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文 |娱签儿
“冬季雪满天，来岁是丰年”，雪是最纯白无瑕的东西，大雪的来到也就意味着新年的到来。
今日正是大雪，但此大雪非彼大雪，在今天，无论如何，都要记得忌4事，3不吃，2不做，1不去，平平安安的迎接新年。
那么接下来，我们就来看看，今日究竟要注意些什么？
今日大雪，忌4事
所谓今日“大雪”，并不是今天真的下大雪了，而是一个节日的名称，它意在说明，过了今日之后，真正寒冷的冬天就要到来了。
在今天之后，气温将会大幅度下降，空气中的水汽也将增多，也可以说，今日就是一个分界线。
因此，今日对于我们来说还是有一定意义的，因此有四件事情需要格外注意。
一，忌不开窗通风。
气温降低之后，空气会变得格外寒冷，我们在外面呼出的气体都能看到形状，所以大部分时间，我们都会待在房间里。
房间里自然是比外面暖和的，很多家里都会打开暖气，门窗紧闭，在乡下还可能生起火炉，以此来保证我们在零下的天气也能感受夏天的温暖。
但是大部分人都错了，冬天才更需要开窗通风，很多病毒就是喜欢呆在温暖的地方，如果窗户一直紧闭，房间内的空气就会变得不流通，那么人的身体就会感到不适。
第二，忌睡前饮水过多。
在冬天，正是我们应该好好休息的时候，正如蛇一样，是需要冬眠的，所以在这个时候，早睡晚起才是正确的，并且在睡前不能过多的饮水。
否则在半夜，我们就会想要起来上厕所，那么身体就会感受到一冷一热，寒气很容易就进入身体里面了。
第三，忌穿厚睡衣睡觉。
生活中，有很多人喜欢穿着睡衣睡觉，即使是夏天也会穿一件薄睡衣，在冬天，就会穿厚一点的睡衣，这样就会更加暖和。
可是冬天我们盖的被子本来就很厚重，再穿着厚睡衣，身体就会产生压迫的感觉，我们的呼吸和血液就会变得不流畅，还会导致胸闷，长时间下来，对身体一定是有危害的。
第四，忌漏脚漏腰。
爱美之心人皆有之，但是美丽的同时，还要保证身体的冷暖，在这寒冷的天气，露脚露腰就是大忌，特别是脚脖那里，是最容易让寒气进入体内的地方。
等到下大雪的天气，脚脖会被冻得发紫发青，即使过了冬天，也可能会留下影响，甚至变得肿胀，那样就得不偿失了。
今日大雪，3不吃
其次，还有三样东西要忌口。
第一个是不能吃过烫的食物。
天气冷了之后，我们都爱吃一些热的东西，这样就会感觉身体是暖暖的，特别是喝热汤，吃火锅的时候。
但是正常来讲，经常吃过烫的食物的时候，不仅会对自己的胃造成损伤，还会对我们的食管，喉咙造成危害。
可能你在吃的时候不会感到不适，吃完之后也没有什么不好的感觉，但是经常这样吃东西，身体出现问题就是早晚的事情，要知道，长时间的积累就会发生质的改变。
第二个是不能喝酒。
我们之间流传着这样一句话：酒是粮是精，但其实这就是年轻人之间，开玩笑所传出的歪理邪说。
酒精会麻痹我们的大脑，还会损伤我们的胃，生活中有多少人，都是因为过多的饮酒，导致胃出血。
尤其是白酒，度数较高，喝到肚子里会感觉热热的，身体也就会感到热量，因此，有些人就觉得，下雪天喝点酒可以暖暖身子。
其实不然，喝酒本身就会对我们的身体造成伤害，何况在这寒冷的天里，身体比以往更加脆弱，烈酒又怎么能没有伤害呢？
第三个，不要吃海鲜。
海鲜属于寒性食物，今日大雪，本就是进入寒冷季节的时候，此时，最重要的就是注意保暖，而保暖不单单只是穿衣，我们身体的内部也是需要注意的。
像海鲜这样生冷的食物，在这样的时节使用，很有可能造成胃部的不适，特别是肠胃原本就不好的人，吃了寒性食物，一天5次拉肚子都是有可能的。
今日大雪，2不做
另外，还有两件事情，在今日最好不要去做。
第一件事，不要剧烈运动。
锻炼身体是一件好的事情，每一次运动过后，我们都会流出大量的汗水，这样才能达到锻炼的效果。
但是在大雪气节，身体发热之后，就会很快的感到凉气，体表的温度也会因为天气寒冷而快速降下来，那么，我们就很有可能受到风寒。
轻则流鼻涕咳嗽，重则头疼发高烧，那我们的身体就要受罪了。
就像我们吃东西一样，吃了特别热的食物之后，立马吃凉的，不仅牙齿会因为热胀冷缩而产生爆炸，胃也会受到很大的刺激。
正如剧烈运动之后，马上就感受到了空气中的寒气，想不生病都难。
第二件事情，不要盲目进补。
到了冬天，很多人都觉得是调养身体的最好的时候，毕竟此时大多数人都放假在家休息了，没有什么事情一般情况都不会出门。
然后在家中什么都不做，开始胡乱吃一些补品，只要是对身体好的东西，都会大量的食用。
可是这样一来，就会适得其反，好的东西的确对我们的身体有很大的帮助，可是盲目进补，身体就会吃不消，任何事情太过了都会产生一定的坏处。
我们只需要，正常进食，吃一些健康的蔬菜，鸡蛋等等有营养的东西就可以了。
今日大雪，1不去
除了以上这些，还有一个地方是不能去的。
这个地方就是，人流密集的地方。
每一次换季，都是流感高发的时候，病毒传播的速度十分的快，只要去往人流密集的地方，就很难保证不被传染。
更别说在这寒冷的天气里了，温度降下来之后，感冒发烧的人就会逐渐增多。
就像这段时间里，高烧不退的人到处都是，就连医院的病房都已经躺满了人。
过了今日大雪之后，夜晚的时间就会大于白天，空气中弥漫着冷气，人们的抵抗力也会随之变弱，人多的地方就会是传播病毒的主要地区。
可能很多地方这两天的天气温度，还算是比较暖和的，并没有寒风刺骨，但是看了天气预报就能知道，过了今天，气温直接变成零下。
如果需要外出，一定要带好口罩，人与人之间保持一定的距离，这样对他人和我们都好。
总的来说，今日大雪，以上这些事情，我们都要了解和注意，身体是革命的本钱，保证身体的健康，才能平安的度过这个冬天，用最好的状态去迎接新的一年。