中原標準時間8月7日，巴黎奧運會舉重比賽拉開大幕。
在率先舉行的舉重男子61公斤級決賽中，李發彬以總成績310公斤衛冕成功，為中國舉重隊在本屆奧運會上開了個好頭。
面對壓力，以我為主
本場比賽抓舉能力出衆的李發彬開把重量就從135公斤連續調整到了137公斤，并且穩穩舉起。随着其他競争對手先後失敗，這位抓舉世界紀錄保持者又将第二把的抓舉重量調整到了140公斤，同樣也是輕松完成抓舉。第三把抓舉，李發彬以穩為主，沒有貿然挑戰自己的146公斤世界紀錄，而是以143公斤的抓舉成績創造了該級别新的抓舉奧運紀錄。
最大的競争對手、20歲的美國選手莫瑞斯抓舉成績停留在126公斤，也意味着最終的決戰留在了挺舉上。
莫瑞斯是61公斤級挺舉世界紀錄的保持者，是以李發彬在挺舉比賽中的開把重量從169公斤降至167公斤上，希望以穩為主。沒有想到第一次試舉沒能成功，比賽随之懸念增大。随後，第二次試舉，李發彬輕松完成。
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緊張和壓力在舉重場館裡蔓延。年輕的莫瑞斯抓舉開把168公斤同樣失敗，172公斤成功。由于擁有一定的領先優勢，李發彬在第三把挺舉中選擇了172公斤，這也是他在東京奧運會上創造的該級别挺舉奧運紀錄，不過在最後的上挺動作中，李發彬失敗。他的總成績停留在310公斤。但随着莫瑞斯不再沖擊更高重量，李發彬穩穩收入金牌。最終，莫瑞斯挑戰178公斤失敗，位居第三；泰國選手西拉猜奪得銀牌。
堅持，隻為再拿一個奧運冠軍
東京奧運會男子舉重61公斤級決賽中，李發彬以打破該級别挺舉和總成績奧運紀錄的強勢表現奪冠，賽場上他“金雞獨立”的名場面（因為沒有保持好平衡）也一時間被網友熱議，如今3年過去了，這位中國大力士笃志在巴黎再現輝煌。
2021年7月25日，2020東京奧運會舉重男子61公斤級決賽，李發彬上演“金雞獨立”。
新的奧運周期裡，李發彬依然是61公斤級最優秀的選手，不過31歲的年紀也讓這位老将感受到許多不同，他坦言：“年輕的時候随便練一練成績就上來了，那到了現在這種年紀的話，你可能要付出的時間精力，包括訓練的強度可能要比年輕的時候來得大，剛開始恢複的話那是真的吃不消的，沒力。”
此外，李發彬的膝關節有老傷，按照他自己的說法，如果沖擊完一個高強度的話，隔天就沒辦法再保持一個較高的水準，這種情況讓他的身體和精神都會覺得疲憊。困難歸困難，李發彬常常挂在嘴邊的一句話是——總歸要堅持，因為我還想再拿一個奧運冠軍。
“東京周期備戰時，自己的傷病較少，就算有傷病也是扛一扛就能頂過去的那種。”李發彬的巴黎周期難度直線上升，兩個膝蓋的骨挫傷比較嚴重，這種傷病在試舉起鈴發力時會帶來瞬間疼痛。
在休息并無改善後，李發彬選擇與疼痛為伴，“雖然疼痛的症狀一直在，但逐漸能承受這種痛苦了，一直堅持系統訓練，疼痛反而還減輕了一些。”
李發彬
2021年9月，李發彬全運會奪冠；2022年國家舉重隊兩次世錦賽選拔賽奪冠；2023年5月亞洲錦标賽奪冠，2023年9月世錦賽赢得抓舉和總成績兩項冠軍，2023年亞運會奪冠……東京奧運之後，李發彬在自己參加的幾乎所有重大比賽中保持全勝，他也實作了自己舉重生涯的大滿貫。
不過李發彬依然不滿足，接受采訪時，他說：“雖然都拿了金牌，但是對标巴黎的話，這個水準還不夠，各方面需要做得更好，我現在的話就是想努力一點、再努力一點，不要讓自己這一屆奧運會留下遺憾。”
競技舉重，在極限的邊緣不斷摩擦
李發彬曾經表示，競技舉重就是挑戰極限，在極限的邊緣不斷摩擦。要想在賽場上笑得最美，李發彬認為，隻能比别人練得更苦、準備得更充分，他強調，整個奧運周期關鍵是看自己能不能一步步把每一次的訓練任務和比賽任務完成，“（就像最終抵達終點過程中的每一個節點）如果你缺一站再缺一站，最後可能就會一團糟，因為必須把每個細節做好，競技體育其實挺殘酷的，最後是什麼結果你說不好，但你必須把自己做到最好。”
2024年4月在泰國舉行的舉重世界杯是巴黎奧運前最後一次大賽， 當時李發彬以抓舉146公斤、挺舉166公斤、總成績312公斤獲得抓舉與總成績兩項冠軍，其中抓舉打破了世界紀錄，總成績與東京奧運會奪冠時隻相差一斤，但李發彬賽後還是對自己不滿意，他表示：“這場比賽就像狠狠的一巴掌，給了我足夠的教訓。”
究其原因，挺舉比賽中李發彬開把舉起166公斤後，在第二、第三次試舉173公斤時都未能成功，這位老将對自己的要求近乎嚴苛，在他看來，大賽中必須擁有更穩定的表現。
說起來，李發彬算是一個大器晚成的選手。他自述，職業生涯起步階段非常波折，因為中國男子舉重小級别強手如林，一個級别水準相當的選手甚至有五六個，很長時間裡性格内向的自己并沒有打出水準，隻能一個人在角落裡默默地練。
直到遇到了教練邵國強，通過一些技術和思想上的不斷調整，慢慢将李發彬挖掘出來……也正因為有了曾經的磨砺，如今的李發彬更珍惜眼前的機會，為國家争取榮譽的機會。
對于所有的中國運動員而言，這一點都責無旁貸，李發彬用了一個更加直擊心扉的字眼——信仰，“在我看來，這是一種信仰吧，如果代表祖國站在奧運的舞台上，我就想展現更好的自己，就想要拿穩那塊金牌。”
來源：澎湃新聞