拉脱维亚共和国（拉脱维亚语：Latvijas Republika），简称拉脱维亚。国名源自民族语，意为“铠甲”、“金属制的服装”，位于波罗的海东岸，北与爱沙尼亚，南与立陶宛，东与俄罗斯，东南与白俄罗斯接壤。国界线总长1862公里，国土面积64589平方公里，其中陆地面积62046平方公里，内水面积2543平方公里。平均海拔87米，地貌为丘陵和平原。气候属海洋性气候向大陆性气候过渡的中间类型。1月平均气温-4.6℃，7月平均气温21.4℃，夜晚平均气温11℃。平均年降水量732毫米。
10世纪建立封建公国，12世纪末至1562年，被日耳曼十字军侵占，后归属德利沃尼亚政权。1583~1710年，先后被瑞典、波兰立陶宛联邦瓜分。1710年至1918年先后被俄罗斯帝国和德国侵占，1918年11月18日宣布独立。
1940年7月成立拉脱维亚苏维埃社会主义共和国，同年8月5日被苏联吞并，成为苏联加盟共和国之一，后期实行的经济改革彻底改变了前苏联僵化的经济旧模式，最终建立起西欧式的资本主义市场经济。1991年8月22日，拉脱维亚恢复独立。
拉脱维亚是一个发达的资本主义国家，2004年3月29日成为北约成员国，2004年5月1日加入欧盟。2007年12月21日成为申根公约成员国。2014年1月1日，拉脱维亚正式成为欧元区第18个成员国。
拉脱维亚之所以被称为“歌唱之国”，并非空穴来风。这个国家的音乐传统深厚，民众对歌唱艺术的热爱几乎渗透到了生活的每一个角落。从古老的民歌到现代的交响乐，从家庭聚会的欢歌到国际舞台的演出，歌唱在拉脱维亚人的生活中占据了极其重要的地位。
拉脱维亚的合唱团在国际上享有盛誉，尤其是拉脱维亚广播合唱团，更是以其精湛的技艺和丰富的曲目赢得了全球观众的赞誉。无论是巴赫的古典作品，还是现代作曲家的创新之作，拉脱维亚的合唱团都能演绎得淋漓尽致，展现出极高的艺术水准。
地理位置
拉脱维亚位于东欧平原西部，临波罗的海东岸，里加湾深入内陆；同爱沙尼亚、俄罗斯、白俄罗斯和立陶宛接壤。国土面积64589平方公里，其中陆地面积62046平方公里，内水面积2543平方公里。
拉脱维亚地形以平原、低地和低矮丘陵相间，四分之三地区在海拔120米以下，最高点海拔311米。拉脱维亚海岸线长307千米，里加湾深入内陆。全境地势低平，东部和西部为丘陵。边境线总长1841千米，其中海岸线长度496千米。平均海拔87米，地貌为丘陵和平原，以灰化土为主，约一半多为可耕地。
拉脱维亚属海洋性气候向大陆性气候过渡的中间类型，1月平均气温-4.6℃，7月平均气温21.4℃，夜晚平均气温11℃。平均年降水量732毫米。
拉脱维亚主要河流是道加瓦河和高亚河。境内多湖泊和沼泽。面积超过1平方千米的湖泊有140个，较大的湖泊有卢班斯湖、拉兹纳湖、埃古列湖和布尔特涅克斯湖。气候属海洋性气候向大陆性气候过渡的中间类型。有1.4万条河流，其中长度10千米以上的有777条。
拉脱维亚有泥炭、石灰石、石膏、白云石、石英沙等少量矿产。有1.4万个野生物种。森林面积349.7万公顷，其中168.6万公顷为国有林，覆盖率为49.9%。
国旗
拉脱维亚国旗呈横长方形，长与宽之比约为2：1。自上而下由红、白、红三个平行的横宽条组成。早在13世纪时，居住在拉脱维亚的拉特加人就使用过红、白、红图案的旗帜。1918年这面民族旗帜得到了事实上的合法化，1922年确定国旗的颜色和比例。1940年拉脱维亚成为苏联的加盟共和国，当时的国旗为在苏联国旗旗面的下部加白、蓝色的水波纹图案。1990年拉脱维亚宣布独立，象征拉脱维亚民族统一的红、白、红旗又被用来作为国旗。这种红色其实是一种独特的暗红色，国际间习惯称之为“拉脱维亚红”。暗红色讴歌了拉脱维亚人为了祖国勇于披肝沥胆、抛洒热血的爱国情怀，白色抒发了拉脱维亚人对和平、安宁的向往和渴望。
国徽
拉脱维亚国徽分为大、中、小三个样式。其中小国徽为盾徽：上方为太阳，十七道光芒代表十七个说拉脱维亚语的地区；左下角为狮子，表示西拉脱维亚；右下角为狮鹫，表示东部地区。盾上方有三颗五角星，象征了历史上的三个区。中国徽加上了橡树枝条。大国徽的树枝以国旗捆绑，左右以狮子和狮鹫守护着。
行政区划
2021年7月1日起，拉脱维亚被划分为42个一级行政区，设有35个县和7个市。 [2]拉脱维亚的城市将被划分为直辖市（nationalcity）和郡辖市（countycity），直辖市为道加瓦皮尔斯（Daugavpils）、叶尔加瓦（Jelgava）、杰卡布皮尔斯（Jēkabpils）、尤尔马拉（Jūrmala）、利耶帕亚（Liepāja）、奥格雷（Ogre）、雷泽克内（Rēzekne）、里加（Rīga）、瓦尔米耶拉（Valmiera）、文茨皮尔斯（Ventspils）十个城市。
