對于确診了冠心病的患者來說，平日裡更要注重對心髒的保護，因為冠心病一旦發病，患者會出現冠狀動脈狹窄、堵塞等情況，并導緻血液循環受到阻礙，而患者若是長時間處于心肌缺血狀态，就會使其心髒部位出現明顯的疼痛不适感，往往需要立即休息或者含服藥物，才能得以緩解，是以，大家在發現疾病“苗頭”後，一定要立即采取措施進行幹預，這樣才能盡量得到改善。
除此之外，患上冠心病後，患者要學會在日常生活中“拒絕”這4件事情，或才能更好地為心髒“減負”，降低疾病的複發幾率。
1.不要激動過度
對于患有冠心病的人群來說，平日裡最需要做到的事情就是避免情緒過度波動，但卻有很多人都忽略了這個問題的重要性，經常遇到一點小事，就生氣、暴躁。
殊不知，在這種情緒過于激動的狀态下，身體也會承受更多的刺激，一旦心髒無法承受這種刺激，就可能會再次誘發冠心病，心前區會突然出現強烈的壓榨性疼痛或絞痛感。是以，為了避免冠心病複發，患者在平日裡一定要學會控制情緒，避免情緒反複波動。
2.不可勞累過度
曾有過冠心病病情的患者，在生活中還需要做到勞逸結合，盡量避免過度勞累。因為人體在長時間從事體力勞作時，也容易使得心髒的血液供給缺乏，此時便會增加冠心病的發病率。
是以，大家平時在積極預防以及治療冠心病的過程中，也要盡量養成良好的生活作息，要保證充足的睡眠時間，盡可能避免過度操勞，哪怕隻需要耗費一點體力就可以完成的事情，也盡量避開，不要做，以免增加身體的壓力，使得心髒的負擔加重，一旦心髒出現了缺血或缺氧等情況，那麼再次出現冠心病的風險就會大大提高。
3.避免暴飲暴食
冠心病患者在平日裡也要注意，千萬不能暴飲暴食，因為人體在過度飽腹的狀态下，其心髒功能會有所下降。
而且人體在暴飲暴食的過程中，會導緻血液粘稠度增加，血脂水準也會有所升高，此時身體的血液循環就會大大受阻，并增加心肌缺氧的情況，導緻冠心病再次發作。
4.戒煙戒酒
若是想要防範冠心病，那麼在生活中最需要做到的事情，就是戒煙戒酒。尤其是對于有過冠心病發病經曆的人來說，若依舊不加節制地吸煙喝酒，那麼其所含有的毒害物質就很容易刺激血管，甚至導緻血壓升高、血液粘稠度增加，而在諸多因素的共同作用下，冠心病就可能會再次發作，并且病情會更加嚴重。
是以，杜絕對煙草、酒精的攝入，也是呵護心髒健康，預防冠心病來襲的關鍵。
【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品，作者子一，未經授權，請勿轉載、複制】