孩子的身高是父母关注的点，都想孩子有个傲人的身高。小孩子如果身高比较的显眼，在众人中会显得更突出。
身高是受家庭遗传的因素和后期的养育和运动，孩子的爸妈是大高个，那么遗传给孩子的个头基因也会比较好。
要是父母身高不是太高，不要担心孩子会完全遗传，孩子长高因素还会受后期运动量和营养摄入的影响，先天不足，后天依然可以进行补充。
当然，能长大高个的孩子身上会有几个特征，预示他们长大不会矮，家长们对应去观察一下吧。
第一、看手指
身高和外形都是成比例的，你会发现，身高较高的孩子，往往他们的手指也是相对应比较纤细修长的。
身高修长，他们的韧带也会被拉扯开，整个身形就会格外的修长和苗条，同样在手指的表现上也是比较修长的。
这样的孩子长大个头应该不会太矮。相反一些身高比较矮的孩子，他们的小手一般偏短偏胖。
这都是和身体整体比例相符的。父母平时可以给孩子多做一下手指的按摩，促进手指的竖直发育，也能一定程度拉伸手指的长度。
第二、看脚的长度
手脚比例同样是对应的，手指头长，脚的长度也是长得。老人擅长看孩子的脚，如果从小就比同龄孩子的脚大，穿的鞋比别的孩子码数大，他们断定这样的孩子将来长大个。
科学研究发现成年人的脚长的7-8倍长度就是自己的身高长度，按照这样的比例方式计算，那么脚长的孩子，长大后的身高自然不是太矮。
脚步的发育速度又是最快的，会优先于其他部位生长，一定程度反映了孩子未来身高的走向和趋势。
多观察青春期孩子，这个阶段是身体快速增长的阶段，这个时候脚部的发育也是他们身高的走向和趋势。
第三、看宝宝的出生时的身形
宝宝出生时的身形也是身高的预测。身高跟整个身体比例的关系是分不开的。宝宝出生时的体型比较修长和适中，或出生时的身长比孩子要长一点，这些都可以是潜在的长大个的因素。
孩子如何增高呢？
虽说孩子身高很大部分原因取决于遗传先天因素，但是也能靠后天努力，让孩子拥有更高的身高。
1、 营养均衡
孩子的饮食需要营养均衡，养成每天喝纯牛奶的习惯，里含有很多天然钙，有助于孩子骨架发育，饮食上荤素搭配适宜，尽量改掉孩子挑食、偏食等习惯。
2、 充足睡眠
很多孩子喜欢看动画、玩手机，这会让孩子错过了长个子的最佳时间，夜间10点左右为生长激素分泌旺盛期，尽量在孩子在晚上10点前入睡，将有利于孩子长高。
3、 适当运动
孩子在骨骼发育期间，多带孩子去参加户外运动和晒太阳，比如打篮球、跳跃式运动，都是有利于骨骼吸收钙，促进骨骼发育的。
不过孩子的身高身形和特征并不是最主要的原因，后期的养育和运动会辅助身高的发育。
在孩子发育过程中，父母要注意给孩子均衡的营养，合理科学的喂养都能促进宝宝长高。
另外适当的运动，有助于拉伸肌肉和骨骼，为长高个做基础和铺垫。