孩子长得慢警惕这两种营养素缺乏！
很多宝妈都担心自己的孩子长得慢，实际上儿童生长发育迟缓是指与同年龄、同性别、同种族的人群进行比较，若低于同龄人两个标准差则称为生长发育迟缓。
可以采用2021年在《中国循证儿科杂志》发布的《中国1~18岁儿童生长参照标准及生长曲线》来进行比照，如果小孩出现了明显的生长发育迟缓就要及时到医院去检查并进行干预。一般导致孩子生长发育迟缓的后天因素主要是营养缺乏。
影响孩子身高体重的两个关键营养素是钙和锌，钙是构成骨骼的重要成分。缺钙不仅会影响孩子身高，严重者甚至会出现佝偻病、X型腿、O型腿。锌能够促进味蕾的发育同时也能增强孩子的免疫力。如果缺锌会导致孩子挑食、偏食，还将影响儿童神经系统的正常发育从而影响智力水平。
因此宝妈们在孩子生长发育的过程中一定要注意钙、锌的补充，可以给孩子喝一些含钙、锌的复合制剂，比如葡萄糖酸钙锌口服溶液，同时含有钙、锌、赖氨酸三种营养素协同作用，促进吸收，而且酸酸甜甜的橙子味道，孩子更容易接受，能够坚持服用促进生长发育。
除此之外在饮食上也可以多吃一些富含钙、锌的食物，比如豆制品、海产品、奶类等。另外孩子生长发育迟缓还可能与遗传、疾病因素相关。如果是家族性的身材矮小或是甲状腺疾病、激素水平异常等原因导致的，则需带孩子到医院进行进一步的检查与治疗。