里加，面积307平方公里，人口63.26万。位于波罗的海国家的中心地带，北纬56度58分0秒，东经24度8分0秒，濒临里加湾，市区跨道加瓦河两岸，北距波罗的海15公里。处于欧洲西部和东部、俄罗斯和斯堪的纳维亚半岛的交叉点上，其港口具有重要的战略意义，被称为“波罗的海跳动的心脏”和“北方巴黎”。由于里加濒河临湖，所以又有三河一湖之称，三河指道加瓦河、列鲁巴河、城市运河，一湖指吉士湖。面积307平方千米。1月平均气温-4.6℃，7月平均气温21.4℃，全年平均气温6.7℃。
2022年，拉脱维亚人口187.6万。拉脱维亚族占62%，俄罗斯族占25.4%，白俄罗斯族占3.3%，乌克兰族占2.2%，波兰族占2.1%。此外还有犹太、爱沙尼亚等民族。
在谈论拉脱维亚时，不得不提的就是该国女性的美丽与魅力。拉脱维亚美女以其高挑的身材、精致的五官、自然的气质和独特的时尚感而闻名于世。
拉脱维亚女性普遍拥有高挑的身材和修长的四肢，这使得她们在人群中显得格外引人注目。她们的五官轮廓清晰，眼睛深邃明亮，鼻梁挺拔，嘴唇丰满，展现出一种天然的美感。此外，拉脱维亚女性通常注重保养和健康饮食，使得她们的皮肤细腻光滑，焕发着自然的光彩。
旅游业
拉脱维亚的旅游业是该国经济的一个重要组成部分，尽管在过去几年中受到了一些挑战，但仍在不断发展。
1、里加古城（Riga Old Town）
里加古城是拉脱维亚的历史和文化中心，被联合国教科文组织列为世界文化遗产。这里保存着许多中世纪的建筑，如圣彼得大教堂、里加大教堂等，漫步在鹅卵石铺就的街道上，可以感受到浓厚的历史氛围。古城内还有许多手工艺品店、咖啡馆和餐厅，游客可以在这里品尝地道的拉脱维亚美食，购买独特的纪念品。
2、伦达尔宫和博物馆（Rundale Palace and Museum）
伦达尔宫是拉脱维亚最典型的巴洛克和洛可可风格建筑，由著名建筑师Francesco Rastrelli设计。宫殿外被美丽的玫瑰园环绕，内部装饰豪华，展示了丰富的艺术品和文物。博物馆内收藏了大量珍贵的艺术品和家具，游客可以近距离欣赏到这些历史珍宝。
3、尤尔马拉海滩（Jurmala Beach）
尤尔马拉是波罗的海最大、拉脱维亚最受欢迎的海滨度假胜地，拥有洁白多沙的蓝旗海滩和洁净清新的松林空气。游客可以在这里享受阳光、沙滩和海浪，还可以参观独特的水疗中心，放松身心。
4、图雷达堡博物馆保护区（Turaida Museum Reserve）
图雷达堡博物馆保护区位于锡古尔达附近，是了解拉脱维亚古老传统的最佳之地。这里保存着一座中世纪城堡及其迷人的博物馆。游客可以探访拉脱维亚民歌山的音乐遗产，欣赏高亚河谷的旖旎风光。
5、文茨皮尔斯港（Ventspils）
文茨皮尔斯港是一座拥抱着大海的小镇，拥有壮丽的海滩和丰富的旅游资源。游客可以欣赏街头雕塑、探索中世纪互动城堡，或者在蓝旗海滩上放松身心。
以上只是拉脱维亚众多景点中的一部分，每个景点都有其独特的魅力和特色，等待着游客去探索和发现。
美食
拉脱维亚的美食融合了北欧、俄罗斯和中欧的烹饪风格，形成了独特的特色菜肴。以下是一些具有代表性的拉脱维亚美食：
1、黑面包（Rūgštīks maize）
黑面包是拉脱维亚餐桌上的传统食物之一，由黑麦面粉制成，呈现出深棕色的外观和浓郁的口感。它有着独特的麦香味，通常搭配奶油、酱料或鱼类食用。
2、烤猪肉（Kaļķi）
烤猪肉是拉脱维亚美食中的一道经典菜肴，由腌制的猪肉经过慢烤而成，口感酥脆，肉质鲜嫩。它通常搭配蘑菇酱或浆果酱食用，给人们带来丰富的口味体验。
3、腌鲱鱼（Marinēta sīda）
腌鲱鱼是拉脱维亚的传统美食之一，以新鲜的鲱鱼经过盐腌制而成，口感酸甜，带有一丝咸味。它通常切片后搭配黑面包食用，成为传统的开胃菜。
4、乳酪蛋糕（Siers kūka）
乳酪蛋糕是拉脱维亚的传统甜点之一，由乳酪、奶油、鸡蛋和面粉等食材制作而成，口感细腻，甜度适中。它常常在节日和庆典上享用，是拉脱维亚人喜爱的甜品之一。
5、里加黑药酒（Riga Black Balsam）
这是一种草药味很浓的酒，通常作为热饮饮用，里面有黑醋栗汁、香树脂、咖啡和生奶油等成分，苦中带甜，具有很强的驱寒功效。
拉脱维亚的美食不仅种类繁多，而且每一道菜都蕴含着丰富的文化和历史背景。品尝这些美食，不仅能满足味蕾的享受，还能深入了解拉脱维亚的风土人情。