世界上金燕的分布从西印度洋延伸到亚洲大陆的南部，印度尼西亚，澳大利亚北部和新几内亚到西太平洋和南太平洋的岛屿。
金燕子很容易被误认为是其他看起来相似的鸟类，如燕子或家燕。金燕子与燕子相似，虽然它们在形状上相似，但它们在解剖结构上却大不相同。
首先，金燕子是站不住脚的。
其次，金燕翼尖在飞行中更长，速度更快，尾羽不是叉形的，因此不能急转弯。金燕明显小于家燕，家燕筑巢时有下颌腺（或唾液腺）的分泌物，下颚腺（或唾液腺）与少量羽毛混合，而家燕则以混合的羽毛和其他材料筑巢，松散地绑在一起，在我们大城市的许多高层建筑上，或在旧木制走道的屋檐下。
金燕子具有出色的视力，短而大，可以捕捉在空中飞行的小昆虫作为食物。饮用水也是在飞行中完成的：它在水面上轻轻掠过，张开嘴巴然后飞翔，在空中飞行的天赋得到了充分的发挥。雄性和雌性之间的交配通常发生在巢穴中，或在洞穴墙旁边的鸟巢旁边，偶尔在飞行中进行。
有人说雨季燕窝有多好，颜色洁白，唾液酸含量高，质量高。雨季燕窝到底是什么，哪里好？
东南亚全年炎热，大部分地区都遭受干旱和雨季的困扰。
金堘的寿命一般为15年，每年筑巢3~5次，分为第一、二、三期。"第一个燕窝"是在马来西亚的雨季采摘的。
马来人通常从每年的11月到2月来，那时雨量充沛，一切都在增长。因为食物充足，此时燕子体质最强壮，也是生下新生命的好时机。
随着东南亚雨季的到来，昆虫开始变得活跃，温暖潮湿的气候为昆虫繁殖创造了机会，种群数量增加。因此，金燕更容易获得昆虫食物，在此期间，金燕的唾液系统活跃，建造的巢相对饱满和厚实。
同时，增强了金燕繁殖的欲望和交配能力，唾液腺迅速膨胀，白色凝胶分泌物较薄，体厚，筑巢和交配准备期短。
丰富的雨水和充足的食物使金燕的唾液系统更加发达，筑巢时间相对较短，燕窝暴露在空气中的量小于旱季燕窝。结果，燕窝是白色的。
雨季下了很多雨，燕子刚刚过了换发期。因此，燕窝在雨季更干净，鸟毛和杂质更少。
马来人一般在5月至8月有旱季，旱季降雨较少，昆虫活动减少，金燕繁殖能力下降，种群减少。
金燕子的食物来源比较稀少，唾液系统不活跃，唾液腺分泌的白色凝胶是比较厚的蚕丝，身体比较瘦。
再加上筑巢的时间比较长，暴露在空气中的时间也更长，时间越长，燕窝越容易氧化，颜色会变黄或变灰。因此，旱季燕窝的颜色是黄色或灰色。
此时的金燕子羽毛是蜕变的，遇到换毛期，筑巢和交配准备期长，燕窝的建筑比较薄，容易混羽。
雨季燕窝颜色白色，毛发小，毛发比较大，发泡时间也短（3-6小时）浸泡后可膨胀到八到十倍，炖十五到二十次以上，不耐炖，炖时间长容易融化水。
同时由于旱季雨水不足，湿度下降，树木易死亡，昆虫数量减少，食虫金燕营养跟不上，所以旱季燕窝颜色灰色或米色，还混杂着较多的羽毛和杂质，发泡时间（6~8小时）耐炖， 不容易浇水。
总体而言，雨季燕窝是全年质量最好的燕窝，这一时期燕窝的唾液浓度和蛋白质含量比较高，饱满，颜色洁白，燕窝干净，杂质少，毛发、发泡时间短，所以雨季选择的燕窝较多。