夏令季節,自然界陽氣旺盛,人體卻暑熱挾濕,這對于銀屑病患者來說,是機遇還是挑戰?冬病夏治的時節,銀屑病患者應該怎樣做好扶陽祛邪?當下流行的恒溫恒濕的高科技高舒适度的居住環境,對人體健康真的好嗎?
本期特邀郎氏中醫創始人郎玉麟、傳承人郎闖,為您講解“銀友”如何安然度夏。
01
針對銀屑病
郎氏中醫有良方
郎氏中醫療法中将銀屑病分為8大類,并對此分别制定了不同的治療方案。根據患者的脈象、舌苔、飲食結構、身體基礎狀況等,以藥物為核心,結合飲食調整和運動鍛煉,構成“郎氏中醫整體療法”。
銀屑病的臨床治愈标準為一年内不複發。專家表示,患者予以配合的情況下治愈率較高,患者中最長未複發時間達27年。
銀屑病的症狀呈現一個“冬重夏輕”的特點,對此,專家表示這與人體的代謝有關,當下是否能夠正常的祛濕、排毒。
中醫角度看,冬季主“藏”,此時人體防寒防禦的能力比較強,循環代謝相對減緩,銀屑病便會容易出現皮膚堆積增厚、紅斑面積擴大的症狀。
此外,冬季氣溫下降,皮膚的新陳代謝也會減緩,出現淤堵、血瘀,而血瘀也是銀屑病出現紅斑的主要原因。
血瘀的嚴重程度可以通過顔色、厚度、表面覆寫的鱗屑來進行判斷,抓住病情較輕的的時機治療效果較好。
02
銀屑病的高發因素
01常年處于恒溫環境
現代人長期處于恒溫的室内,夏天開冷空調,冬天開取暖,基本感受不到四季的氣候變化。
這樣雖然會給人的感官帶來較為舒适的體驗,但這也會讓人适應環境的能力逐漸下降。
較為典型的就是毛孔的排毒、排洩、散熱等作用逐漸減弱,汗腺退化導緻皮膚毛孔堵塞、角質增厚。
02飲食結構不合理
以往人們的飲食結構中,蔬菜占比70%,肉類和雜糧各占比10%到20%。如今随着生活條件改善,肉類的占比大大提升。
從中醫角度看,肉類是偏寒濕性的食物,攝入過多會損耗脾胃陽氣。
此外,夏季吃冰也會有損脾胃陽氣,尤其是冷飲,飲用後會快速進入胃部,對胃部造成較大的刺激。
03熬夜
現代人入睡的時間越來越晚,熬夜傷陰、傷陽、耗氣,讓人體處于一個“入不敷出”的狀态。
03
減少銀屑病發作
可以這樣做
01規律作息
身體的代謝、排毒、修複都有規律的時間,熬夜則會打斷這些程序,是以,銀屑病患者一定要養成一個良好的生活作息。
02注重養陽
以往中醫強調“陽常有餘,陰常不足”,但如今現代人生活習慣大不相同,反而變成了“陽氣不足”。
許多朋友隻要一吃冰的、辣的食物就立馬腹瀉,這便是典型的“脾腎陽虛”,陽氣受損後不足以對抗外邪。
03适當接受陽光照射
生活中,有許多銀屑病患者會在冬季前往海南曬日光浴以緩解症狀。實際上,臨床中也有類似的治療,即紫外線光療。
04運動鍛煉
進行運動鍛煉可以促進人全身的的血液循環,提高代謝,刺激人體造血、免疫功能的激活。
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