#夏日生活打卡季#
“一葉梧桐一報秋，稻花田裡話豐收。 雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。”，時間過得好快，7月27日，奧運會比賽開始的那天，我媳婦還說，等到二十四節氣立秋，還有十多天的樣子，轉眼，明天周三，就是立秋節氣了。
明天是農曆7月初四，即将迎來立秋節氣，立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，通常在每年的 8 月 7 日或 8 日，它标志着秋季的開始，也是天氣由熱轉涼的過渡時期。
在中國傳統文化中，季節的變化與農事活動密切相關，立秋時節，農作物開始成熟，農民們也迎來了收獲的季節，立秋的到來，意味着農作物的生長進入了一個關鍵階段，農民們需要根據季節的變化來調整農事活動。
在古代，人們會在立秋這一天舉行各種祭祀儀式，祈求風調雨順、五谷豐登。同時，立秋也成為了人們慶祝豐收、感恩大自然的重要時刻。
如今的人們，正經曆着三伏天的“炙烤”，大家都盼望着能夠早些涼爽起來，立秋節氣成了，大家口中說的最多的節氣名稱，比如：等到立秋之後，就會逐漸涼爽了，立秋之後就是白露，過了白露就不再炎熱了。
這裡有一點需要同大家重點解釋一下，立秋的到來并不意味着天氣會變得涼爽，處暑節氣還沒有到了，也就意味着還在三伏天裡，氣候依然會更加的炎熱。
但是立秋後，早晚可能會變得涼爽一些，雖然距離出伏還有17天，但立秋之後，也就迎來末伏，8月24日正式出伏。
像我媳婦這樣的普通百姓關注着立秋節氣，主要是酷暑太難熬了，而對于農事來說，二十四節氣是最原始的表達方式，人們通過這些觀察和經驗的積累，指導農事，期望獲得更好的生活。
8月7日立秋不一般？有3個好消息、2個壞消息、3個要注意、别大意，下文我将從這幾個方面展開來給大家說說今年立秋之後，對我們後續生活的一些影響。
一、今年立秋不一般之處在哪？
先說說今年立秋的時間節點，是中原標準時間8月7日早上的8點09分，相比較往年，今年比較特殊的地方在于，屬于“早上立秋”，比下午或者晚上立秋的年份，今年立秋節氣之後，相對來說會涼爽一些。
既然給大家介紹今年立秋同往年的不同之處，那就說說2023年的立秋節氣，是農曆的二十二，立秋的第二天就是末伏，從農曆的時間節點來進行比較，去年屬于典型的晚立秋。
是不是将大家給說糊塗了？今年立秋是在農曆的七月份，去年立秋是農曆六月份，去年怎麼就算是晚立秋了？
主要是立秋同末伏之間的時間段，這個時間段來決定早立秋還是晚立秋，早立秋距離末伏的時間較遠，今年立秋是農曆7月初四、末伏的時間是7月十一。
2023年的立秋是農曆的6月二十二，末伏是農曆的二十四，通過這樣一比較，大家應該就能了解，今年為什麼是時間節點上的早立秋了。
解釋了這麼多，是想告訴大家，早立秋和晚立秋對農事的影響是巨大的，民間的農諺是這樣說的：“六月秋趕死牛、七月秋慢悠悠”。
如果是在農曆的六月立秋，農作物生長周期短，容易導緻減産或者歉收，而農曆7月立秋的話，時間充裕，農事活動可以從容不迫，農作物也有更長的生長時間，也就是豐收的預兆，是以，對農民或者農事活動來說，大家都期盼着農曆7月立秋。
除了立秋的早與晚，對農事的影響之外，今年的立秋或許在氣候、環保、健康和文化等方面呈現出與往年不同的特點：
1、今年，我們或許會注意到氣溫、降雨量等方面的變化，這對于農作物的生長和人們的生活都可能帶來一定的影響。
2、今年的立秋，可能會有更多人重視養生保健，如合理飲食、适度運動、保持良好的作息等。這不僅有助于身體健康，更是一種積極的生活态度。
二、立秋之後的“3個好消息”是什麼？
8 月 7 日即将迎來立秋節氣，這個看似普通的日子，其實并不一般，在這個節氣裡，有三個好消息，當然對于關注節氣的人來說，下文介紹的幾點，對他們來說可能就是好消息。
好消息一：收獲的季節，立秋标志着農作物成熟的季節即将到來。對于農民來說，這是一個充滿希望和喜悅的時刻，他們辛勤勞作的成果将得到收獲。
農事活動的從業者來說，莊稼人迎來了好消息，他們最期盼的就是豐收，農田裡種植的各種農作物基本上都是大豐收的态勢，比如豆角、茄子、辣椒、南瓜等，以及一些蔬菜水果、可能還有黃豆、花生、玉米等農作物會迎來豐盛。
豐收了代表着來年的日子會過得更好一些，大家心目中自然是非常高興的，應該算是好消息之一吧。
好消息二：，立秋後可以“貼秋膘了”，天氣逐漸轉涼，人們的飲食也應做出相應調整。秋季是進補的好時機，可以選擇一些滋補的食材，如燕窩、銀耳等，來調養身體。夏天的時候，天氣炎熱，大家的胃口不好吃的少，而到了秋天，天氣涼爽之後，大家是可以多吃點肉來彌補夏天的透支。
