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现在炎热的天气导致各家各户都安装了空调，我们享受着空调给我们带来的凉快。
可是又有很多人会认为空调长时间的开着会浪费电，甚至会由于考虑金钱的问题而将空调闲置在那，或者在炎热的天气，空调开的温度仍然很高。
其实这并不是一个好的做法，虽然说空调温度开的高，不会让电浪费的快，但是会对身体造成潜移默化的影响。
可能有很多人会认为，“在老一辈儿，哪有什么空调，身体不照样的好？”
其实关键是在于空调的温度开低可以抑制癌症的产生，让身体变得更健康。
而笔者并没有胡扯，根据瑞典卡罗林斯卡学院近期发布的研究成果《自然》期刊上揭示了空调设定的温度与遏制多种癌症细胞有着重大关系。
然而，这一研究成果的发表让许多人都大吃一惊，难道空调温度开低还能帮助我们抑制癌症细胞的繁殖吗？
一、低温度空调可以抑制癌症
一到夏天，人们就会自动联想到炽热的酷暑，可以说，这是很多人的噩梦。
这炎热的天气不仅会让我们感到心情烦躁，同时还会导致我们身体中的健康防线被悄悄侵蚀。
为什么这么说呢？
由于在炎热的天气中，长时间处于暴汗状态，虽然说出汗排毒同时还可以调节体温，但是过度的出汗会导致体内脱水或者中暑的情况。
更加严重的是，如果长期的处于炎热的环境中，可能会滋生许多真菌，或是产生癌症。
这个观点让许多人大吃一惊，他们没有想过，炎热的夏天居然会给身体带来如此大的伤害。
而这一问题也被科学研究所证实，目前这种说法已经有了足够的研究结果作为坚实基础。
自然而然，这就让我没想到低温环境下会抗癌吗？
回答是，没错。
上面我们有提到过的瑞典卡罗林斯卡学院在《自然》期刊中发了他们所研究的成果。
首先《自然》属于是在国际上的顶尖期刊，同时，在这期刊中发表的这项研究成果是华人领军人曹义海教授所带领精英团队研究出来的。
这样说来，这种观点就让人更加信服，然而，让许多人比较好奇的是他们所发表的观点是什么呢？
“低温抗癌”，这一观点被科研团队揭示之后，成为了一种国际上的颠覆性认知，在学术界也成为深远且具有历史意义的成果。
而在这其中，科研小组不分日夜的进行钻研，揭了低温刺激激发体内棕色脂肪细胞的活性。
同时展现了其对多种肿瘤或病毒的强大遏制力，并且成果显著。
那就有很多人开始对棕色脂肪细胞产生疑问，其实，棕色脂肪细胞和常规脂肪细胞是不一样的。
它们在低温的条件下可以产生足够的热量，是体温稳定的“守护骑士”，而这项研究成果的发表，恰恰验证了这一说法的真实性。
当人体处于低温状态时，棕色脂肪细胞会产生大量热量被激活，这是由于它们消耗体内的葡萄糖来产生热量。
这样就可以达到与体内癌症和病毒“抢糖”的效果，这样就是肿瘤细胞因缺乏糖分和能量导致生长受限。
研究都是通过实践而证明的，在这项实验中，科研人员将小白鼠分别放置在不同温度的环境当中。
分别为4°C和30°C，而结果显而易见的清楚了这一观点的真实性，可以清晰地发现小白鼠在4°C的环境当中，体内的肿瘤生长速度减缓。
而在常温30°C的环境当中，体内的肿瘤生长速度保持稳定不变，而根据研究后的总结与统计发现。
小白鼠在4°C的环境当中，肿瘤生长速度相较于30°C环境中，小白鼠肿瘤生长速度减缓了80%。
是不是你看到了这组数据也非常震惊！可以说小白鼠处于低温环境中的生存周期与正常温度中相比几乎翻倍。
最让人感到不可思议的是，将癌症患者安置在22°C的房间中，也产生了与小白鼠同样的积极反应。
可以看出，癌症患者体内的棕色脂肪细胞被激活，积极的与癌细胞争夺葡萄糖分。
这样就达到了对遏制癌细胞生长的有效影响，同时，这一研究的发现和公示不仅对治疗癌症产生了积极的影响，提供了新的思路。
同样也可以让我们重新审是在生活中怎样调节空调的温度，可以保持自身的健康和抑制癌症的效果。
二、怎样远离“空调病”
随着现代科技的不断发展，空调成为了我们生活中必不可少的家具，它不仅可以在寒冷的冬天给我们温暖，同时可以在炎热的酷暑里带给我们清爽。
