美食介绍:生蚝嫩豆腐汤
生蚝嫩豆腐汤,一款集营养、美味于一身的家常汤品。选用新鲜生蚝、嫩豆腐为主要食材,搭配香菇、海鲜等辅料,烹饪出一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。
食材准备
1. 主料:新鲜生蚝500克,嫩豆腐1盒
2. 辅料:香菇5朵,海鲜适量(虾仁、蚬肉等),葱姜蒜适量
3. 调料:盐、鸡精、料酒、生抽、香油适量
烹饪步骤
1. 生蚝处理:将生蚝清洗干净,用小刀撬开壳,取出蚝肉,再次清洗干净备用。
生蚝处理,确保鲜美口感
2. 豆腐切块:将嫩豆腐从盒中取出,切成2厘米见方的小块。
豆腐切块,便于入味
3. 香菇泡发:将香菇提前泡发,去蒂洗净,切成片状。
香菇泡发,增香提味
4. 热锅凉油:锅中加入适量油,烧至五成热,放入葱姜蒜炒香。
葱姜蒜炒香,奠定汤品基调
5. 炒海鲜:将处理好的海鲜放入锅中,炒至变色。
海鲜炒制,丰富口感层次
6. 烧开水:锅中加入适量水,大火烧开。
开水烧制,保证汤品鲜美
7. 下豆腐:将切好的豆腐块放入锅中,煮至豆腐浮起。
豆腐入锅,吸收汤汁精华
8. 下生蚝:待豆腐浮起后,放入生蚝,煮至生蚝变色。
生蚝入锅,鲜美瞬间释放
9. 调味:加入适量盐、鸡精、料酒、生抽,搅拌均匀。
调味,提升汤品口感
10. 出锅:最后加入香油,撒上葱花,即可出锅。
香油葱花点缀,画龙点睛
美食特色
生蚝嫩豆腐汤色泽诱人,口感鲜美。生蚝的鲜美与豆腐的嫩滑相互交融,让人回味无穷。此外,汤品富含蛋白质、钙、锌等营养成分,适合各年龄段人群食用。
温馨贴士
1. 生蚝选购时,以新鲜、肉厚、无泥沙为宜。
2. 烹饪过程中,注意火候,以免煮老豆腐。
3. 可根据个人口味,添加适量胡椒粉提升口感。