文|闻sir
编辑|蚩尤
- 在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。
小张是一家私企的职员，为了工作平时有很多的应酬，一周七天大概有四五天都在饮酒。
这样不规律的生活慢慢的让他感觉到了身体不舒服，看上去脸色也有点发黄，整个人浑身无力，他的妻子立马带他去医院检查，发现已经是肝癌晚期了。
柳叶刀的期刊中曾经就说明了，因为喝酒患癌的人高达74万人，提醒我们千万不要小看酒精对我们的危害。
有些人饮酒是为了工作和生活，有些人则是为了娱乐，不管哪种方式，酒精对我们的伤害都是不可逆的。
一、对酒的认识
关于酒的起源，目前学术界有很多说法。一种说法认为，早在公元前4000年，人们就开始用葡萄酿制酒，并将其称为“葡萄酒”。
还有一种说法认为，古埃及人喝的是“烈性酒”，在当时，这种酒被称为“圣酒”。
在大陆古代，对酒的研究非常重视，相关文献也非常多。《史记》中记载：“夫饮以养人者，人乐而忘其害；不饮以害人者，人恶而忘其利。”
在这本书中记载了一个关于酒的故事：汉武帝时期，有一个叫张骞的人出使西域，他发现西域盛产美酒。
张骞回国后向汉武帝作了详细汇报。于是汉武帝为了表达对张骞的感谢之情，就把西域的一种名为“胡旋舞”的舞蹈赐给了张骞。
二、酒精对身体的影响
众所周知，酒精对人体的危害是非常大的。酒精被称为“世界三大致癌物质”之一，虽然有些人认为少量饮酒可以促进血液循环，从而起到活血化瘀的功效。
但事实上，酒精对人体的危害远远大于活血化瘀。如果过量饮酒，则会导致肝脏疾病、心肌梗死和脑出血等严重疾病。
最近，一项研究发现，饮酒者患癌风险比普通人高出三倍。其中，有74万人因为酒精患癌。在这74万名患者中，有许多人都是因为过量饮酒而患癌的。
酒精会损伤人体的免疫系统、神经系统、内分泌系统和消化系统等。这些器官受损后，不仅会对人体造成一定程度的伤害，还会导致细胞癌变。
三、不喝酒对身体有哪些好处？
酒精会对大脑产生慢性损害。酒精进入人体后，会给人体带来一些伤害，比如损伤肝功能、降低记忆力、伤害大脑等。
其中，最直接的伤害就是会增加患癌风险。有数据表明，每天摄入20g酒精就会增加10%的癌症风险。
在长期大量饮酒后，人体会出现头痛、呕吐、食欲不振等现象。
这是因为酒精在人体内代谢时会产生乙醛，乙醛是一种致癌物，会导致人身体出现炎症反应，长此以往就可能会引发癌症。所以说不喝酒对身体有很多好处。
四、酒喝多了，会发生什么？
在酒精的作用下，会导致大脑对外界刺激的反应变得迟钝，从而出现反应不灵敏的情况，比如醉酒后走路不稳、反应迟钝、判断力下降等。
当酒精在体内达到一定浓度时，就会导致脑部组织受到伤害，从而影响大脑神经和内分泌系统，使其出现异常。
大脑神经受到损伤后，就会影响正常的消化功能，从而引起食欲下降、恶心呕吐、便秘等症状。
另外，酒精还会伤害肝脏健康，使肝脏的解毒功能受到影响，从而大大的增加患酒精肝的风险。
完全不喝酒对我们来说也是不可能的，当你正在经历酒后不适时，以下几个方法可能有所帮助：
第一保持水分摄入，补充身体所需的水分，可以缓解脱水引起的不适感。喝一些水或无糖饮料可以有所帮助。
第二进食易消化的食物，选择一些容易消化的食物，如面包、饼干、米饭等，可以帮助缓解胃部不适感。
第三休息或睡眠，给自己足够的时间休息和恢复，这有助于减轻疲劳和不适感。第四避免刺激物，避免咖啡因和刺激性食物。
如辛辣食物和油炸食品，因为它们可能会加重不适感，可以多喝一些蜂蜜水缓解我们的不适感。请注意，这些方法只是缓解酒后不适的临时措施，并不替代戒酒的必要性。
不过在此还是呼吁大家尽早的戒酒为好，我们可以通过慢慢的减少饮酒量的方式达到戒酒的目的。
喝酒患癌不但会让自己痛苦，还会让一整个家庭饱受折磨，总的来说是得不偿失的，所以我们还是尽量不要碰酒。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！