如何进行快速高效的学习

我发现身边的高人，他们都有两项高于常人的本领。一是洞察问题的本领。二是解决问题的本领。对于大多数人很努力，很用功，却得不到希望的结果，很多事有态度，却茫然拿不出解决问题的方法。在这个社会大发展，信息大爆炸的移动互联网时代。能够通过一些，碎片化的信息点，迅速构建起有效的知识体系。更是摆在我们当代人面前的一条绕不开的竞争技能。学习有两种模式。一种是。输入-学习-内化-输出。这已经是一种很高效的学习模式了。另一种更高效的模式是理解-应用-识别-输出，但不管哪一种学习，都需要各种学习技巧。

在现实生活中，很多时候，我们经常出现如下情况：

1，读完一本书，却不记得讲的是什么？

2，公众号收藏上百个，赚钱还是不行。

3，培训资料有上百几千 G，却没有自己的学习体系。

4，指导书籍装满房间，始终不能把理论理论变为实操结果。

。。。。。。。

这些都是典型的低质量学习症状，没有掌握学习的原理以及方法，就是在做无效的重复，缺乏有效的指导与实践，就是

在对自己光阴的浪费。很多人虽然很努力，很用功，但是往往付出的努力，结果很不理想，相差很远，往往不尽人意。出现这种状况呢，其原因多半是学习不得法，行动不得要领，那么这本书也许正是你所需要的，希望读了这本书，你对移动互联网的理解可能会发生天翻地覆的变化，你会触动，会反思，然后重新出发高速前进，踏上移动互联网赚钱的正确道路。

很多时候我们在移动互联网上不能通过多种培训学习，赚到令自己满意的收益，是因为我们在有限的时间里做无用的学

习，所以在有限的时间里，有效的学习而显得至关重要。

有效学习必须掌握的五个铁律

第一：避免自动化的完成。

你今天的工作是有意识的刻意提升，还是在自动化的完成呢？比如一开始学习驾照的时候，也会去刻意的记忆如何换

挡，如何刹车，当遇到情况需要刹车的时候，你就会回忆起刹车的要领，比如既要踩离合，又要踩刹车，并且在头脑中

执行这个要领。

然后随着练习的增加，你做这些事情会越来越熟练，直到某个时刻你遇到情况就会立刻刹车，这个动作是自动完成的，

你根本意识意识不到自己是如何刹车的，一旦进入了这种自动完成状态，我们对驾驶技术的改善将会不断的降低，并最

终停止。

而真正想要达到专家水平的车手，从来不允许自己进入这种自动完成的状态，每过一个弯，他都会刻意去思考，刚刚用

了什么技巧，表现的怎么样，应该如何提升？对于每一项工作，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入自动完成

的状态。而真正想要成为高手，成为专家的人，却极力避免这种状态。

比如跟客户打电话沟通合作，大部分人的做法：是拿起电话，告诉客户我们的需求和报价，毕竟这件事情已经做了无数次，之前都做的很 ok，早就进入了自动完成的状态。而优秀的人呢，会刻意避免这种自动完成，他们最担心的就

是自己无意识的完成了这个工作，在拿起电话之前他们他们可能，先问自己，上次我做类似的事情，有什么做的不好的地方，是我表达逻辑有问题，让客户半天都不知道我在讲什么，还有我记得上次沟通，我曾遗漏的细节，忘记跟客户讨论了。怎么办呢？逻辑问题的话，我这次就开始练习，每次沟通之前列一个任务清单，这样就不会遗漏了，

在打电话的过程中，把打电话变成有意识的去训练自己的技巧，结束电话她可能会想一下，刚刚是不是有效训练了沟通技巧，还有哪些可以继续提升的呢？

我还用了什么技巧？

对于大部分人来说，日常工作的所有事情，不论是沟通客户，改个公关稿件，还是写一段文案，总是缺乏动力，去超越自身极限，把事情做得更好一些，随着经验的积累，我们只不过是越来越熟练自己，已经可以做到 60分的东西，越来越

