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文/老K
塞納河畔下，奧運正進行的如火如荼。
當一個人可以在這個盛典賽事上獲得冠軍，相信是非常風光的事情了，可也有一些人在得了冠軍之後反而抑郁了。
他們是怎麼走出來的呢？今天就給大家盤點一下：
遊泳天才菲爾普斯
美國遊泳天才菲爾普斯在一次采訪中表示過：“抑郁症，是一件很難以啟齒的事。”
抑郁期間，他把自己關在房間裡好幾天，持續産生輕生念頭。
在康複後他笑稱那段日子：“起床比獲得金牌還難”。
有人分析，菲爾普斯得抑郁症主要原因有兩個。
一個是原生家庭的問題，另一個是“賽後抑郁症”。
菲爾普斯的父母在他七歲時離異。
菲爾普斯接受采訪時說：“破碎的家庭，對他影響非常大。”
後來，在妻子和家人的陪伴下接受正規系統的抑郁症治療，慢慢走出了這段痛苦經曆。
“意難平”的劉翔
我們總是期待成功者必須下一次比之前都優秀。
劉翔就是在這樣的期待下，一時間從“飛人”變成了“罪人”。
在短跑領域，一直都是黑人和白人的天下，劉翔的橫空出世打破了人們對黃種人在短跑運動上的認知。
12年的職業生涯獲得了36個冠軍，2004年拿下中國田徑史上第一塊奧運金牌。
就是如此牛逼一個人，還是會遭人非議。
因為傷病問題，在2008年北京奧運和2012年倫敦奧運都臨時退賽，一時間就被人開始各種調侃和挑剔。
因為這個原因，劉翔一度沉淪抑郁，曾幾何時他把自己關在房間裡，腦子中無數次閃出：
自己明明已經拼盡全力，為何還是那麼多人诋毀自己？
他不明白，人性就是如此，對強者的期待永無止境。
劉翔微網誌截圖
終于不堪重負的他在2015年宣布退役，退役後真正回歸生活，放下了各種他人的期待，做回他自己，慢慢走出了陰霾。
因抑郁而放棄比賽
在上一屆東京奧運會上，24歲的美國體操小天後西蒙·拜爾斯因心理健康狀況，接連宣布退出團體和個人全能項目賽事。
早在19歲的時候，她就是全世界獲得世錦賽金牌最多的體操運動員了。
關于退賽問題，她說：
“說到底，我們也是人。”
“我們必須保護我們的身心健康，而不隻是出來做全世界想要我們做的事。”
當全世界目光都盯着他們時，一時間期待和壓力就會充斥全身。
說實話，因為我家人就是體育部門工作，是以從小就接觸過很多運動員。
我爸爸就認識一個人因為過度追求成績而拼命訓練，結果導緻身體拼垮了，後來心理一直放不下這件事。
有統計，在澳洲和法國的精英運動員中，精神障礙的患病率從17%到45%不等。
都說運動對緩解抑郁有很大幫助，可是要知道凡事過猶不及，過度運動卻對身心都會産生負面影響。
運動損傷外，過度運動在生理、免疫、内分泌和代謝方面的變化也與重度抑郁症高度相似。（《精英運動員心理健康問題審視》）
美國奧委會運動心理學家西恩·麥坎曾說：
心理力量可以被分為兩部分，一種是對勝利毫不妥協的渴望，另一種是沖破未知障礙的韌性。為數不多的運動員同時擁有兩者。心理脆弱者從未在奧運比賽中勝利，這是因為他們的弱點已經暴露了。
很多時候，奧運比賽看似是在拼實力和技術，同時也是一場心理素質的較量。
祝福這一屆奧運健兒都可以平安歸來。