01
在某平台收到一位读者的留言：
“我觉得老公没以前那么爱我了，因为以前不管谁错他都会尽量哄我，现在有时候要跟我讲道理，我有跟他说感觉你变了，我想让他像以前一样疼我，他说都老夫老妻了，都忙着顾孩子，二人世界当然少了，没有可能还能像热恋一样啊，我不知道到底是我的问题，还是他真的变了呢？我们结婚五年了，现在婚姻让我很无力。”
看到她的留言，我只想说一句话：在婚姻里，学不会跟自己独处的人，永远握不住手中的幸福。
人在很多时候，烦恼是来源于自身，不是她的婚姻变了，也不是她老公变了，而是她自己还处于对爱情对老公的精神依赖太多了，是她自己没有学会跟自己独处，是她没有处理好自己跟自己的亲密关系。
我已经做情感咨询很长时间了，发现很多人在婚姻里都会有像她这样的通病。
我们的爱情不可能是一成不变的，你不能期待自己的爱情永远都是轰轰烈烈，如果那样，多累啊，对，爱情是富有激情的，可是婚姻生活中的爱情，更趋于平淡。没有哪对夫妻能靠激情之爱过一辈子，反倒平淡之爱更为踏实。
她需要解决的问题是什么？要学会跟自己独处。
我们谈恋爱的时候会把所有的目光都放在伴侣身上，但是当你们结婚了，你们成了老夫老妻，你们也就成为彼此生活的一个习惯了。不要对伴侣有太过多的精神依赖，学会自己面对孤独的时光，你是成年人，你不是孩子，你没有必要让老公事事让着你，哄着你。
你想想，经常哄一个人，让着一个人，多累啊。
这在一时是宠爱，但是长此以往是压抑一个人的本性，早晚有一天会爆发的。不要让自己去做这样的事情，成熟一点，用成年人的方式跟伴侣相处。
我跟大家举个例子：我跟老公结婚后，我们白天很少会主动联系，我也不会去问他吃饭没有，他也不会问我。我们俩很经常是白天不会有一个电话，更不会有一个微信，除非有事。但我们在晚上的时候会联系下，还有就是我需要他帮助的时候会联系下。除了有事，其余时间我们都在忙自己的事情。他当然是忙工作，而我是在书房里忙着写文、录视频，跟我自己独处。
我很忙，感觉自己的时间都不够用，因为一天要写好几篇文章，我都跟打仗一样，把书房门关起来，连逗我闺女都不敢逗。这么忙的我，哪里有时间去管他呢？他在做什么，不是我所关心的话题；他跟谁在一起，也不是我所在意的。
可能在你看来，会觉得我们的关系好冷。
其实没有，我们偶尔依赖。
我在感觉很焦虑，事业上毫无头绪的时候，我会在晚上跟他聊一聊；我也会问问他近期的工作怎么样，有没有什么问题；我们也会聊聊孩子，聊聊儿子和闺女，对他们以后的成长充满了期待；我们也会抱一抱，哪天来了兴致，觉得特别需要睡在一起，也会搂着睡下。
我们现在因为俩孩子是分房睡的，所以连“睡在一起”都得约好时间。
两个人之间的关系属于适度有爱，需要依赖的时候依赖下，除此之外，各自忙碌。
当你结婚了，有了孩子，你要承担起家庭的责任，我们不可能再像恋爱时那样无忧无虑。我们的心态不一样了，所以我们的相处方式也得变。我们的时间是被打散的，忙工作忙孩子，偶尔还得跟朋友来往，等等，所以我们给到伴侣的时间不可能像恋爱的时候那么多。
我们要学会跟自己独处，觉得孤独的时候自己找点事做，而不是从伴侣身上寻找精神安慰。如果他万一在忙，顾不上理你呢？要是他真的没时间，忙不过来，不理你是人之常情。
02
一般而言，女人结婚后会对老公的依赖性更强一些，男人白天的时候大都在外面工作，有的时候还会跟朋友应酬，所以他们留给家人的时间可能只有晚上或节假日。如果妻子有自己的工作，或许她会有事情忙可以分散自己的注意力；可若是没有工作，除了孩子就是家庭，她也没自己的兴趣爱好，那么她对老公的期待值就会很高，很需要老公关爱她。
她们会把一个男人爱不爱自己看得很重，因为对于她们来说，这是自己价值的体现。
但是这一类女人，往往会越活越没有自我。
她们或许也很忙碌，忙着照顾孩子，忙着打扫卫生，忙着给孩子辅导功课，看似做了很多事情，可是她们依然觉得不快乐。因为她们的价值是寄托在他人对自己的肯定上实现的，如果他人忽略了她，她就会感觉自己的付出很不值得。
那么，这一类女人，该如何在婚姻里找到自我呢？
我方才说了，学会自己面对孤独，你的空闲时间也要忙起来，你要每天做一些能让自己感到快乐的事情。譬如你喜欢化妆，那么你就去打扮自己；你喜欢写作，你就去写网文写自媒体文；你喜欢弹琴，那么你就弹琴排解自己的孤独；你喜欢看书，就用看书的方式跟自己独处。
通俗地说，就是要经营自己的生活。
有不少女性在婚姻里是不懂得经营自己的，有工作的还好一些，最起码工作可以让她跟社会人接触；但是那些没有工作的女人，等孩子上完学她会觉得自己很空虚，躺在床上无所事事也不知道自己能干什么。一个人待久了，等到再出去，都不知道怎么社交了。
不思考，不忙碌，找不到自己的价值认同感，就会觉得很虚无。
如果再万一得不到老公的爱，她们会觉得自己的婚姻悲惨极了，归根结底是没有经营好自己的生活。
03
找准自己的生活目标，看你自己想成为一个什么样的人。
不要光羡慕别人，说她的生活过得多精彩，其实你也可以。
我结婚之后变得更成熟了，我现在敢肯定地说我是一个内心特别强大的女人，我大部分时间都不需要依赖老公，我的工作让我很是忙碌，我没有其他的时间去胡思乱想。我几乎把所有的时间都用来写作和研究视频，我总结自己有哪些不足，怎么样做可以让自己变得更好。我最近在学习录视频，以及了解视频平台的一些基本情况，是一种怎样的发展模式，摸清这些，都需要时间。
我从上午九点送完孩子就把自己关进书房，一直到中午吃饭12点左右才出来，然后抱抱我女儿，等到一点的时候又进了书房忙，下午从一点忙到四点二十。接完孩子之后陪两个孩子，等到晚上孩子都睡了后，我又把自己关进书房。每天都有太多的事情要忙碌，想要学习更多的知识，想要提升自己。
这样的我，怎么可能不内心强大呢？
我现在基本上很少遇到婚姻的问题，有想不通的我自己在写文的时候就想清楚了。
可能你会问我，那么对老公放任自流，不担心他出轨吗？
一个人会不会出轨，不是你强加干涉就能有所转变的，如果哪天我们的感情真的发生了变化，我可以保证自己不做对不起他的事，他如果保证不了，那么事情出了再算账。如果到那一步，是我自己爱错人了，是我自己在婚姻的路上栽的一个跟头。但我还是有自己的，我没有弄丢自己，我依然可以坦然面对。
说了这么多，希望女人在婚姻里处理好跟自己的关系，这一点比你跟老公的关系还要重要。当你学会跟自己独处，当你经营好了自己的生活，你会发现原来幸福是那么唾手可得。
这种幸福感不是靠他人给你的，而是你给予自己。
今日话题：你在婚姻里对老公的依赖心强吗？欢迎留言。
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★作者：YIBAO；情感原创作者，写这个世界温暖的感情事。