#从今天起记录我的2023#鲁迅先生说过：“与其每天想一百件事，不如每天做一件事。”意思也就是培养每天执行计划的习惯，这

#从今天起记录我的2023# 鲁迅先生说过：“与其每天想一百件事，不如每天做一件事。”意思也就是培养每天执行计划的习惯，这种习惯对于集中注意力有着很大帮助。

此外，良好的生活习惯和学习习惯也是培养注意力的重要方面，比如在阅读和学习前确定明确的目标，一定时间内只做一件事情，学习时眼、耳、心、手多感官并用，促进视觉和大脑高速运转等。