立秋之後，大家可以明顯的感覺到菜市場銷售的各種蔬菜水果會更加豐富，這是因為，立秋之後，大多數農作物都會迎來豐富，秋天本身也是豐收的時節，菜市場超市裡，新上市的大米、谷物、蔬菜水果會大量上架銷售的，而且還都是今年剛剛收獲的哦。
立秋之後，秋天就不再遠了，秋天是可以大口吃肉的時間段，除了“貼秋膘”外，大家的胃口也變得更好，可以明目張膽的吃肉，想想都是讓人高興的。
好消息三：秋高氣爽，随着立秋的到來，炎熱的天氣将逐漸得到緩解，涼爽的秋風将為人們帶來舒适的感覺，立秋節氣雖然隻不過是季節轉化的一個時間節點，雖然當下還處在中伏時間段，但立秋節氣之後，早晚的氣溫也确實會變得涼爽一些，一年之中最難熬的苦夏終于要過去了，對于我媳婦來說，她覺得這就是夏天她聽到的最好的消息。
涼爽的秋天，除了豐收之外，又可以播種種菜了，比如秋天的豆角和各種青菜，早早種下，也意味着能夠早早迎來再次的豐收。
三、立秋之後的“2個壞消息”是什麼？
立秋之後，大家都盼望着天氣涼爽一些，至少早晚會涼爽一些，最高溫和最低溫都下降一些，但大機率“秋老虎”是要來的，還有十多天出伏，除了“秋老虎”還會肆虐一陣子外，下文給大家說說立秋之後的“2個壞消息”。
壞消息一：立秋之後是“大包伏”，按照古人的經驗“大包伏熱死狗”的說法，今年三伏天剩下的末伏會非常的炎熱，大家要有心裡準備。
氣溫波動 雖然立秋後天氣會逐漸涼爽，但晝夜溫差可能會加大，容易導緻感冒等疾病的發生，這是大家想象的哦。實際上，立秋之後，還有末伏，完整的度過今年的三伏天就還有17天的時間，與其考慮“秋老虎”，還不如多了解一下立秋之後的大包伏的說法。
“大包伏”指的是立秋後的第一個伏天，也就是我們常說的“末伏”。在這個時候，天氣依然炎熱，暑氣未消，人們要繼續注意防暑降溫。
那麼，為什麼會有“大包伏小包伏”的說法呢？這其實與氣候變化有關。立秋後，雖然天氣逐漸轉涼，但由于副熱帶高壓的影響，氣溫有時還會升高，出現“秋老虎”的現象。同時，晝夜溫差加大，白天陽光強烈，夜晚氣溫較低，這就導緻了“大包伏小包袱”的出現。
壞消息二：立秋後蚊子會更加活躍。這是因為立秋之後氣溫處于高峰期，一年之中最熱的時間段，加上濕度較高，這些條件對于蚊子的繁殖和生存非常有利。此外，秋天也是蚊子最後的繁殖季節，為了繁衍後代，它們可能會更加拼命地尋找血液。
等到8月15，天氣真正轉涼之後，蚊子才會逐漸消失，是以，立秋之後，蚊子會更多對大家來說算不算是壞消息？
如今的我們，晚上睡覺都會打開空調，空調房裡基本上是不會有蚊子的，但在自然環境中，穿短褲短裙的時候，被蚊子咬是真讓人難受。
四、立秋之後的“3個注意”是什麼？
立秋已至，季節更替，我們的生活也需要一些小調整。在這個時候，有三個注意事項是你不能忽視的。
注意一：飲食調養要少吃西瓜，立秋後，我們的飲食應該以清淡、滋陰潤燥為主。多吃一些水果、蔬菜，如梨、葡萄、蓮藕等，它們富含維生素和水分，能夠滋潤我們的身體。同時，要減少辛辣、油膩食物的攝入，以免加重腸胃負擔。
但大家要注意的是，西瓜性涼還是要少吃，這個時間段吃西瓜很容易造成腸胃問題，特别是一些胃腸較為虛弱的人群，尤其要注意。
注意二：避免高溫出現，立秋并不意味着高溫天氣的結束。我們要繼續保持對高溫的警惕，做好防護措施。
立秋後的天氣依然炎熱。盡管立秋标志着秋季的開始，但氣溫通常并不會立刻下降。在很多地區，立秋後的一段時間内，依然會出現高溫天氣，尤其是在白天陽光直射的時候。是以，我們不能因為立秋而放松對高溫的警惕。
長時間暴露在高溫環境下，容易導緻中暑、脫水等健康問題。對于老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人來說，高溫天氣更是可能引發嚴重的并發症。是以，為了保護自己和家人的健康，我們應該盡量避免在高溫時段外出。
要關注天氣預報，了解當天的氣溫和天氣狀況，合理安排活動時間。其次，外出時要做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子和太陽鏡等。此外，保持身體水分攝入也非常重要，要記得多喝水或飲用适量的電解質飲料。最後，如果可能的話，盡量選擇在清晨或傍晚時分進行戶外活動，此時氣溫相對較低，對身體的負擔也較小。
注意三：避免野外玩水，野外水域的安全性無法得到保障。相比于正規的遊泳場所，野外的河流、湖泊等水域可能存在更多的不确定性，如水深、水流速度、水下障礙物等。在這些未知的因素面前，我們的安全無法得到有效保障。
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