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生姜加鸡蛋,教你养生吃法,越吃越健康,省钱又实用

大家好,生姜放两个鸡蛋,是我90多岁的奶奶吃了十几年的搭配吃法,吃起来更健康,可以省钱,也非常实用。鸡蛋是我们日常生活中常见的食材,基本上每家每户都会囤积一些家里的,无论是水煮沸,还是油炸等等,味道都很好。

而生姜作为很好的配料去腥味,在很多肉上都会用到鱼腥味,另外,生姜还具有烫热的作用,能起到很好的排毒热作用,在寒冷的时候煮一碗姜汤,效果非常好。让我们跟着我,看看这个鸡蛋和生姜是如何制作的。

生姜加鸡蛋,教你养生吃法,越吃越健康,省钱又实用

美味姜红糖蛋汤

食材: 生姜、鸡蛋、红糖、枣

如何以及如何制作

1、将两个鸡蛋放入一个碗中,加入一勺盐,倒入适量的水,鸡蛋干净。鸡蛋表面有很多我们肉眼看不到的细菌,最好在吃之前清洗它们,以防止污染我们的手。洗完后,准备一个小碗,把鸡蛋放进去,用筷子充分搅拌,放在一边。

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2、再准备一块生姜,放入水中,同样在其表面撒上少许盐,用牙刷洗净,将生姜表面刷干净。其表面是大量的沉淀物,盐可以起到杀菌的作用,生姜可以洗得更干净卫生。

姜姜皮是冷的,姜肉是热的,两者一起吃,可以起到综合作用,所以姜皮不剥下来。缝隙不干净的刷子,可以把生姜变成小块,同样小心刷干净。

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3、将生姜彻底清洗干净,切成薄片,碗备用。然后准备一把枣子,加入一勺淀粉,倒一点水,洗干净。在坩埚的表面褶皱处,很容易隐藏灰尘和细菌,淀粉吸附能力很强,可以非常清洁。

清洗干净,并包装碗备用。然后将锅倒入水中,将姜片放入火中煮沸,水打开并放入一块红糖,慢慢转热,将红糖煮沸融化。煮约5或6分钟,捞出生姜。

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4,然后将洗净的枣倒入锅中,搅拌并煮半分钟。然后直接将刚调好的鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌,搅拌均匀,熄火。将红糖蛋汤倒入碗中,让它冷却一点喝。

加了红糖,甜丝般柔滑,非常美味,带有淡姜味。夏天,躲在空调房里吃冷饮,身体难免有些湿热,缺乏困倦无力,气色不好,煮在姜黄红糖蛋汤上,可以很好的润凉感,而且有暖胃的作用,赶快试一试。

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总结:

这种红糖蛋汤,女性朋友可以多喝一些,可以很好的暖胃,有很好的效果,如果有麻烦的女朋友,一定要多喝。好吧,今天的食物分享就是这样,我们下次再见。

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