溺水是世界非故意伤害死亡的第三大原因。据人民网舆情数据中心发布的《2022中国青少年防溺水大数据报告》显示，大陆每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占95%以上。
今天是第四个“世界预防溺水日”，2021年开始联合国大会将每年的7月25日定为“世界预防溺水日”，提醒我们要特别关注溺水问题。
正值夏季，溺水事故易发
这些防溺水安全知识
不可不知
↓↓↓
7类高危场景，千万警惕
场景1：低龄儿童在家中蓄水容器里溺水
对于5岁以下的低龄儿童，家中的蓄水容器，如浴盆、水桶、洗衣机等可能蓄水的容器，都是“深水区”可能导致儿童溺水。
场景2：儿童玩耍时掉入工地积水坑或小区景观池
5岁以上的儿童溺水的高发场所主要为户外水域，工地内临时形成的深水洼以及小区人造景观池等场所可能发生儿童溺水事件，此外，小区人造景观池还存在触电等安全隐患。
场景3：孩子三五成群，结伴在野外玩水
孩子与同学结伴去江、河、水塘等开放性水域玩水时，有可能会迫于同伴压力而冒险，继而发生意外。野外水域还存在岸边湿滑、淤泥松软难挣脱、水草易缠身、人烟稀少难以获救等危险。
场景4：儿童在泳池游泳时抽筋或在水中打闹
公共泳池和水上乐园等场所，可能存在人多拥挤、管理不善等问题，如游泳时抽筋或多人在水中嬉笑打闹，可能导致孩子呛水进而惊慌失措发生溺水。
场景5：儿童戴着游泳圈在深水池中玩水
塑料充气的水上玩具、游泳圈等不是专业的漂浮装备，只是一种帮助孩子暂时浮在水面的辅助工具。当水流发生变化时，充气的水上玩具、游泳圈等在水的推动下突然翻过孩子的头，或是孩子没有抓稳，就可能引发溺水事件。
场景6：儿童在浅水区时家长疏于看护
即使身处泳池浅水区或浅水海滩，孩子也可能因为滑倒、抽筋、水流湍急等原因发生溺水，在海滩上还有可能被卷入深水区，家长要时刻对孩子进行看护，不能分心聊天或玩手机。
场景7：儿童盲日下水施救溺水者
溺水者出于求生的本能可能会死死抓住任何东西。因缺乏救援经验，热心群众贸然下水救援反被拖入水中的惨剧时有发生，儿童力量、经验不足，救人时更易发生意外。
出现溺水的反应很安静
其实，真正的溺水非常安静，看上去跟玩水差不多。
不会游泳的人落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应，这时手臂忙着划水，根本不可能伸出水面。鼻子嘴巴时浮时沉，想呼救也很难发出声音。
溺水后不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡。捡回一条命的人六成以上有严重的脑损伤。所以，溺水急救，时间就是生命！
一旦爱闹的小朋友突然安静下来，或者有人站在水里两眼无神，对你的话没反应，要赶快想办法施救。
溺水后如何自救？
1、必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。
2、要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
3、如果附近有人，可以大声呼救。
4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。
5、在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
6、只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
一旦溺水，如何自救
世界游泳冠军杨丽娜亲身示范
自救动作要领
↓↓↓
视频加载中...
如何对溺水者进行正确施救？
1、没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西，比如游泳圈、木头、泡沫垫。
2、万不得已真要下水，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。记住，千万不要从正面靠近溺水者。
3、要快速呼叫更多的人来帮忙，尽快将溺水者从水中救出来，并转移到安全的地带。
4、帮溺水者脱离水体后，救援人员要立刻检查溺水者的生命体征，判断其是否发生心跳呼吸骤停，比如用力拍打溺水者的双肩并大声呼喊，判断其有无反应。迅速清除溺水者口、鼻的淤泥和杂物等明显异物，开放气道。如果溺水者有自主呼吸、意识清醒，注意擦干保暖，密切观察其反应，并送至医院进一步检查。
5、如果没有反应，应立即拨打120急救电话，并快速启动心肺复苏。溺水后，抢救的黄金时间只有4分钟，因此当已昏迷的溺水者被救上岸后，最关键的救治措施是尽快开放气道，并给予人工呼吸，正确的心肺复苏是抢救成功的保障。如果有可除颤心律，应尽快除颤。自动体外除颤器（AED）是抢救的重要工具。
防范未成年人溺水，孩子必知！
防范未成年人溺水，家长必知！
重要的事情再说一遍
请牢记防溺水“六不”“四警惕”
↓↓↓
牢记防溺水“六不”原则
（一）不私自下水游泳;
（二）不擅自与他人结伴游泳;
（三）不在无成人带领的情况下游泳;
（四）不到不熟悉的水域游泳;
（五）不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
（六）不会水性的学生不擅自下水施救。
牢记防溺水“四警惕”
（一）警惕易溺水部位和情形
1、在被挖(采)沙的河道游泳;
2、在水库主干渠游泳;
3、在临水危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;
4、雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走；雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家；
5、在正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻游泳等;
6、到深水区、冷水区游泳;
7、身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
（二）警惕不同年龄段儿童溺水高危地点
1、4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。
2、5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。
3、10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
（三）警惕防溺水认识误区
1、游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？
——错！没有任何设备可以代替成人监护。
2、溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？
——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。
3、会游泳就不会溺水？
——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。
（四）警惕溺水后不当施救
未成年人及缺乏专业知识的人该如何救援？
1、立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2、向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
3、将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
4、将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端抛给溺水者，等待救援；
5、不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
6、未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸！
有救援能力的人该如何救援？
1、保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
2、迅速救上岸。从背部将落水者头部托起，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
来源：宣教处综合中华人民共和国应急管理部、健康中国、科普中国、湖南应急等
转载网站：世界预防溺水日！请严防未成年人溺水
编辑：杨玮玮