兒童是純陽之體，雖然生機勃勃，但是髒腑嬌嫩。
這種先天禀賦充足的形體，伴随着一個緻命的弱點，内部形體不紮實，容易被外面的邪惡誘導。
疾病正是利用了這個特點，保養也是利用了這個特點，父母早知道八段錦導引術的健身秘訣，孩子就能少受罪。
一、 小兒肝脾弱點
小兒體質，肝常有餘，脾常不足。
肝膽系統不穩定，加之電子裝置泛濫，如果螢幕的視覺刺激過強，或者過度增加孩子的動力，就會誘發諸如多動或者自閉的現象。
脾胃系統不穩定，垃圾食品、飲食無常或者保養過度，體弱多病就自然發生了。
二、 小兒腎藏弱點
肝有餘，一是肝膽本身收不住，二是上遊腎氣旺盛。
陽氣足，先天腎氣旺盛，骨髓就充足，造血系統就活躍，但不穩定，故腎常虛。
這是個好事，也是個弱點，當遇到外界的病邪，就會被誘導至變異……
現代兒童中，越是聰明伶俐，越容易罹患白血病，這既跟化學物質的侵襲有關，也和體質敏感有關。
三、 純陽過猶不及
針對兒童純陽體質的特點，疾病由此産生，保健也由此轉機。
髒腑氣機過于強盛，不一定是好事情。
比如一些過敏的問題、風濕的問題，都與機體免疫的過度反應有關系。
小兒推拿的奧秘在于，充分利用了氣血清靈的優勢，通過刺激穴位，調整經絡氣血，過度了就降下來，虧欠了就升上去，進而實作陰陽平衡、祛病祛疾的目的。
四、 上哪兒說理去
今天，不會還有人質疑小兒推拿的效果吧？
現在婦産科，每個産婦都要學會的“撫觸”，不就是小兒推拿的初級功夫嘛。
撫觸，滿打滿算不過百年曆史，從國外傳入國内，好處就說得天花亂墜。
咱們國産的小兒推拿，曆經千年考驗，卻隻能在國内、民間綻放光彩，這上哪兒說理去！
五、 導引推拿相承
導引術和推拿術，都是中華文化的瑰寶，其内涵一脈相承。
推拿術，不能天天按。
導引術，可以天天練。
前面我們講了，小兒的髒腑保健，不能單純讓一個髒腑過于強大，而要以平衡為主。
八段錦是導引術的佼佼者，綜合了髒腑推拿的關竅，可鹽可鹹、能文能武，平衡髒腑陰陽，功效首屈一指。
而有的運動鍛煉，過于激發孩子的天性，導緻難以守中，很考驗孩子的承受力。做得好，髒腑調順，叫鍛煉；做不好，氣血困頓，叫受苦。
六、 有些苦不能吃
人生，有些苦，可以吃，有些苦，是不能吃的。
尤其是孩子，在身心發育還不健全的情況下，如果遭遇到前面說的那些疾患，不但身心備受折磨，而且前途難測，整個家庭就毀了。
七、育兒與時俱進
古人的育兒經：“若要小兒安，三分饑和寒。”
好好的孩子，為什麼要餓一餓，凍一凍？不就是洩其有餘，補其不足嘛。
當今兒童，衣食太過，運動太亂，五髒六腑，颠沛不安。
現在看來，育兒必須與時俱進，咱們再加上一句——
若要小兒安，三分饑和寒；導引不可少，身心更強健。