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打开窗户，迎面吹一吹凉风，感觉好舒爽。
虽不喜欢严寒的冬日，但温热的天气过久了，也想要冷一冷。
天生“胆汁质”，总想变化。不希望总是过一种生活。搬进自己的小窝不到3年。巴掌大点地方，床、书桌、餐桌的位置，变换了好几回。譬如床，一会儿横摆，一会儿竖放，就是不喜欢几年如一日，睡在一张老是横着放的床上。
对于房间的布置，有时候希望温馨一点，有时候又想要极简风，甚至好几次都想将床给简掉，像古人一样，席地而卧。
喜欢的书，也换了一轮又一轮。毕竟只有一个书柜，每次满员，就精简。昨天重新翻阅了那本《把时间当做朋友》，5年前，第一次看，或许思想上有一些冲击，再阅读，就不太能激起涟漪。
不过，温故知新，也有些收获。书里头有推荐一本《奇特的一生》，检索，当当自营竟然没有，都是一些小书店或者二手书市场在售卖，普通一本，售价100多元。
这本书，《把时间当做朋友》的作者十分推崇，经常大段引用，从引用的文字看，的确了不起。通过管理时间，昆虫学家柳比歇夫在短暂的一生里，完成了许多，在常人看来，哪怕做成一件就很了不起的事儿。抛开天赋等因素不谈，柳比歇夫的确是管理时间的圣手。
（柳比歇夫，一生发表过70多部学术著作，涉及领域十分广泛，有昆虫学、植物学、遗传学、哲学、无神论、农业等等。）
柳比歇夫使用的方法是“记时间日志”。
简单记录每天做的事儿，并写下所花费的时间。对时间的使用十分抠搜。
5年前不觉得有什么，5年后再看，觉得这真是了不起。抠搜时间，就是在拓宽生命，珍爱自己。
无论是专注于工作还是专注于享受生活，抠搜时间都挺有用。每天记录，到年终的时候，便不会发生这样的疑惑：一年又过去了，我的时间到底用在哪了？
年纪小的时候，觉得时间过得慢。年纪增大，觉得每天都嗖嗖着过。
一方面是因为，年纪小做的事儿少，时间没有被填满，感觉漫长。
另一方面，年纪小，一年一天在他的生命里，占的比值就高。5岁的人，1年，就是他生命长度的5分之一；50岁的人，1年，是他生命长度的50分之一。
记录时间用在哪里比记录将金钱用在哪里更重要。时间凝聚成生命，你在某项事业或某个人身上花得时间越长，就越离不开。你把生命都给他们了，怎么还能离开？
2
昨日下午，为了让冷空气来得顺其自然。天帝先派雨君来到人间。
外面黑天黑地的下雨，索性拉上窗帘，打开电脑，看看综艺。
新一期《圆桌派》没有让人失望，可算是第一期即巅峰。除了窦文涛、马未都、许子东，还有嘉宾邓亚萍。没想到奥运冠军邓亚萍，不仅球打得漂亮，说话也漂亮，思维也漂亮；那语言表达力，令在场的语言界老炮们，都自愧不如。
听她分析比赛，犹如听将军排兵布阵，这就是个女将军，运筹帷幄，所向披靡。
“在我的发球轮，我要站稳主动权，将2分拿到手；在对方发球轮，虽不占主动，但要将被动化为主动，将对方的2分球抠到手。”
她用的是“抠”字，她说，“这球不好拿，要一点点抠，拿到1分，比分就是3比1，占了先机。没有运动员一上来，就想着11分怎么打。高手过招，都是一分一分，抠着打。得时刻注意对手的状态。”
关于刘诗雯、许昕对战伊藤美诚、水谷隼的那一场恶战。许子东问，第七场球，刘诗雯、许昕（输的那一场），应该怎么打。
邓亚萍说，就一个字“博”。看对手的状态，伊藤和水谷，两位都打“疯”了，这时候就不能稳打稳扎，得拿出博的气势，人家在博，你不博，就输了。
窦文涛的确是个好主持，特别会引话题。因为邓亚萍是带着自己的新书《心力》来的。所以窦文涛一直将话题往与书相关的内容上引。
他问邓亚萍，有没有哪时候觉得自己特别厉害，就像掌控了一切，所有的事情都按自己的节奏来，想什么有什么？
邓亚萍说，有，1992年亚运会的时候，轮到她是第五场球，之前团体与韩国队是二比二，比赛很关键。她上场之与对方打了几个球之，瞬间就觉得自己能掌控全局，想着你来什么球，我都能给你回过去。她也说，这种自信力，不是凭空想象或者就是假装相信，而是建立在大量的练习和高超的技术上。
邓亚萍在讲球的时候，眼睛里放着光芒。她就是这个领域里的女王。
窦文涛问，普通人，如果不是运动员，普通人该怎么控制自己，让自己不紧张。
邓亚萍说，是人就会紧张，但是要学着驾驭自己，专注眼下。专注看对手的表情、专注手下的球，集中注意力，结果是自然而然，水到渠成的事儿。
为什么运动员想赢，就会输。因为想法多，不能专注当下。
弹幕评论，邓亚萍不是在讲球，而是在讲人生。
专注当下，专注眼前，抠搜每一分时间的使用，抠搜每一分球，成功是自然而然的。