馬齒苋通常可以涼拌、熬粥、包餃子和炒臘肉,做法不一樣所呈現的口感和價值都不一樣,不管怎麼樣馬齒苋都可以用來被人食用,就證明它具有一定的利用價值,并且富含對人體有益的元素,是以一般常見的馬齒笕做法就是這四種。
馬齒苋的做法
1、涼拌
涼拌是馬齒苋最常見的吃法,隻需用開水将馬齒苋燙熟,再放到冷水裡浸泡一段時間,撈出切成小段,放入适量的調味品即可,口感清爽宜人,是夏季清熱解暑的良好食物,夏天可以多将馬齒苋涼拌了來食用。
2、熬粥
馬齒笕熬粥也是比較常見的,用來熬粥的馬齒苋沒有很濃的酸口感,比較清淡爽口,适宜各個階段的人群食用,一般能起到促進消化,增強免疫力的效果,這種做法簡單友善,很多人都可以自己在家制作。
3、包餃子
這種做法需要将馬齒苋放在沸水裡将它裡面的汁液全部煮出來,煮好後再把它切成碎末,與肉攪拌後包在餃子裡也是一種不錯的吃法,這時候的口感就比較有嚼勁,同樣适合各個年齡段的人群食用,口感獨特。
4、炒臘肉
馬齒苋炒臘肉在農村經常能見到,做法也比較簡單,将新鮮的馬齒苋過水後放在鍋裡與臘肉用大火翻炒即可,炒出來的馬齒笕香醇可口,馬齒笕曬幹後也能用來炒臘肉,曬幹後的馬齒苋儲存的時間比較長,食用前需要用水先泡發。