前幾天看綜藝節目《時光音樂會》，被其中的一幕暖到了。
那天是郁可唯做莊主，在所有人都演唱完畢後，節目組突然通知她領取時光信件
大家的表情都很吃驚，因為當時所有人的演唱都結束了。郁可唯自己也覺得不可思議，但她還是站起來，走到信箱前
那是一封沒有署名的神秘來信
郁可唯打開信件，讀了起來
當發現是老爸寫的信時，她的第一反應是：好煩
郁可唯爸爸在信中說這是第一次給女兒寫信，念到這裡，郁可唯情緒就開始激動起來
爸爸說很多心裡話不知道如何寫，思來想去決定寫一封對以前簡單粗暴教育方式的道歉信
郁可唯的情緒徹底繃不住了，淚水止不住地往下流
她爸爸說自己一直以來對她太嚴厲，很少誇她，更多的隻有是或不是，卻很少願意坐下來跟她好好對話
郁可唯爸爸接着說了一件發生在郁可唯13歲時的事情，春節時，一家人聚在一起唱卡拉OK，郁可唯蹲在沙發前唱了孟庭葦的《真的還是假的》，
爸爸覺得她唱得很好聽，但希望她站好姿勢唱，叛逆期的郁可唯就跟爸爸對着幹，執拗的不肯唱，還頂嘴
爸爸生氣了，就一腳踢過去，當時隻是想虛晃一下，誰知剛好踢在沙發腿上，這種粗暴的陣仗，把郁可唯吓得泣不成聲
爸爸說郁可唯的奶奶教育孩子都是以理服人，從來不打罵，而自己對郁可唯的教育方式太過急躁，現在回想起來覺得自己太過苛刻了
念到這裡，郁可唯數次哽咽
她爸爸說自己一直都支援女兒做想做的事，還說自己會學女兒的歌。更表示自己最近在收拾屋子，打掃女兒房間的時候泛起了很多思念
希望郁可唯在工作之餘，能夠多注意休息，爸爸希望她健康、幸福、快樂
念到這裡，郁可唯特别開心，一邊哭一邊笑
爸爸最後在信中說家永遠是她的避風港
郁可唯到這裡，情緒再也控制不住
她說自己知道爸爸愛她，有一次跟爸爸吵架後，她織了毛衣給爸爸，還寫了一張小卡片，這個紙條爸爸一直留着，直到她出道後，有一次參加節目，爸爸把那張紙條拿出來，還是嶄新的。
但是從小到大爸爸對她實在太兇了，從小不把她當女孩看
郁可唯一邊說一邊悄悄抹眼淚，說到爸爸兇的時候，她還停頓了一下，特别重複了一遍：“對，太兇了”
這時，節目組跟她爸爸現場連線，郁可唯還特别問了爸爸：這封信是你寫的吧？
她爸爸特别強調是自己一筆一畫寫的
郁可唯哽咽着說：謝謝
當時看到這一幕的時候，我都驚呆了，卻又感覺有一股股暖流從心底冒出來。
要承認自己的錯誤，跟女兒道歉，對郁可唯爸爸來說太難了，而這卻是郁可唯内心最大的期盼。郁可唯曾經無數次公開說過自己“恨過”爸爸。
郁可唯的爸爸是一名軍人，郁可唯小時候曾跟爺爺奶奶在蘇州生活過一段時間，回到爸媽身邊後，她爸爸對女兒非常嚴厲。
爸爸規定郁可唯坐着的時候不可以翹腳，吃飯的時候不能發出聲音，筷子不能在菜盤中翻攪，如果郁可唯翻來覆去“挑菜”，爸爸筷子就直接拍過來。郁可唯曾經說過，爸爸拍過來的手法都是幹淨利落，快狠準的！
很多時候，爸爸都是不問原因直接開罵，如果郁可唯哭，爸爸就會罵“哭什麼哭，再哭就打死你！”
郁可唯讀三年級的時候，爸爸發現她的唱歌天賦，就開始重點培養，并經常讓女兒在親戚面前唱歌。
有一次，因為爸爸希望郁可唯在親戚面前唱歌，而郁可唯不同意，爸爸面子上挂不住，對着郁可唯又打又踢，一腳踢過去，踢到了沙發腿，自己的腳指頭當場骨折。
這就是前面郁可唯爸爸在道歉信裡特别提到的事，踢到腳趾骨折，可以想象當時爸爸用了多大的力氣，也可以想象生活在這樣氛圍中的郁可唯，從小經曆了什麼樣的恐懼。
在這樣氛圍裡成長起來的郁可唯曾經很不願意說“不”，她不願意麻煩别人
直到郁可唯離家讀書，跟爸爸的關系才開始好轉，雖然爸爸依然維持着“嚴父”的威嚴，想女兒時，也都是隻讓媽媽打電話表示關心。
郁可唯開始在PUB駐唱時，爸爸卻常常默默地坐在黑暗角落裡看着女兒，郁可唯參加節目，爸爸帶着她曾經寫給自己的卡片出席，郁可唯才知道爸爸是愛自己的。
這之後，她與爸爸的關系才一點一點有所和解，郁可唯發現爸爸對自己的事總是随叫随到，以前從來不稱贊自己的爸爸，能夠對女兒說：“很好”，郁可唯也開始主動給爸爸打電話，分享各種工作上的事情。她開始明白爸爸雖然是嚴父，但他是愛自己的。
雖然郁可唯的内心還是患得患失的，就像她在節目中的表現一樣，對爸爸的第一反應，依然是不相信，不相信那個嚴厲的爸爸有一天會道歉，不相信爸爸内心真的認識到自己的錯誤。
但是短暫的錯愕之後，卻是更多的感動，這份認識和轉變會成為她内心的一股暖流，讓她有力量與過去和解。
當原生家庭和解，與内在的自己和解後，讓愛在家庭中流動起來，孩子就會變得更從容，更穩定，不再迷茫，不再患得患失。
