用直径26cm的平底锅就能做出大块的印度烤饼。只要用一个调理碗加热,就能做出含有大量蔬菜的极品咖喱酱!不需要发酵且份量十足,很适合当作假日的午餐。
印度烤饼:
A•高筋面粉 300g
•砂糖 15g
•盐 2g
•泡打粉 12g
常温水 180ml
黄油 40g
咖喱:
B•猪绞肉 150g
•胡萝卜 1/2根(90g)
•洋葱 1/2个(100g)
•番茄酱 3大匙
•中浓酱 1大匙
•砂糖 1小撮
•咖喱块(中辣) 40g
•水 100ml
配料:
热狗(18cm) 4根
莴苣叶 2片
披萨用起司丝 40g
• 难易度1星
• 完成时间 40分钟
• 微波炉+平底锅26cm
前置作业:
•正确秤量材料。
•黄油切成4等份。
•莴苣叶切丝。
建议:
•咖喱煮得略稠,淋在印度烤饼时才不会外流。重复加热的过程中,如果水分变少了,请加少量的水。
•放上热腾腾的咖喱,起司丝会融化。若咖喱变冷了,微波加热后再放。
•揉过的面团静置约5分钟(醒面),延展性会变好。
做法:
1、将B的胡萝卜和洋葱切末,咖喱块切成1cm块状,全部倒入耐热调理碗。
2、用汤匙充分拌匀,包上保鲜膜,微波(600W)加热4分钟→从底部均匀翻拌→加热4分钟并翻拌,这样的步骤再重复一次,总共加热12分钟。如果胡萝卜还很硬,逐次加热1分钟使其软透。
3、在调理碗内倒入A和水。
4、用筷子绕圈搅拌,让粉类吸收水分后,用手揉拌约3分钟。黏在手上的面团沾取高筋面粉(材料份量外)拿掉,揉进面团里。包上保鲜膜,静置约5分钟。
5、移到砧板上,切成4等份。上下拉开,整成长20cm的烤饼形状。
6、将2块面饼以上下颠倒的方式放入平底锅,用手压扁。放10g的黄油,以中小火加热,煎约3分钟,使黄油融化。
7、煎上色后翻面,再放10g的黄油,煎约3分钟,使黄油融化。剩下的2块面饼也是相同煎法。
8、稍微擦拭平底锅,热狗下锅煎熟。最后依序在烤饼上放莴苣丝、热狗、咖喱。