“中二怪”是一名自媒體部落客，經常在微網誌分享自己的文字與生活。微網誌上她的粉絲有40萬+，2023年她開始營運自己的付費專欄。
作為與簡單心理合作的自媒體部落客，有關她為什麼願意推薦大家來學習seed課程，是這樣說的。
文/中二怪（自媒體部落客）
最近幾個月，我幾乎不怎麼在晚上出門見人，變成了一個很難約的人。朋友問忙啥呢，我說，我在上學。
每天最享受的時刻，就是一整天工作結束之後，夜幕降臨，我沐浴更衣，深呼吸冥想放松幾分鐘，然後小毯子一裹，線香點好，熱茶倒好，放點輕柔的音樂，打開iPad，開始上課做筆記寫作業。
啊，這應該就是我做國小生的時候能想到最幸福的場景了吧，結果沒想到年近三十，作為一個中年人延遲實作了。
圖源/pexels
01
對人性的好奇讓我與seed相遇
我從小就是一個挺愛學習的人，好奇心特别強，讀大學選新聞專業，就是出于對世界、對人類的好奇，想知道我們身邊都在發生什麼故事，世界的運轉規律為什麼是我們此刻看到的這樣，人類的未來會如何發展。
現在想來，這是一個年輕人對于世界最樸素的欲望，想更深地認知、了解、感受，說白了，就是想知道别人不知道的，想八卦。
後來，随着年紀增長，我逐漸發現世界運作的規律并沒有想象中那麼複雜，而且越宏觀的越滞後備援，更難的是讀懂在其中的紛雜人性，最難的則是了解自己。
于是簡單心理第一次找我做心理咨詢的合作時，我欣然接受了。
我的合作習慣是必須自己親身體驗一次，那次咨詢體驗幫我打開了挖掘自己潛意識的大門：一次一小時的咨詢，讓我看到原來我對自己深層的渴望與問題有多麼的忽略，而後續咨詢師和我的讨論，也讓我第一次用一套學術化、體系化的思維完整梳理了自己的困惑。
這種經曆太棒了！我像是一頭紛亂的長發，被一把梳子給梳服帖了，千頭萬緒都變得比以前平和又清晰。
于是，好奇心過剩的我時不時地湧現出一個想法：我不滿足于僅僅做被服務的對象，我想學會用那把梳子。
于是當幾個月前的我收到來自簡單心理的第二次合作邀請，讓我試學并推薦Seed 課程時，我立刻感受到了我的信号被宇宙接收到的驚喜：嘿嘿，這把梳子自己來找我了。
原價3980元，限時團購價3620元
8月15日開課，就在下周四
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02
Seed内容為何如此硬核？
在試學後，一開始上課，我就有點懵了：我本以為 Seed 課程是大概類似一個心理學101的大學大學入門課，用視訊課的方式介紹一些基礎概念和原理，加速學一個月就能學差不多了，結果沒想到，這個課竟然這麼硬核，一點都糊弄不得，我天天學哼哧哼哧上了兩個月還沒上完。
後來看到課程的老師說，這門課上完相當于覆寫了一個心理學研究所學生專業需要學到的理論知識，就了解了。确實講得細，也講得全面。
可以說這門課上完之後，心理學主流的理論模型、流派、幫助了解自身和他人的工具、常見的心理問題、包括學界重要的人物、事例、實驗、著作，基本上都會被完整地順過一遍，這時候再去看自己感興趣的流派、著作、理論，會非常有條理，也會自然地了解自己想要精深的方向。
我由于是試學，更多地在于了解整體課程内容、編排和品質，作業和講解并沒有按照課程要求全程配合，是以學得是偏快的，很多理論也學得有些囫囵吞棗，我準備等完整學完第一遍之後，再把關鍵課程二刷一下。
大家如果按照正常速度，每周跟随老師和同學的進度，節奏會更舒服、學得也會更精細，再加上還可以通過小組作業、講評、圓桌等等進行鞏固，全程需要五個月的時間才能學完，的确是一個内容豐富、安排也很完整的「正經課程」（畢竟價格擺在這，三千多呢，要讓大家值回票價，肯定得有點真東西）。
在很多方面，它已經相當于甚至超越正常大學的網課設定了。
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無論你隻是單純地對心理咨詢感興趣、想要了解自己和幫助他人，還是未來考慮轉行成為咨詢師、想用一個踏實的方式入門，隻要你想要系統性地認真學一學心理咨詢，這個課程不會都讓你失望。
但對于這門課，除了課程内容多、講的内容有深度又硬核這種偏描述性的形容外，我也有一些應該對大家決策更有幫助的私人感受想要分享。
