大家好，我是探長~
前段時間，我的一個朋友去一家公司面試回來後對我說，有一個去應聘的男生，還沒進會議室做自我介紹，就被刷下來了。
她不知道為什麼，于是就好奇地問了問，原來，那個男生在會議室外面等待的時候，一直在“嗦手指”“咬指甲”。
他的這個行為正好被路過的面試官看到了，然後就直接被淘汰了。
這個時候，我的朋友才體會到原來一個人的形象是多麼得重要。
提到咬指甲，我們總是會想到小孩子，
但咬指甲并不是孩子才會有的行為，許多大人也會有。
而大人咬指甲往往是從小養成的習慣，沒有改掉而且也很難再改掉。
在父母眼裡，這可能是個小問題，但殊不知孩子的這些言行舉止和一些細微的小動作不改掉的話，
可能會給他們的成長帶來很大的影響，甚至會影響他們的心理發展以及未來的生活和工作。
“嗦指頭”“咬指甲”通常被認為是一種焦慮或緊張的表現。
可能因為壓力、焦慮、甚至無聊而習慣性地咬指甲。
在心理上，這種習慣被認為是一種應對壓力以及排解煩惱的方式，
在一定程度上能夠幫助他們緩解内心的不安。
但是，咬指甲的行為卻可能會帶來一定的健康問題。
我們的手部由于需要接觸各種各樣的物品，是以細菌是不可避免的。
尤其是指甲縫更容易藏污納垢，
如果經常咬指甲、吸手指、把手指頭放在嘴巴裡，那麼就可能将很多細菌帶入口腔，進而引起一些健康問題：
1、指甲經常被啃咬，可能導緻指甲變薄、易裂、甲床凹凸不平、感染細菌，出現甲溝炎等；
2、總是把指頭放在嘴巴中，容易導緻指頭周圍的皮膚幹燥，進而出現脫皮、倒刺等問題。
3、手部的細菌進入口腔，還可能引起牙齒或牙龈的健康問題。
醫生認為，
從小有咬指甲行為的孩子，長大後可能會有兩種主要發展趨勢：
1.遺留生理習慣：
在幼兒時期，孩子咬指甲大多是由于無聊或者是打發時間。
久而久之形成習慣越來越難改。
長大之後，一旦生活中出現焦慮或緊張感，不自然的就會“咬手指”。
孩子咬指甲，可能并不會引起旁人的注意，但是成人如果總是在咬指甲，那麼就容易給他人留下不好的印象。
2.心理嬌弱
容易誘發心理疾病，生理習慣難改。
咬指甲的孩子，心理上更為脆弱，容易受到外界壓力的影響，
并且有可能在生理上形成難以改變的習慣。
我們在發現孩子有咬指甲的習慣時，可以采取以下方法幫助他們改掉這一行為：
1.注意引導和積極回報：
我們應當以了解和耐心的态度來對待孩子的這一習慣。
避免嚴厲批評或懲罰，而是通過積極的回報來鼓勵孩子嘗試改變。
如果總是斥責孩子，那麼孩子的心理更容易緊張，進而加重咬指甲的行為。
2.尋找習慣背後的原因：
我們可以試着與孩子溝通，了解他們咬指甲的原因。
可能是學校的壓力、社交的焦慮或家庭環境壓抑等問題。
一旦找到原因，就可以有針對性的解決。
3.設定目标和獎勵制度：
和孩子一起設立逐漸改變的目标，并建立獎勵制度以激勵他們。
例如，設定每周成功不啃指甲的日子，達到一定數量就可以給予獎勵。
讓孩子能夠有自主意識的去控制自己不咬指甲，比父母總是在一旁盯着提醒效果更好。
4.提供替代行為和緩解方法：
我們要告訴孩子咬指甲可能會帶來的後果以及危害，讓孩子有這個意識。
然後，和孩子一起找到替代的方法來緩解内心的焦慮或緊張
如深呼吸、放松練習或做喜歡的運動活動。
這些方法可以幫助孩子減少對咬指甲的依賴。
5.家庭環境的支援：
我們做父母的，要盡量給孩子營造一個溫馨、穩定的家庭環境，
減少家庭沖突和不必要的語言壓力，以促進孩子的心理健康和行為改變。
辣媽語錄：
咬指甲雖然看似是小事，卻可能影響孩子的成長和心理健康。
我們應以了解和耐心的态度引導孩子，幫助他們解決内心的問題，并逐漸改變生理習慣。
通過專業的支援和家庭的了解，相信孩子可以更好地應對挑戰，健康成長。
寶媽們，你的孩子有咬指甲的習慣嗎？
（圖檔源自網絡）