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一個理性的文本治療師，我希望你能在我的話語中找到一點安慰。
"生活真的有太多不好的經曆。
而我說這句話是讀者，她剛大學畢業沒多久，找工作薪水也不高，而且整天都累了，有時候有些比她資深員工有些看不起她，話似乎有點諷刺，有一時間覺得自己的生活真的糟糕到了極點。
大學畢業後，身邊的朋友少了，各自去不同的城市打工，想找個人聊聊卻不知道該找誰，看着朋友圈開心的樣子，心裡會感到羨慕，甚至會想：
為什麼别人把自己的生活變成詩歌，卻把自己的生活變成泥濘。
在否認中，她陷入了自責，覺得父母把她養大了那麼大，卻又那麼無可争議，大學畢業找家付房租，雖然父母說沒關系，心裡也不是很好。
她問我：幸福地生活是失敗的嗎？
面對她突如其來的提問，我一時不知道該回答什麼。我想給她一個回答："沒關系，一切都會好起來的。或者對她說："每個人都會有糟糕的時光，度過這些糟糕的時光，都會成為一個新的自己。
但我從來沒有把這些台詞發出去，我覺得如果答案看起來很敷衍，那麼字裡行間就沒有真正的價值。
我一直在記憶中尋找一些我想幫助她的經曆，最後我決定以自己為例，告訴她每個人都不容易，但我必須學會快樂，如下所示：
我很高興收到您的留言。深思，這個世界實在是不是好事實在是太多了，就像我們走了一半，天突然開始傾盆而下，我們都陷入了"墜落雞";
就像我們早起趕地鐵上班一樣，明明一直在路上，卻還是錯過了最好的地鐵;
就像我們和人聊天，聊聊回憶一些悲傷的事情，讓他們的心情低落到零，就像你準備下班一樣，但上司突然說，工作的任務多了一點，希望你加班加點完成。
似乎生活總是喜歡跟我們開玩笑，網就是找一些不開心的事情給我們去體驗，這會讓我們在一段時間内感到非常痛苦。
高中畢業的時候，在深圳找到了肯德基的工作，當時世界不深，離家很遠，在親戚的照顧下很好，而我是那種很溫柔的性愛，我不惹麻煩，更不怕事。
我的職位是前台，和我一起來的一個女孩，這個職位和我一樣，剛開始的時候，我們需要學習很多東西，一會兒會覺得有點忙。
對于快餐行業來說，時間就是金錢，你的速度就是你能力的證明。
那段時間因為速度不夠快，經常受到一些老員工的"批評"，甚至有人會說我們是大學生的帽子，其實什麼都沒有。
我承認這是真的，因為我們還需要學習很多東西，但是聽到這個我們并不高興，甚至因為一個下午的否定和悲傷，心情濕透了。
而我經曆過印象最深刻的事情就是在前台收銀台，一位顧客的餐費最後付了0.5元，還有現金，當我不輸入小數點的時候，是以我找了一個"資深"幫了一把，但沒想到，顧客給了我100元，她直接給了我1000元。
我很緊張，怕有什麼問題，好在找零的過程中沒有出錯，很快，經理就把我叫到辦公室，對我說：雖然沒有虧，但是總回報是錯的，下次如果你犯了同樣的錯誤，那就沒那麼簡單跟你說話了。
我想解釋一下，我想告訴他我當時沒有手術。
這樣，滿是不滿的不知道該怎麼說，晚上一直在想着這件壞事，造成失眠，心裡充滿了不公，總覺得自己不冤枉，第二天因為沒能早起而錯過地鐵上班晚點，而接下來的幾天， 臉上最沒有笑容。
我的感覺是，如果我是一個充滿空氣的氣球，我會選擇在原地爆炸。
因為那些日子對一個剛畢業的學生來說太艱難了，我從沒想過會發生這麼戲劇性的事情。
但是在後面我想我明白了，這樣的事情在他們眼裡早就不足為奇了，你的解釋遠不如你所取得的成就重要。
是以，在第二天，我用他們最快的速度與客戶溝通，為他們準備飯菜，努力做到五星級。也許是因為他們看過我的薪水，漸漸也很好的人會指責我，但願意認出你，讓他覺得你不是一個「戴大學帽子，認為是個偉大的人」。
這次經曆，之是以給我留下深刻的印象，是當我進入社會的時候，生活給了我第一課，讓我明白了，成年後，委屈是經常的，當人們講解說已經變得沒用的時候，你要學會長大，改變你的生活觀，然後過上美好的生活。
當這件事發生在我身上時，我總覺得這個"傷了我"的人我會恨她一輩子，但是現在已經過去了幾年，但是沒有更多的憤慨，也不覺得她真的有多"壞"，可能是不注意，或者粗心大意。但如果是因為這個原因，那就不值得了。
正如宮崎駿所說："頭腦中充滿真理的人，在社會上受苦也是好事。
最大的吸引力在于，我們能記住這些教訓，把它們變成自己的人生經曆，也許你現在會因為一些事情而不開心，等一會兒，再看看這件事，你會發現這還不錯，但你當時并沒有和自己在一起。
任何年齡段的每個人都會經歷一些讓他們感到不快樂、困惑、困惑、不知所措的事情，生活真的很艱難，工作、賺錢、養家糊口和夢想，都會讓我感到尷尬。
但你發現，不，我們越是把注意力集中在這些壞事上，它們就越會折磨你。在這種情況下，不要總是陷入這些不快樂的事情。
放松你的心，做好你的工作，不要想太多，生活很好，你很值得，希望你快樂！
《情感評論》