郁可唯說自己現在依然還是會考慮别人的情緒多一點，還是讨好型人格，但是她已經開始以自己為準
這一份内心的堅定應該也是郁可唯可以專心地去拼自己的事業，這幾年越來越紅，事業發展得越來越好的主要原因。
與原生家庭的關系，常常是我們内心最深的痛。就連很多心理學大師，都很難走出原生家庭的傷。
美國著名精神醫學大師歐文亞隆就曾長久地陷在與父母的糾葛裡，他跟媽媽的關系尤其糟糕。
他的媽媽粗魯，沒禮貌，也常常罵他，責怪他，認為家庭和自己的不幸都是他造成的，幼年的亞隆也認同媽媽的看法，認為是自己的任性和不敬造成了家庭的動蕩和父親的疾病。
在他14歲那年，爸爸心髒病突發，媽媽卻對他說是他殺了爸爸，他是殺人犯。這句話對亞隆造成深深的傷害。雖然後來醫生告訴他爸爸的病跟他沒有關系，但是他卻對媽媽再也無法信任，兩個人甚至有很長一段時間沒有說過話。
亞隆開始發奮讀書，他成為著名的心理大師，他的書暢銷全球，擁有很多讀者，他也有一段幸福的婚姻，但是他卻說，自己不管多成功，自己的書不管多暢銷，他的内心依然常常會有不安，常常覺得背後沒有依靠。
他的這份不安就是他和媽媽的關系，什麼都不缺的他，一直渴望得到媽媽的愛與認可。他曾分享過一個夢，那是他媽媽去世10年之後，他夢見自己快死了，躺在病床上，即将陷入黑暗裡，在被黑暗吞噬前，他拼命喊叫，他喊的人是媽媽，他一直在問媽媽自己表現得怎麼樣。
從夢中醒來，亞隆非常沮喪，他發現自己一生都在追求解放和成長，但是卻從未擺脫母親，直到媽媽去世10年後，他都依然在渴望得到媽媽的愛與認可。隻可惜，亞隆永遠也無法當面問出自己内心的疑問，他也永遠無法得到媽媽的答案。
看了亞隆，再看郁可唯，就能知道，郁可唯的爸爸能夠當衆跟她道歉，能夠大方地向女兒展示愛，告訴女兒家永遠是她的避風港，這對郁可唯而言是怎樣的愛和力量！
父母是孩子最深的依戀，尤其在孩子小的時候，他們從父母的眼中看到自己，父母對孩子的态度，塑造了孩子的核心人格，奠定了孩子的人生底色。
每一個孩子都期望得到父母的肯定，都期望被父母欣賞，贊譽。
隻是很多父母從來不會誇贊孩子，從來沒有當面肯定過孩子，孩子無論怎樣努力，父母都覺得不夠，不管孩子取得什麼樣的成就，父母依然覺得孩子不好。這就會讓孩子内心深深的不自信。
如果随着孩子的成長，父母的态度能夠有所改變，能夠逐漸的學會誇獎孩子，雖然孩子依然要花很多的時間和精力與内心的自己和解，但這份現實的改變更容易帶來潛意識的改變，孩子與父母的關系會更和諧。
如果父母的态度從未改變，不管孩子怎麼努力，他依然得不到父母的認可，孩子内心就會有深深的遺憾和缺失。
著名導演姜文，曾經在訪談中說自己平常是個很不自信的人。
因為他媽媽從來沒有為他高興過，他拿到中戲的錄取通知時，媽媽隻是随手把通知書丢到一邊，說他衣服還沒洗，他給媽媽買的房子，媽媽也沒進去住過，直到媽媽去世，他都沒有得到媽媽的認可。
試想一下，努力一輩子，都無法獲得父母的贊賞，得不到内心渴望的答案，這對孩子來說，是怎麼樣的一份傷痛？！
可悲的是，願意為孩子而改變的父母隻是少數，世界上更多的父母是“執迷不悟”的，由于自身的局限性，他們很難察覺自己養育過程中的失誤，反而認為自己含辛茹苦，養育孩子有很多艱辛，他們不僅拒絕向孩子低頭，承認自己的錯誤，反而對孩子更多的責怪，覺得孩子不了解自己，覺得孩子是“白眼狼”，不懂得感恩。
如果一輩子都等不來父母的一句“對不起”，這個時候，要怎麼辦呢？
如果父母真的是不可變的，那就放下對父母的期待，去跟内在的自己和解。
從精神分析的角度來說，很多時候，我們不需要與真實的父母重構親子關系，隻要能夠重構那個已經被内化，成為自身人格一部分的父母，當内在的自我變得強大，就有力量放下内心的一些期待，更理性地面對自己内在的父母。
要做到這一步，是非常非常困難的，需要我們投入很多精力，讓自己的内在成長，要面對那些痛苦傷心的回憶，穿越重重迷霧，擁抱那個滿是創傷的小孩，給他力量與勇氣，内在成長了，才有力量放下期待，穩定地面對現實中的父母。
說實話，讓一個孩子放下内心的期待，去接受父母是不可改變的，去接受自己一輩子都等不來父母的道歉或贊賞，這真的是很殘忍的事情。
但身為成人的我們，就算内心的遺憾無法彌補，但可以通過自我成長，讓我們的内在強大起來，這樣，我們在撫養自己孩子的時候就可以更靈活，可以及時調整步幅，讓我們的孩子得到更多的支援。
這樣，至少原生家庭的恨不會影響我們的人生下半場！