你信中医吗？
千万不要在群里发起这样的讨论，一旦发起，就很容易针锋相对唇枪舌剑面红耳赤，甚至引发撕X大战。
关于中医的争论由来已久，拥护派觉得：中医经过了几千年时间的考验，医治了古往今来无数人，身边也有很多亲戚朋友被中医治好的案例，中医值得信任！
质疑派觉得：中医的药理作用不清楚，各种草药的化学成分和剂量难以算清，很多东西没有明确的解释，太玄学、不靠谱。
但以后，这样的争论会慢慢消失，科学的发展终将带来相信派和质疑派都觉得理想的答案，现代中医正在迎来科学时代。
与西药成分清楚、剂量明确不同，中药多由原始或加工的植物（包括种子、浆果、根、茎、叶、树皮、花）、真菌、矿物和动物源性材料组成。但现代研究不断发现和提取出中药中的有效成分，一些来自中药的成分已经被开发成现代药物。
屠呦呦发现青蒿素成为我国首位诺贝尔医学奖获得者，青蒿素是从青蒿中提取的抗疟特效药，而中医以青蒿入药已有千百年历史。石杉碱甲，是一种有助于改善记忆力和治疗老年痴呆的化学物质，源于中草药植物蛇足石杉。
近年来火热的肠道菌群研究，揭开了更多中医药的神秘面纱。中药调养身体，也许调的是肠道菌群。
人参
古装剧里达官贵人一身体不好，就想着炖个人参汤补补，所以人参到底补了什么？南京中医药大学的研究者发现，人参里的多糖能提高肠道对特定人参皂苷的代谢吸收，从而促进乳酸菌和拟杆菌的繁殖，有助于破坏的肠道菌群恢复正常。
中科院动物所金万洙发表在GUT上的研究，首次揭示了人参提取物调节肠道菌群改善肥胖的作用机制，原来人参提取物可富集肠道内粪肠球菌（E. faecalis ），促进其产生不饱和长链脂肪酸-肉豆蔻油酸（MA），从而激发棕色脂肪（BAT）的产热活性，诱导米色脂肪的形成，这两种脂肪细胞都含有能燃烧能量的细胞器，可帮助减少脂肪囤积，改善肥胖。
灵芝
2015年，一项来自台湾长庚大学的研究在Nature communication发表，研究人员从赤芝（灵芝的一种）中提取出一种水提取物（WEGL），以该提取物处理之后的肥胖小鼠表现出体重下降、炎症改善、胰岛素敏感性增加等。进一步研究发现，这些小鼠的肠道菌群紊乱得以逆转，代谢性内毒素血症的水平降低。
葛根岑连汤
用于治疗糖尿病的葛根芩连汤也被证明有调节肠道菌群的作用，研究表明，葛根芩连汤能促成普氏栖粪杆菌（Faecalibacterium prausnitzii）在患者肠道内显著富集，而这一细菌水平与糖化血红蛋白和空腹血糖呈负相关。
甘草
中医中甘草常被用于治疗咽喉痛和胃肠道疾病。甘草酸二铵是甘草提取物的主要成分，它可以降低厚壁菌门比拟杆菌门的比值，以及抑制脱硫弧菌等产内毒素的细菌生长，增加乳杆菌等有益细菌的丰富度，具有预防非酒精性脂肪肝的作用。
中药抗菌
很多中药具有抗菌活性，包括地棉草、厚朴、苦豆子、鱼腥草、黄檗、马齿苋、苦参、金银花、蒲公英、姜黄、黄连、人参等，它们可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、幽门螺旋杆菌、链球菌、克雷伯氏菌、沙门氏菌、念珠菌等致病菌的生长。
总体来说，中药对特定肠道菌群物种的影响可分为促进、抑制、杀灭和新定殖四种类型，这能显著改变肠道菌群的结构，而肠道菌群对人体健康的多方面影响已经被证实。
近年来，发表在Nature、Science、Cell、The Lancet等国际顶级期刊上的大量研究结果证实：我国目前高发的糖尿病、肥胖、抑郁、溃疡性结肠炎、肠癌、湿疹过敏以及类风湿等50余种大病、慢病都是起因于人体肠道微生物失调失衡。
因此，研究中药与肠道菌群的相互作用，系统地阐明宿主、肠道菌群、中药之间复杂的影响机制，可帮助筛选出在中药治疗中有重要价值的微生物和活性化合物，帮助明确中医药治疗疾病的一些作用路径，让中医药不再“玄学”。
据世界卫生组织估计，世界上约有80%生活在发展中国家的人口依靠中草药作为医疗保健的主要来源。即使在欧洲和北美的发达国家，中草药作为补充和替代药品，消费和需求也很大。
中医药是我国从古至今发展传承下来的珍贵遗产，近年来国家也高度重视发展中医、大力振兴传统医学，肠道菌群研究结合中医药，可能助力肠道菌群助力中药现代化，促进传统医学焕发新生机。
参考资料：
[1]Zhou S S，Xu J，Zhu H，et al. Gut microbiota-involved mechanisms in enhancing systemic exposure of ginsenosides by coexisting polysaccharides in ginseng decoction[J]. Scientific reports，2016，6.
[2]Chang C J，Lin C S，Lu C C，et al. Ganoderma lucidum reduces obesity in mice by modulating the composition of the gut microbiota[J]. Nature communications，2015，6.
[3]Xu J，Lian F，Zhao L，et al.Structural modulation of gut microbiota during alleviation of type 2 diabetes with a Chinese herbal formula[J]. The ISME journal，2015，9(3)：552-562.