的原生家庭。她说，家有一个小她四岁的弟弟，父母极其疼爱弟弟，从小到大，她无论任何事情，都要让着弟弟。
父母的宠爱都给了弟弟，对她的管教却很严苛，小到穿衣戴帽，大到交朋结友，都要通过父母的审核。自她记事，她从未被父母表扬过，一直被否定，批评。尤其是母亲的口头禅就是“你看人家XX如何如何。”
即便是现在，她每个月7千元的工资，给家里寄三千，母亲说，邻居和她同岁的XX每个月一万的工资。当她淡淡地和我说着这些的时候，我突然就明白了，她的自卑，内敛源于她从小一直被最亲的人否定。
这可能是40.50那一代人最典型的教育方式，打压式教育。他们大多是没有用好的教育方式的意识，加上文化程度有限，没有这个能力。他们的习惯就是训斥，贬低，打骂。
后果是什么呢？施琪嘉教授说：“这个孩子久而久之就会认为自己不好，在这样的情况下，他就会处于一个特别自卑的状态。这种孩子长大以后可能就是个被霸凌的对象，他从来不相信自己有能力。她会很自卑”
前段时间，摄影师鹿道森在遗书里坦言，幼时被父母苛责，成年后父母给予的压力过大。所以可以看到的是，被父母否定式教育的孩子，轻则胆小，自卑，或者走向反叛，重则抑郁。
按理说，他们都20多岁了，早就离开了原生家庭，也不应该在乎父母的看法，但是这就像是桎梏，即便是成年，他们依然自卑，极度渴望别人的认可和爱，缺乏安全感。
当意识到自己的性格受原生家庭的影响太深，那么我们就要主动突围，实现自我的超越。可以这么做。
1 坚持写成功日记
每天把今天做得成功的事情记录下来，增强自信心。每天都有成功的事情发生，就会大大地提高自己的自信心，这很重要，一个人越自信，他的成功率就越高。（这个成功不必是大事，譬如你学会了一项新技能，你学到了一个知识点，你谈成了一个业务，你的语言表达能力比以前提升了等等）
2 认识自己，找到自己的优点和优势
优势需要借助一些专业测试，找到优势会让你更加自信，而且也有利于职场能力的提升。每个人都有独特的优势，很多在父母打压下长大的人往往不清楚自己的优势，更多地看到自己的缺点。所以，找到自己的优势很关键。不要背负父母对自己的影响，告诉自己：我已经长大了，父母只是给了我生命，现在我的人生要由自己来掌舵。我的优点是（譬如善良，有正义感，细心，大方，温柔，勤奋等等，这个要自己细致地去总结）
3不比较，不和你身边的任何一个人攀比，只和自己比
如果你比昨天进步了一点点，那都是进步，所以不要和周围人去比较，这样只会加重你的自卑心理。你可以向优秀的人学习，看到他们身上的闪光点。但不用贬低自己。
4 改变负面思维方式
避免自卑三要素，遇到挫折的时候注意提醒自己认识到超出自己控制的外界因素，告诉自己通过努力未来是可以改变的
5 读好书
很多关于提升安全感，自卑感等的专业书籍，多读这些好书，身体力行，一步步走出原生家庭的阴影。
6 结交正能量，开朗豁达的朋友
毕竟，当年的豆芽菜已经长大了。没有谁愿意永远生活在负面情绪中，把那些经历过的困难都化作向上的力量，远离原生家庭的影响，你一样可以很棒！
