最近，2024年巴黎奧運會在法國如火如荼地進行中。中國遊泳隊健兒在賽場上奮勇拼搏收獲數枚獎牌，受到大家的廣泛關注。細心的朋友們在觀看賽事時發現遊泳選手們大夏天的，卻還穿着厚實的羽絨服。
中國遊泳運動員出場時身穿羽絨服。
很多人不禁好奇，明明夏天氣溫也不低，遊泳運動員為什麼要把自己裹得這麼嚴實，入場時個個身穿羽絨服？話題#為什麼大夏天遊泳隊出場還穿羽絨服#在社交平台引發廣大網友讨論。
問題：遊泳運動員入場時為什麼要穿羽絨服？賽前他們會做些什麼？
AI答：
遊泳運動員在賽前選擇穿羽絨服的原因主要有以下幾點：
防止體溫過快散失，維持肌肉溫度。盡管遊泳比賽在水中進行，但運動員在出場、等待比賽開始以及比賽結束後的一段時間内，都需要在相對較低的室溫或戶外環境下活動。穿羽絨服可以有效地防止體溫過快散失，保持運動員的身體溫暖，進而保持肌肉溫度，使肌肉保持靈活性和最佳狀态，減少因肌肉緊繃或受傷而影響比賽表現的風險。
緩解緊張情緒，起到心理增強作用。比賽前的緊張情緒和壓力可能對運動員的表現造成影響。穿着舒适的羽絨服可以成為一種心理暗示，給運動員帶來安撫感和舒适感，有助于緩解緊張情緒和焦慮，提高比賽時的專注度和自信心，讓自己更加進入到比賽狀态裡。
開始比賽前，遊泳運動員一般會做這些：
賽前3小時，吃飯：如果是早場，這頓飯就是早餐，如果是晚場，那就是吃晚餐，但這頓飯的原則是絕不嘗鮮——不吃任何之前沒試過的食物，并且會适當增加碳水的比例。
賽前2小時，熱身：不管是早場還是晚場，比賽前運動員一定會到泳池熱身。在奧運會這樣的大型比賽中，賽場内除了比賽池還有專門的熱身池。
賽前1小時，更衣：運動員開始更換競速泳衣。遊泳運動員的競速泳衣跟大家平常遊泳的休閑泳衣很不一樣。競速泳衣十分難穿，它的面料包裹性極強，會緊緊束縛住身體。在大賽中泳褲帶子斷了、泳衣撕裂了的例子并不少，提前一小時換泳衣，留出至少半小時的富餘，也是為了以防萬一。
賽前半小時，檢錄：大賽的檢錄分為兩個步驟，首先檢查你的泳衣、泳帽、泳鏡之類的裝備是否合規，第二次檢錄核對身份證件，按照比賽道次等待上場。
從更衣室淋浴換上戰袍到一聲發令躍入泳池，遊泳運動員至少有半小時的“晾膘”的時間，這就是羽絨服發揮作用的時間。對于一般的遊泳愛好者，比起酷酷的羽絨服，更重要的是做好熱身活動和遊泳時的環境變化，随時關注自身身體狀況，做到安全運動、健康運動。
（部分文字及圖檔由AI生成）
統籌 晏海豔 胡瑩
編輯 王帥 劉詩雅
實習生 付源源
二審 楊韬
三審 闵捷