可以自动的维持过去的水平，但这正是永远也不可能真正成为顶尖的专家的原因。

第二：就是离开舒服，舒适的区域，

你现在正在做的事情，是否离开了你的舒适区域呢？让你觉得需要付出额外的学习和努力，才能做得更好，一旦面临任

务的时候，心里有三个区域：

舒适区---能力范围内的事情，

学习区---稍微高出能力范围的区域，

恐慌区---远超现有能力的范围的区域。

而刻意练习的，就是想办法让自己更多的停留在学习区，想办法寻找难度高出现有水平的工作，或者是使用自己仍然不

熟练的技巧。

这一切任务都不会让我们舒服，因为很难轻易做到，但是这的确是长期提高能力的必要条件，离开舒适区，进入学习区。

你可能对自己的领域很感兴趣，（比如你热爱文案，或者热爱商业分析），但是我相信，在任何一个领域里的刻意练习

本身都毫无兴趣可言，因为那意味着你需要经常去做自己不能做的事情，并且经常遇到失败挫折。

比如你对文案很感兴趣，有空的时候去看看文案书，看看创意文案合集，看看那个什么教授写的文章，这很放松，很有

趣，但是这和专业文案练习是两码事。

在刻意的文案练习中，你找到一个很难完成的任务，（比如50字以内解释清楚产品是什么，同时解决消费者偏见问题，

能够给读者记忆力，能够强化品牌，能够区分竞争对手。。。）

为了完成这个离开舒适区的任务。你需要用上几乎所有的文案技巧，比如指向读者利益，建立反差，附着在大众情绪上，策略上扬长避短，寻找极端且高频的使用情景。。。。。。

然后经过大量的修改反思，再比照优秀的文案，这绝对没有

任何舒适的享受和轻松的热情。同样业余歌手练习歌曲的时候，非常有乐趣和放松，当作排解压力的方式，这和专业的歌手非常紧张和困难的挑战，一个高音是两码事，任何专业的刻意练习都意味着要离开舒适

