滿懷期待的周五拓展課來了，我選了有趣的乒乓球課！
我拿着球拍和球興緻勃勃得來到球桌旁開始上課。首先老師給我們細心地講握拍步驟，然後給我們做示範動作。我握的是直拍，食指和拇指彎曲，緊貼拍柄的兩側，并用力扣拍，其他三指自然彎曲，托住球拍的背面。我緊緊地握着拍子，生怕會從手裡逃走，不知不覺感到手越來越酸，原來握球拍看起來容易，學起來也不簡單呀！
接着做墊球動作，墊球很好玩。我迫不及待地拿起球拍玩起來，可是球就像頑皮的小精靈一樣到處亂蹦，很不聽使喚，一次又一次，接二連三的從球拍上往下掉，急得我滿頭大汗。這時老師看到了，就鼓勵說：“練習墊球必須要有耐心，不能急于求成。手要把球拍端穩，眼睛要盯着球，手眼要配合好……”我仔細地聽完老師說的要領，認真地繼續墊球，終于成功了！我高興地一蹦三尺高！
乒乓球不但好玩，還可以鍛煉人的視力，協調性，靈敏性……我喜歡上這有趣的乒乓球拓展課！