快速发掘每人日常语言的秘密——语言中的思维层级

注："思维模式的层次"部分内容，请参考已发表的文章《发现问题快速突破，以不同视角重新审视——思维模式的层次》

你怎么知道别人在什么层面上与你互动？一种方法是听他们的语言。下面是一个显示每个级别的示例：有人在学习钢琴。

环境：如今，很多人都在学习钢琴。

行为：我可以播放几首歌曲。

能力：我能弹钢琴。

信念和价值观：钢琴对于提高音乐质量非常重要。

自我认同：钢琴可以表达我内心的感受。

你可以开始注意到人们在他们现在所处的水平上表达它们是多么微妙。例如，当有人说："我做不到。"当他们在第一个词中加强语气时，我们知道他在谈论他的自我认同。相对而言，如果增强的语气是在最后三个字中，那就是行为水平。

如果这些级别相互混淆怎么办？

你可能看到一个孩子犯了一个错误，大人说："你很笨。这是提升到自我层面来批评的行为。事实上，写错别字或数学题的误判并不意味着某人是愚蠢的。可悲的是，孩子们经常这样认为。这也是我们自尊被贬低的最常见方式。

孩子们非常善于学习，相信大人说的话，特别是在他们的自我认同方面。如果一个孩子认为自己害羞，这种信念就会和他一起成长，一辈子，不仅在碗的清洗中，而且在随后的演讲中也是如此。无论您多大年龄，都会重复相同的形式。

这里需要强调的是，批评人们的只是行为层面，而不是自我认同。当你批评一个人的行为时，你仍然可以尊重他或她的自我认同。这也意味着，如果批评是真的，他可以改进。批评的积极意图是帮助他达到他的最大能力。

你有没有和这样的人陷入这样的争论：

"房子太脏了。（环境）

"我今天早上把它清理干净了！"（行为）

"可是你没把它清理好！"（能力）

"我有！"如果你知道它有多困难，你会很感激。（信仰）

"什么！你以为我是一个不懂人的人！（自我认同）

因此，我们可以迅速从环境舆论转向自我认同的危机。

有一个人从工作中感到压力，他的工作真的很辛苦。他一直在抱怨不知道如何放松，这开始影响他的健康。很多人叫他去度假。环境变化可能会让他在短时间内暂时放松，但不符合他的要求。要知道，"如何"在"如何"中放松是一种能力。只能在短时间内有效的解决方案建立在错误的水平上。