那我们怎样使用空调才可以保证自身的健康呢？
虽然说低温空调可以帮助我们抵抗身体的癌症，但是有不少人都是因为用错空调导致产生“空调病”。
这种病症主要表现为感冒、喉咙干痛、皮肤干燥，甚至产生呼吸道疾病，因此，学会正确利用空调是非常重要的。
首先，要保持室内温度适宜。
保持室内空调温度适宜，根据医生对我们的建议，夏天的空调温度设定在24~26°C，冬天则保持在20~22°C这样的室内温度是对我们人体最为健康的。
对人类来说，过高或过低的温度都是会产生负面影响的，也会增加心脏和呼吸道系统疾病问题。
其次，定期清洁空调内部滤网。
定期地清理空调内部的滤网是非常有必要的，因为空调是从机体内吹出风来到我们生活的屋里。
如果空调内部不卫生，则会导致细菌和灰尘，病毒等传播到室内，会影响我们身体的健康。
而笔者给出的建议是，每个月清洁一次空调内的滤网，确保空气是清新且干净的。
再者，开空调时要注意室内室外温差。
我们要避免室内外温差过大，这样可以减少我们身体对新环境的不适情况，可以预防感冒等疾病的产生。
除此之外，要定期开窗通风，并且注意室内湿度。
即使我们已经开了空调，保持室内温度的均衡，但是也要定期地开窗通风，因为一直关闭窗户会使室内的空气不流通，产生细菌。
同时也可以减少二氧化碳和有害气体的集聚。
空调在运行中会降低室内的湿度，所以有些时候我们可能会在长期使用空调后感到眼睛干涩、皮肤干燥等情况。
而调整这种情况我们可以在室内放置加湿器或是水盆，也可以在室内种植绿植来保持湿度。
在此基础上，我们要保持穿着适宜，并且保持适量的运动。
在空调房当中，我们也要适当地调整自己的穿着，不要过度的让身体散热会导致感冒。
也不过度的包裹自己，这样开空调的意义就不大了，同时还会让自己产生过热的感觉。
而且，长时间在空调环境下工作或学习，也需要我们参加定期的锻炼和运动，来保持身体机能的正常运转，促进血液循环。
久坐不动会产生颈椎病或是脊柱侧弯等情况，所以适量的运动对于我们长期久坐的工作党和学生党来说是非常重要的。
最后，要保持充足饮水。
长期处于空调环境下，就会导致身体缺水，严重可能会产生脱水现象，所以我们在生活中保持充足的饮水是很重要的。
三、怎样用空调可以又凉快又省钱
有很多人即使家里安装了空调，但是却不舍得开，就是因为怕浪费电。
但其实开空调也有很多小妙招，这些妙招可以帮助我们让空调开的更加凉快，还可以省钱。
第一，在开空调之前提前通风。
一天中比较凉快的时候是早晨和傍晚，所以我们在这些时间可以提前开窗通风，让冷空气进入室内。
这样可以减少在空调开启之后的负担和压力，同时还能保持我们呼吸到新鲜的空气。
第二，可以使用风扇辅助。
在开空调的时候，可以同时开启家里的吊扇或者立式风扇，这样可以加快冷空气的流动速度。
使冷空气分布均匀，提高制冷的效果，在这时可以将空调的温度略微提高，从而达到节能省电。
第三，增加遮阳隔热板。
有很多家里面都会安装遮阳帘或者百叶窗来阻挡阳光进入室内，产生热量，也可以显著地降低室内温度。
同时还可以减轻空调的压力和负担，正确的遮阳可以帮助我们避免阳光直射，提高生活质量和舒适度，还可以保证空调节能省电。
结尾
通过上文，我们可以清楚地了解到，空调在我们生活中是很重要的，低温空调可以帮助我们抗拒癌症。
所以我们在生活中不要担心空调温度开得过低而费钱费电，其实换一个角度想一想，空调的价钱远远比不上你生病之后去医院就诊的价钱。
而且在生活中我们应该合理地利用空调，不要因为空调就让我们的身体产生其他的疾病风险。
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参考资料：
别再不舍得开空调！有研究：空调设定对温度，抑制多种癌生长
2024-08-14 中医谭谭医生
别再舍不得开空调！有研究表明：温度调低，抑制多种癌症生长
2023-08-12 钱江晚报