儿童是纯阳之体，虽然生机勃勃，但是脏腑娇嫩。
这种先天禀赋充足的形体，伴随着一个致命的弱点，内部形体不扎实，容易被外面的邪恶诱导。
疾病正是利用了这个特点，保养也是利用了这个特点，父母早知道八段锦导引术的健身秘诀，孩子就能少受罪。
一、 小儿肝脾弱点
小儿体质，肝常有余，脾常不足。
肝胆系统不稳定，加之电子设备泛滥，如果屏幕的视觉刺激过强，或者过度增加孩子的动力，就会诱发诸如多动或者自闭的现象。
脾胃系统不稳定，垃圾食品、饮食无常或者保养过度，体弱多病就自然发生了。
二、 小儿肾藏弱点
肝有余，一是肝胆本身收不住，二是上游肾气旺盛。
阳气足，先天肾气旺盛，骨髓就充足，造血系统就活跃，但不稳定，故肾常虚。
这是个好事，也是个弱点，当遇到外界的病邪，就会被诱导至变异……
现代儿童中，越是聪明伶俐，越容易罹患白血病，这既跟化学物质的侵袭有关，也和体质敏感有关。
三、 纯阳过犹不及
针对儿童纯阳体质的特点，疾病由此产生，保健也由此转机。
脏腑气机过于强盛，不一定是好事情。
比如一些过敏的问题、风湿的问题，都与机体免疫的过度反应有关系。
小儿推拿的奥秘在于，充分利用了气血清灵的优势，通过刺激穴位，调整经络气血，过度了就降下来，亏欠了就升上去，从而实现阴阳平衡、祛病祛疾的目的。
四、 上哪儿说理去
今天，不会还有人质疑小儿推拿的效果吧？
现在妇产科，每个产妇都要学会的“抚触”，不就是小儿推拿的初级功夫嘛。
抚触，满打满算不过百年历史，从国外传入国内，好处就说得天花乱坠。
咱们国产的小儿推拿，历经千年考验，却只能在国内、民间绽放光彩，这上哪儿说理去！
五、 导引推拿相承
导引术和推拿术，都是中华文化的瑰宝，其内涵一脉相承。
推拿术，不能天天按。
导引术，可以天天练。
前面我们讲了，小儿的脏腑保健，不能单纯让一个脏腑过于强大，而要以平衡为主。
八段锦是导引术的佼佼者，综合了脏腑推拿的关窍，可盐可咸、能文能武，平衡脏腑阴阳，功效首屈一指。
而有的运动锻炼，过于激发孩子的天性，导致难以守中，很考验孩子的承受力。做得好，脏腑调顺，叫锻炼；做不好，气血困顿，叫受苦。
六、 有些苦不能吃
人生，有些苦，可以吃，有些苦，是不能吃的。
尤其是孩子，在身心发育还不健全的情况下，如果遭遇到前面说的那些疾患，不但身心备受折磨，而且前途难测，整个家庭就毁了。
七、育儿与时俱进
古人的育儿经：“若要小儿安，三分饥和寒。”
好好的孩子，为什么要饿一饿，冻一冻？不就是泄其有余，补其不足嘛。
当今儿童，衣食太过，运动太乱，五脏六腑，颠沛不安。
现在看来，育儿必须与时俱进，咱们再加上一句——
若要小儿安，三分饥和寒；导引不可少，身心更强健。