夏令季節，自然界陽氣旺盛，人體卻暑熱挾濕，這對于銀屑病患者來說，是機遇還是挑戰？冬病夏治的時節，銀屑病患者應該怎樣做好扶陽祛邪？當下流行的恒溫恒濕的高科技高舒适度的居住環境，對人體健康真的好嗎？
本期特邀郎氏中醫創始人郎玉麟、傳承人郎闖，為您講解“銀友”如何安然度夏。
01
針對銀屑病
郎氏中醫有良方
郎氏中醫療法中将銀屑病分為8大類，并對此分别制定了不同的治療方案。根據患者的脈象、舌苔、飲食結構、身體基礎狀況等，以藥物為核心，結合飲食調整和運動鍛煉，構成“郎氏中醫整體療法”。
銀屑病的臨床治愈标準為一年内不複發。專家表示，患者予以配合的情況下治愈率較高，患者中最長未複發時間達27年。
銀屑病的症狀呈現一個“冬重夏輕”的特點，對此，專家表示這與人體的代謝有關，當下是否能夠正常的祛濕、排毒。
中醫角度看，冬季主“藏”，此時人體防寒防禦的能力比較強，循環代謝相對減緩，銀屑病便會容易出現皮膚堆積增厚、紅斑面積擴大的症狀。
此外，冬季氣溫下降，皮膚的新陳代謝也會減緩，出現淤堵、血瘀，而血瘀也是銀屑病出現紅斑的主要原因。
血瘀的嚴重程度可以通過顔色、厚度、表面覆寫的鱗屑來進行判斷，抓住病情較輕的的時機治療效果較好。
02
銀屑病的高發因素
01常年處于恒溫環境
現代人長期處于恒溫的室内，夏天開冷空調，冬天開取暖，基本感受不到四季的氣候變化。
這樣雖然會給人的感官帶來較為舒适的體驗，但這也會讓人适應環境的能力逐漸下降。
較為典型的就是毛孔的排毒、排洩、散熱等作用逐漸減弱，汗腺退化導緻皮膚毛孔堵塞、角質增厚。
02飲食結構不合理
以往人們的飲食結構中，蔬菜占比70%，肉類和雜糧各占比10%到20%。如今随着生活條件改善，肉類的占比大大提升。
從中醫角度看，肉類是偏寒濕性的食物，攝入過多會損耗脾胃陽氣。
此外，夏季吃冰也會有損脾胃陽氣，尤其是冷飲，飲用後會快速進入胃部，對胃部造成較大的刺激。
03熬夜
現代人入睡的時間越來越晚，熬夜傷陰、傷陽、耗氣，讓人體處于一個“入不敷出”的狀态。
03
減少銀屑病發作
可以這樣做
01規律作息
身體的代謝、排毒、修複都有規律的時間，熬夜則會打斷這些程序，是以，銀屑病患者一定要養成一個良好的生活作息。
02注重養陽
以往中醫強調“陽常有餘，陰常不足”，但如今現代人生活習慣大不相同，反而變成了“陽氣不足”。
許多朋友隻要一吃冰的、辣的食物就立馬腹瀉，這便是典型的“脾腎陽虛”，陽氣受損後不足以對抗外邪。
03适當接受陽光照射
生活中，有許多銀屑病患者會在冬季前往海南曬日光浴以緩解症狀。實際上，臨床中也有類似的治療，即紫外線光療。
04運動鍛煉
進行運動鍛煉可以促進人全身的的血液循環，提高代謝，刺激人體造血、免疫功能的激活。
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