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03
私人分享學習Seed的感受
1/ 上完這門課之後，我才第一次對整體的心理咨詢體系和流派有了感覺
之前的我出于興趣碎片化地讀了阿德勒、弗洛伊德、霍妮等，但讀完後感覺和讀完一部心靈按摩書籍差別不大，因為有一些偏學術化、系統性的資訊，比如這幾個人之間是什麼關系，理論認知有哪些重疊或沖突，學界曆史對他們的評價，以及他們有多少理論已經被駁斥或邊緣化、哪些又仍然在廣泛使用等等，這些資訊是無法從一本本零碎的書中感覺到的。
而且，我已經接受過幾次心理咨詢了，但都不是完全清楚自己的咨詢師是什麼流派的，當然和咨詢師第一次聊天，對方就已經介紹過了，但是她不可能花一小時時間講自己的學曆背景、這個流派有哪些工具、适合什麼樣的咨詢者，因為這不是咨詢本身的目的。
作為一個咨詢者，我隻能以相對淺顯的角度了解這個體系。心理咨詢是一個很好地開啟心靈之旅的起點，但我永遠對更深層的體系、事物運作的機理感興趣。
Seed 課程給了我一個開上帝視角的機會。
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2/ 這門課的每一位老師都很有人格魅力，沒有一個是照本宣科的老學究
他們大多是知名院校的心理學博士，而且很多都偏西方受訓背景，也都有十年以上咨詢經曆，是以他們不僅懂理論，也很擅長把理論、實踐、教學融合在一起。
我自己最喜歡的部分是，他們不僅能在短時間内把核心理論和關鍵沖突梳理清楚，而且還很有感染力，會分享非常個人化的體驗、感受、趣味，也會讨論不同學派的流行度和他們自己的偏好。
我回想起年少時學得好的科目，其實和學科本身或我的天賦都關系不大，我願意學都是因為我比較喜歡那節課的老師。
上 Seed 課程又讓我重溫了這種感覺，上課的時候我完全感覺不到無聊，而且有時候聽故事和案例經常給我一種在新東方上英語課的感覺。啊，就算知識不一定都用得到，隻是看一看這些智慧的、有意思的人類沉迷在自己研究的學科裡，也是一件很美好的事啊。
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每個老師我都很喜歡！簡單心理挑選老師的審美很棒！
3/ 心理學是一門離我們每個人都特别近的學科
在學習的過程中，我會發現很多自己在默默糾結的問題其實早在一百年前就有了大量讨論和不同解答。這些當然不一定都有絕對正确的答案，但隻要知道，這些都是學界會關注、讨論、試圖解決的問題，就已經足夠了。
這也有點類似，當我們知道一個情緒或困惑是有名字的，治愈有時候就已經完成了——原來不止我一個人會受它困擾，而且，這個世界起碼有一千個人有同樣的問題，才值得被取一個名字吧！
比如，對我來說，依戀、退行、投射就都是我這段時間學到的非常治愈的詞彙，幫助我解釋和想通了很多本來我以為無解的問題。這種知識立刻治愈人心的感覺，是很讓人幸福的。
如果你也是帶着一些從未被關注或解答的問題和困惑來到課程，應該也會像我一樣不斷有拍大腿的感覺：哎呀，原來這玩意是有理論的！早說。
4/ 研究不同流派很好玩
具體不劇透了，但我很享受在學完所有流派後，找最适合自己的流派的過程，很有趣又有些靈性，如果你本來就有一些自己一直相信的、或者非常有感覺的了解人類的方式，會和一些已經存在的流派、理論和工具迅速卡上。
那個感覺有點類似「這個星座描述說的就是我」，但科學的好處就是不需要那麼決定論，你想用什麼樣的流派去了解人類以及進行後續研究，完全是個人選擇，腦容量夠的話還可以雙修甚至多修，非常有意思。
我一直以為自己是阿德勒的「門下走狗」，但深入學習後才發現格式塔才是我的心之所向。講流派的老師就是一個多修的學者，既有大量個人觀點和經驗又不帶偏見，是以跟着他學很有意思。
5/ 能在生活裡運用很多學到的知識，并且幫助朋友認知甚至解釋一些小問題
由于我還是個初學者，是以學到目前最有用的技能是：出于我對他們的了解，我至少可以幫他們簡單挑選适合他們的咨詢師、或者向他們推薦我認為他們會有感覺的一些心理學的流派或書籍。
