多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人，变得更强

多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人，变得更强，才能走的更远。打个练背卡，壶铃摇摆200个[狗头]