一杯好茶可以康健我们的身体
现代人生活压力越来越大，工作烦恼多，忙得停不下来，有多少人泡一杯茶静下来过呢？
在忙碌生活中学会享受生活，给自己泡一杯茶，便有了放空心灵的禅意。
心情愉悦时，泡一杯清茶，茶水入胃，心情便会更加愉悦；心情烦躁时，泡一杯清茶，茶水入胃，心情便会变得平静。人生最大的幸福就是遇到了喜欢的事物，恰好这事物也懂我。
在寂静的窗台前仰望夕阳下的天空，安静得只听见自己的呼吸。
深吸一口气然后再慢慢吐纳，那些俗世中庸庸碌碌的烦恼，全都烟消云散，整个人就此彻底安静下来。此时，有一杯茶在身旁，整个人都沉静了下来。
四季走过，流水淌过，时光匆匆，心中不变的是对那一缕茶香的情意。
喝茶禅修的目标是：放下日常生活的困扰，在修心过程中舒缓压力。
一杯禅茶，推窗满眼山景。
茶在品，禅在参，经常会有来访的茶客问：这茶与禅，究竟是什么关系？
大师答：如果只带有一颗品茶的心，那么只能品茶的味。而出家人参禅，其实不在于茶味的好坏与否，而在于通过品一杯茶的过程来悟心。
人生的烦恼，在一场禅定中得以参悟。禅，需静静地悟，才能悟出慈悲喜舍。世间的纷扰，在一杯清茶中得以宁静。
一杯禅茶，充满灵性。
茶是有灵性的，在水中时，茶叶的每一个毛孔都是张开的，释放出的是它生长所在的那片山水和人文景观，品饮落肚自然生出无尽回味，唇齿留香。
茶者，可健身，可清心，可雅志，可怡情。
一杯好茶，不仅可以康健我们的身体，更能愉悦我们的心情。
一杯好茶，体味闲适之乐。