除此之外，課程裡也出現了不少用心理學改善生活、照顧身邊人的具體知識，比如在講到發展心理學的老年人部分時，老師也會講到，對老年人心理上的幫助，有一種方法是盡量在一些小事上給他們選擇的空間，幫助他們一些獲得微小的控制感，讓他們覺得自己對生活仍有掌控。
類似這樣的實用知識碎片在課程中有非常多，各種類型的都有，比如育兒、成年人的職業焦慮、親密關系的不确定性、進食障礙、失眠等等。哪怕未來不從事心理咨詢，從學習關照身邊人和自己、了解和治愈痛苦的角度，也是能學到東西的。
6/ 這門課很符合我對知識的審美性需求
心理學本來就涉及大量跨學科研究，這門課也包含了大量哲學、人類學、社會學的理論和案例，而且最沒想到的是還有很多文學性的部分。
有時候老師講課會講到很美的内容，例如講死亡焦慮的時候，引用亞隆和叔本華把欲望比喻成太陽、把老年比喻成夜空的内容（如下圖，這段話我太喜歡了）；
還有在講精神分析的時候，說到它的核心是，打破潛意識運作的模式，停止痛苦的輪回。
老師為了解釋它創造了一個場景：想象當西西弗斯正在重複而痛苦地搬石頭上山，那麼精神分析流派的心理咨詢師能做的事情就是，走過去拍拍他的肩，說 you don’t have to do this (你可以不進入這個輪回）。
這些瞬間都讓我很感動，以至于不停地在截圖留念。明明隻是在講PPT，卻莫名有在看電影的感覺。在這些瞬間，我會感覺自己在真正接受教育和啟蒙，而不隻是機械地被填充知識。找回了一些久違的求知的幸福。
是那種值得被列印下來裱起來挂家裡的 PPT 啊
7/ 上課的體驗感很好
同個學期的同學會被拉進一個群（叫「自習室」），讨論課程和作業，助教也會批改作業和回答問題，課程中也設定了很多圓桌讨論、直播、薦書活動等等，互動性很強。
簡單心理的App也很好用，可以倍速，也可以僅音頻形式在背景播放（邊散步邊聽課很快樂），體驗做得很舒服，是以上課本身就是一次大型心靈按摩（再加上那些香薰蠟燭和小毯子的花活兒就更爽了）。
而且這門課有點把我慣壞了，我現在好希望所有我感興趣的學科都能有這麼一個面向初學者的高品質視訊課，多找幾個厲害的學者，把學科裡主流的流派理論實驗案例都過一遍，然後學生再根據體系化的認知，選擇最适合自己深造的方向。這樣一個人一輩子起碼能學六七個專業吧，多好玩（貪！）。
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社群的體驗感也很好，（有上學的時候和同學一起開玩笑八卦又一起進步的溫暖感）。
那麼，這門課适合哪些朋友呢？
04
Seed課程适合哪些人？
我自己的感覺是：
第一，是像我一樣喜歡折騰學東西的心理學愛好者們，純小白，也不準備靠這個吃飯，但想要用更體系化、更科學的方式去了解、治愈自己和他人，那這門課肯定是一個有趣且豐盛的旅途；
第二，無論之前有沒有基礎，如果你想試試轉行做心理咨詢師，接觸或者鞏固一下自己的理論基礎，那麼簡單心理也會是一個合适的入門平台，因為他們對新手咨詢師是有完整的進階規劃的，學完之後可以通過在平台實習、完成進階課程、執業一站式完成職業化教育訓練；
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第三是，如果你是一個有志于從事心理輕療愈、靈性、玄/學方向的創作者，科學訓練和學術化的理論模型會幫你完成思維的更新，上百年來大量的學術讨論和邊緣假說也會給你無窮的素材和精神養料。
科學，還是挺狠的。
最後，想和朋友們分享一段我最近很喜歡的一個心理學紀錄片《Stutz》裡的内容。Stutz是一個執業超過40年的世界頂尖的精神科醫生。他說，有三個現實是你此生都無法逃避的：Pain（痛苦），uncertainty（不确定性），and constant work（不斷地做事）。而接受這件事的人，就會比不接受的人活得快樂。
圖源：《Stutz》（這部電影也推薦大家也披着小毯子看）
我想，這也是心理學教會我最珍貴的東西之一：我們學習這些，從來不是為了讓苦一勞永逸地止息。我們隻是面對苦，伸出手，說，我了解你，也看到你，甚至接納你，如果你不願離去。但與此同時，我仍然有一萬種方法，讓自己自由和幸福。
那一萬種方法裡，就是人的韌性、智慧和尊嚴。
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