对于孩子的教育问题，家长们最关心、最重视的往往集中于学习方面，但孩子的心理和情绪问题也是不容忽视的。
可能有一些家长会对此不以为然，觉得孩子年纪尚小，“什么都不懂”，也就不会像大人一样有那么多“心事”。
其实这是一种误解，孩子的心思也是非常敏感细腻的，很可能因为各种原因产生负面情绪，家长需要给予应有的关注，并要引导孩子合理地宣泄负面情绪，缓解心理压力。
孩子画作的背后，透露出的是情绪问题
江苏宿迁的一位妈妈就发现了这样的问题。
她的儿子已满11岁，平时学习成绩不错，在班里能够排到前十名。
但妈妈对孩子有很高的期望，在教育上也比较严格。妈妈认为这是对孩子负责，但却忽略了孩子的感受。
直到有一天，妈妈发现了孩子的“小作品”，才终于意识到了问题。
原来，孩子在一张张白纸上描绘了一个“小人大战”的世界，里面充满了各种各样想象中的战斗场面。
妈妈吓了一跳，仔细观察了一番，发现孩子的思路还真是格外“清奇”。
瞧瞧这画面上，一个个小人在大海中、在天空中、在堡垒里、在丛林中展开大战。其中不光有现代化的飞机、舰艇，还有穿着铠甲、拿着长矛的古代士兵，真是热闹非凡。
妈妈看完画后百感交集，不知该夸奖孩子富有想象力，还是该为自己的教育方式反省。
妈妈思索再三，认为是自己的严格教育给孩子带来了不少负面情绪，孩子又没有什么宣泄情绪的机会，才会出现这样的行为。
避免给孩子太大的压力
妈妈把孩子的画作发到网上，也说明了自己的想法，得到了网友的支持。
有网友回顾了自己的童年，说自己也曾经有过类似的情况，还说这是一种不错的宣泄方式，画画的同时，自己的心情也会变得平静不少。
也有网友提醒这位妈妈：“孩子不要管得太严，要适当地让孩子放松。”
的确，家长在教育孩子的时候，要考虑到孩子的心理承受能力，不要总是对孩子提出过高的要求，也不要总是用批评的方式“鞭策”孩子，这会让他们有一种喘不过气的感觉。
家长平时还要注意观察孩子的情绪状态，如果发现孩子的心情不佳，可以耐心地和孩子沟通，找到负面情绪的源头，再想办法帮孩子解决情绪问题。
引导孩子合理宣泄负面情绪
家长可以指导孩子辨认自己的情绪。在孩子明白自己正处于什么样的情绪状态，是生气、难过、沮丧、愤怒中的哪一种。
接下来，家长还可以启发孩子“描述”自己的情绪，就像考试失利，心情难过的时候，孩子可以用一些生动的词语来描述：“我心里闷闷的，好像压着一块大石头一样”。
这种描述的好处是能够提升孩子对情绪的感知能力和分享能力，这对于正确地宣泄情绪是非常重要的。
如果孩子遇到了让自己困扰的问题，感觉情绪不佳，就可以把这种感受向家长倾诉，这正是一个表达和宣泄情绪的过程，可以避免负面情绪过度堆积。
孩子向家长表达感受时，家长要做的就是认真倾听。
在倾听过程中，不要急着对孩子的行为作出对错评判，也不要急于给孩子提建议，而是要做好陪伴、倾听、鼓励的工作，给孩子创造好“情绪出口”。
除了这种“”倾诉宣泄“”法外，家长还可以引导孩子做一些自己喜欢的或是非常感兴趣的事情，这样可以起到转移注意力的作用，也能抚平孩子的坏心情。
像画画、做运动、听音乐、练习书法、做小手工等都是不错的办法，家长不妨带孩子尝试一下。
你对“孩子用画画宣泄情绪”这件事有什么看法，欢迎在评论区留下宝贵的意见哦。