醫生，我下面一塊肉掉出來了，我不會是得什麼絕症了吧！張阿姨焦急地說道。
“這不是什麼絕症，而是你的子宮脫垂了”醫生回答道。
說起“陰挺”，很多人
較為陌生。“陰挺”是中醫的病名，西醫用子宮脫垂來命名，這在女性當中并不少見。
子宮脫垂是一種常見的婦科疾病，特别是在産後和更年期婦女中較為常見。子宮脫垂會導緻子宮與陰道壁之間的支援組織松弛或疲軟，無法有效支撐子宮的位置。這種疾病會給患者帶來不适和痛苦，嚴重影響生活品質。
子宮脫垂症狀主要包括陰道内墜感、陰道出血、陰道分泌物增多、尿失禁、排尿困難等。在臨床上，醫生通常會通過婦科檢查、B超等檢查手段來明确診斷子宮脫垂，并根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。
導緻子宮脫垂的4個原因
第一， 生産過多的胎兒
女性在生産多個胎兒或孕育體重較大的胎兒時，患子宮脫垂的風險顯著增加。在妊娠期間，随着胎兒的逐漸成長，子宮會經曆顯著的擴張以容納并促進胎兒的正常發育。這一過程雖然自然，但若女性經曆多次妊娠，或單次妊娠中胎兒體重異常增加，均會對子宮及其周圍的支援性結構造成額外的負擔和壓力。
長期或過度的拉伸與壓迫，可能導緻這些支撐結構的彈性減弱、張力下降，甚至發生部分或完全的斷裂。當子宮的支援系統受損，其原有的解剖位置便難以維持，進而發生下移，即子宮脫垂。
第二， 長期重體力勞動
長期從事繁重體力勞動的女性群體，如農民、清潔工等職業從業者，由于工作性質的特殊性，她們不得不面對長時間站立作業以及頻繁搬運重物的挑戰。這種高強度的勞動模式，不僅對身體整體構成了巨大考驗，更對女性生殖系統産生了深遠的影響。
持續的站立姿勢和重複的重物搬運作為，會顯著增加腹腔内的壓力，這一壓力的變化對子宮及其周圍支撐結構的穩定性構成了嚴重威脅。導緻子宮失去原有的固定位置，進而發生子宮脫垂。這一現象不僅影響了女性的身體健康，還可能引發一系列不适症狀，如腰部酸痛、尿失禁、性生活障礙等，嚴重降低了她們的生活品質。
第三， 缺乏運動
缺乏規律運動的女性，子宮脫垂風險的會增加。長期缺乏适當的體育活動，會導緻盆底區域的肌肉群出現顯著的退行性變化， 當盆底支撐系統變得松弛無力時，子宮便失去了穩固的依托，容易在重力或其他腹腔壓力的作用下發生位移，就會發生子宮脫垂。
是以，對于缺乏運動的女性而言，積極采取措施增加日常活動量，特别是針對盆底肌肉進行專門的鍛煉（如凱格爾運動），對于預防子宮脫垂、維護盆腔健康具有重要意義。
第四， 年齡因素
随着年齡的增長，女性的生理機能經曆着一系列微妙而複雜的變化，其中盆底肌肉與韌帶的退行性變化尤為顯著。
盆底肌肉的纖維組織會逐漸失去原有的緊密排列，變得稀疏而松弛，導緻其對盆腔器官的支撐力減弱。同時，韌帶作為連接配接骨骼與器官的強韌纖維束，也會因為長期承受張力而發生退行性改變，如彈性纖維斷裂、膠原蛋白流失等，進一步削弱了其支撐功能。
當這些支撐結構無法有效維持子宮的正常位置時，子宮便可能沿陰道下降，甚至脫出陰道口外，給患者的日常生活帶來諸多不便與痛苦。
子宮脫垂，這一常被形象地喻為女性“隐形的社交負擔”或“社交隐憂”的健康問題，其存在不僅關乎女性身體健康，更可能深刻影響她們的生活品質與社交活動。面對子宮脫垂，關鍵在于及早識别并采取恰當的應對措施。通過科學的認識、及時的診療以及積極的預防措施，我們完全有能力将其對生活的影響降到最低，保障女性的身心健康與生活品質。