的区域，学习大量的知识，寻找困难的任务，用着自己不习惯的方式大量训练。

第三：就是牺牲短期的利益。

比如你本来用笔写字，切换到键盘打字，一开始成绩肯定是降低的。估计刚开始你一分钟只能打五个字，但是持续练习

之后，最终一分钟你可以打 80个字，100个字，而这是写字永远也赶不上的速度。

所以如果总是追求短期业绩的话，总是追求这次能够把活尽快干完，就很难有刻意练习的机会。

我觉得即使这次用不熟悉的方式，花了很多时间才能做一件事，但是将来我训练成熟了，就会以更快的速度和更高的质

量来完成，就想学习键盘打字一样。

如果想不断精进自己的能力，成为顶尖专家，需要在某些时候把掌握技能当做工作的目标呢，而不仅仅是附加品，既然

今天的工作不那么着急，那么我今天的主要目标就是利用这些工作来训练技能，而不是追求最快的把工作完成。

第四点：大量重复的练习。

你在多大程度上，对某一项能力进行了大量重复性的训练。练习和实战，最大的不同，就在于对某项专业能力重复性训

练的程度。

在实战中，我们是用的所有的能力来完成一个职责，比如你是市场人员，你可能在一天内需要用到构思创意，检查策略，沟通乙方，撰写邮件等等十几项能力。

刻意练习，则往往是在一段时间内集中训练少数能力，比如你刚学习了扬长避短战略思维技巧，只要试图在所有任务中

锻炼肝项能力。

而单纯的实战，其实并不能持续的提高一个人的能力。没有一个足球运动员是每天的内容，就是参加比赛。

第五：持续获得反馈。

在我想刻意练习的领域，有哪些方法可以让我得到反馈？反馈是指任何让你知道自己现在做的有多好，以及距离理想

目标有多远的方式。

比如一个练习任意球的足球运动员，反馈方式就是看看这一脚下去，能不能直挂死角，没有反馈的练习，相当于没有通

过结果来纠正和诊断自己的学习。

所以在你刻意练习的计划中，一定要加入持续的反馈。

比如为了训练自己的文案能力，我设计了写文案的自检清单，清单上分类列出了几十个文案的基本原则，

比如是否适应了疑问，是否开头创造缺口，是否属于粘性信息等。然后再只需要在写完某个文案后然按照这些原则去自

检，就可以得到基本的反馈。

除了自我检查方法方式之外，还有反馈就是提供一定的外部激励。

比如我们团队的分享，让你分享自己得意的技能或者心得，担心自己讲不出干货，那就好好练习吧。

刻意练习，是成为顶尖专家的必要条件，如果一旦你长时间，至少在一个领域进行了刻意练习，你最终取得的成果将是非常巨大的，其中包括：

1.碾压并且秒杀你的大部分同行，

2.远超同龄人的远见卓识，

3.不断接近的伟大成就。

学习避免的三大错误

第一：八小时以外不学习。

这个大家都明白的，这个就不说了。

第二：喜欢碎片化的学习。

为什么越学反而越迷茫呢？碎片化的学习是一个骗局（集中学，集中用，才是王道）

先给你讲人故事看你有没有中招有一天，你的朋友给你‘知识装逼’了一个术语。牛，你怎

么知道呢？他给你推荐了一个公众号，你开始关注，觉得哇，大神，牛逼，长见识了。

每天刷，每天刷，每天刷，很多问题，也有了解决方法，按照这个进度呢，过了三年就能理解宇宙终极奥义了。

慢慢你有了十多个类似的公众号，承包了你从专业，生活，工作，跑步，减肥，饮食，情感关系等等所有的领域，哈哈，有点开不过来了，所以你决定提高效率，碎片化学习。

利用一切碎片时间地铁上，看一篇，吃饭，看一篇，睡前看两篇，眼睛看不完，用音频刷，平时看不完跑步还能刷，但

是还是刷不完，还好有收藏功能，全特么的收藏。等到收藏超过一百篇未读

的时候，你终于发现，这让你非常的沮丧，更让人沮丧的是，你好像离拒绝写文章的大牛越来越远了，

在你学习这段时间啊，一百位大牛好像更牛逼了一点。

别说宇宙奥义了，你生活都可能有了怀疑。。。。。

为什么会这样呢。因为所有的当代人都面临两个问题，信息超载和知识碎片化，

信息超载老话题，就不多说了，讲几个数据哈。

全世界每天有 4000本书出版超过四亿个字。

一个专业领域，每天大概有 200个公众号正在注册，有近

一千篇文字正在产生。。。。。。

过去，杂家，博物，在现代社会可能已经不存在了，即便有也干不过谷歌和度娘的。

知识的储备能力，人类早就被电脑完胜了，知识的搜索和链接能力才是学习的核心竞争力啊。

另一个趋势很明显，就是知识碎片化，

首先移动手机允许你在三站地铁里读完一本书，

其次被打碎的是信息

如果你翻知乎，今日头条或者某个博客，你并不会像看一本书一样知道前一章讲的是什么，后面即将讲的是什么？

除了标题党，你根本对下一个博客内容毫无预期，只能被动接受。

最糟糕的事其实是知识结构性变化，你并不知道是谁在什么情况下，针对什么问题讲的这句话，所有的信息呢，缺了上

下文就是废话。

信息碎片化和知识结构碎片化，带来的是学习效率的倒退和焦虑之源。因为它毁掉你的主动搜索能力和主动链接的能力，也就是深度思考的能力，

这就是碎片化的陷阱，极大的提高了，并没有什么卵用的信息，而降低了最重要的独立思考能力。

看的信息越多，就见到越越多的牛人的思维高度，你越无法深度思考，为了抵御这种焦虑，你只好继续打卡，更多的窗

口，见证更多的顶峰，然后更多焦一直到瘫痪。

我靠，我看了本特别好的书。

是吗？是吗？

说的什么给我讲讲？

特别好，特别牛，我讲不出来，给你个链接你自己看吧。

是不是这样呢？所以大部分人的学习起初是为了解决问题，结果变成了逃避问题，越学越焦虑。

第三：没有选择靠谱的学习方式。

情境----有没有给自己留出时间

搜索---从哪里可以快速获得信息？人，事，网，书。

思考---信息，知识，方法论，智慧

交流---有没有高质量的可以给你回应的人。

输出---文字/行动，模块化，个性化，创新。

下面说一下 3个抵御碎片化，零存整取的方式

第一：就是学习的起点，不是焦虑，而是问题。

大部分时间的生活会先给你一个考试，然后你根据问题找出自己的关键词开始学习，所以学习的起点并不是某个人在朋

友圈晒的一本书，推荐了一个微信文，或者是这个行业的一个经典教材引发你的焦虑，而应该是你真实遇到的一个问题：

1，那就是通过不断的思考和对话，一直到能够清晰的提出一个明确的具体的问题。这个时候呢，已经解决了一半了。

2，把问题称拆分出关键字，然后开始搜索认知资源，

3，找到你要的资源。

第二：就是扩充学习资源，人，事，网，书

找学习资源的能力就是搜索能力。大部分人找资源第一反应是上网或者是买书，这很容易陷入困境，因为网络是个无底

洞，你这里翻翻那里翻翻，一不小心两天都出不来，把书里的内容消化完，至少需要两周时间，前提还是你要选对了书。

信息爆炸的时代呢，最重要的不是增加信息，而是筛选信息和删除信息，

所以，其实最好的方式就是：

1，从有经验的人开始，根据你提出的问题，给你清晰的建议方向和边界。

2，找到行业对标，看看人家是怎么做的，

3，进一步用网络搜索资料和书的总结和评论，然后才是系统的看书。

第三：721法则，留出足够多的时间练习和思考和讨论。

行动学习理论认为人要掌握一门技能，需要 10%年的时间去学习知识和信息，70%的时间练习和执行，还有 20%的时间

与人沟通和讨论，这就叫多做 721法则。碎片化学习，对于 10%的信息呢，接收非常有用，而剩下独

处练习的 70%的时间和讨论的 20%时间，则需要留出大量的时间来系统学习--碎片化学习，永远只是系统化学习的辅助。