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腰膝酸软,宗筋不振?教你补肝肾,活瘀血,通阳道,走路都自信

很多人年轻的时候精力十足,做什么都不累,即使通宵熬夜第二天依然有精神。但是随着年龄的增长很多人精力大不如过往,甚至出现了一些隐疾问题,要么宗筋太弱直接不起,要么敏感度过高半途而废。总而言之无法完成。

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那么导致这种隐疾发生的原因主要有哪些呢?我总结了以下几点:

首先是伤精过度,这里的伤精不仅仅指的是手瘾还会有行事过度。流失了太多看的见的精,人提前进入到了早衰的状态。

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其次情志不畅。经常性的憋闷不舒,经常性的压力过大,导致肝气郁结在一起,通往海绵体的道路被堵住了。

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第三饮食过于甘厚。吃的太好容易发胖,身体就会产生更多的废水,这种水湿容易趋下,所以海绵体生活在潮湿的环境下自然丧失了柔韧性。

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然而在现实中不论是精血亏虚,还是是气滞血瘀,又或者是痰湿下注,三者往往夹杂在一起,只不过侧重点不一样罢了,我们需要把握好这个火候尽量很多的补益进去。

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来自新疆乌鲁木齐的孙先生,行事过于频繁,如今宗筋弱而不起,虽然坚持戒色了好多年,但是功能问题依然突出,依然是起不来。一些立竿见影的方法不愿意去用,生怕彻底的起不来,还是想用中医的方法让自己好起来。症见:

1.腰膝酸软,不耐劳动

2.情绪低落,多思多疑

3.胁肋不舒,经常叹气

4.善太息,偶尔蛋疼

5.大便不成形,阴囊总是潮湿

6.神疲乏力,身体困重

7.少气懒言,不敢独处

舌质淡,苔白,脉象弱

舌苔如下:

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辩证:精血亏虚,夹瘀夹湿

论治:补精血,化湿瘀

可用枸杞子,桑葚子,菟丝子,川牛膝,山药,山萸肉,熟地,茯苓,泽泻,丹皮,蜈蚣,麦芽,橘核,甘草,川萆䉏,薏苡仁。嘱咐其平时保持正常的心态,不要过于烦躁焦虑,更不要活在其中走不出来,远离负能量的人和事情。经过一段时间调理宗筋振奋坚韧游刃有余。

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都知道导致海绵体弱的原因就是身体虚,就需要补,但是我们的目的是补进去,补不进去一切都是徒劳,反而补的越多越容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生。