48歲的老胡離異多年，前段時間經人介紹認識了小劉，倆人情投意合，沒多久就住在一起了。雖說還沒結婚，但也都是過來人了，你情我願，搭夥過日子也沒什麼，可唯獨老胡的兒子對這個小劉的意見很大。為此，父子倆人大吵一架，兒子也不再回家。
可誰曾想，兒子走後沒幾天，老胡就出事了。聽說還是在七夕那天，因為這是倆人過的第一個七夕，老胡也是浪漫了一把，還專門買了個蛋糕，不用想，肯定是很溫馨的一個夜晚。可就是在這個夜晚，老胡突然就沒了。雖然小劉第一時間打了120，送老胡去了醫院，可終究無力回天。
醫生了解了事情的前因後果之後，認為老胡正是死于“性猝死”，而導緻他猝死的原因主要就包括兩點。
1. 高血壓未經控制：老胡有多年的高血壓病史，吃藥一直都是吃吃停停，血壓高了就吃幾天，不高就停了，整個夏天他更是一天藥都沒吃過。可想而知，他的血管狀況早就不容樂觀，如今的性生活也隻是誘發猝死的一個導火索罷了。
2. 酒後進行性行為：老胡在七夕當天和小劉小酌了幾杯，說是為了喝酒助興，本身就愛喝酒的他當天晚上肯定也喝了不少，而且飯桌上還吃了不少高脂肪的食物，酒後對血管的刺激，再加上劇烈運動導緻的血壓波動，飯後血液也更多流向消化系統，導緻了心肌缺血，最終就誘發了心梗猝死，釀成了悲劇。
總之，老胡的悲劇肯定不是無緣無故就發生的，先前的病變基礎，再加上這一次的高危性行為，最終就要了老胡的命。
警惕：這些男性都是“性猝死”高發人群，千萬别縱欲！
1. 高血壓患者：尤其是血壓波動大，控制不理想的患者，本身就不适合進行劇烈的運動，其中就包括性生活，因為這可能會導緻血壓驟然升高，嚴重就會導緻猝死。
2. 心腦血管疾病患者：有冠心病、心衰、不穩定性心絞痛、心梗、腦梗、腦出血等心腦血管疾病病史的患者，包括有動脈粥樣硬化斑塊、糖尿病等慢性病的患者，都不适合進行劇烈的性生活，因為在此過程中身體會經曆興奮和緊張的狀态，這就會升高血壓，加快心率，加重心髒負荷，對于有基礎心腦血管病變的患者來說，是極其危險的行為。
3. 老年人群：哪怕是沒有基礎疾病的老年人，隻要上了年紀後，血管肯定或多或少會有一定的老化，血管彈性下降，心肺功能下降，就存在性猝死的風險。如果身體狀況較差，那麼猝死的風險就會更高。
4. 壓力大，生活習慣差的男性：尤其是中年男性，上有老下有小，長期面臨高壓、緊張的工作，經常熬夜、應酬，大量吸煙、喝酒，缺乏鍛煉，身體過度透支，這類人群本身就存在猝死風險，如果在這種狀态下進行性生活，自然也會大大增加猝死的風險。
注意：性生活前千萬不要做這些事！
當然了，有風險不代表就要禁欲，對于男性來說，無論年齡有多大，隻要身體條件允許，适度的性生活都是有益健康的，但前提是要量力而行，适時适度，不能縱欲，要一切以自身的身體狀況為重心，不适合進行性生活的人群也不要逞強。尤其是上了年紀的中老年男性，千萬别再向年輕人一樣縱欲，一定要保證在安全的前提下進行，特别是要注意以下幾點。
1. 不要過度喝酒
酒精會影響神經系統的正常功能，可能導緻感覺遲鈍、反應遲緩，導緻性功能下降，影響性生活的順利進行。同時，大量飲酒還會使血壓波動，增加心髒負擔，在性生活中可能引發心血管意外，嚴重就會導緻猝死。
2. 不要暴飲暴食
如果吃得過飽，大量血液會集中在消化系統，此時進行性生活，身體難以将足夠的血液配置設定到其他器官，可能影響性功能的正常發揮，還可能引發心髒、大腦缺血等意外事件，嚴重就會導緻猝死。而且，飽餐後劇烈運動還可能導緻胃腸道不适。
3. 不要濫用藥物
性生活前千萬别随意服用一些壯陽的藥物、保健品、補品等，尤其是沒有在醫生指導的情況下擅自服用，可能會帶來嚴重的後果，導緻血壓驟然升高、心率加快等，增加猝死的風險。特别是對于伴有慢性病的患者以及老年人來說，本身在用的其他藥物與壯陽藥物疊加服用，會帶來不必要的風險。即便是常用的西地那非、他達拉非等，也要謹遵醫囑，正确服用，切忌濫用。
4. 不要透支身體
如果近期身體處于過度透支的狀态，包括經常熬夜、過度勞累等，都不适合進行性生活，這是因為身體疲勞時，肌肉力量減弱，心髒和呼吸系統的功能也會受到一定的影響。在性生活過程中，可能會出現體力不支、呼吸困難等情況，嚴重時甚至可能引發心髒驟停等危險。
5. 不要情緒激動
如果在性生活前發生激烈争吵或處于極度憤怒、焦慮等不良情緒中，會使身體分泌大量的應激激素，導緻血壓升高、心跳加快，不僅會破壞性生活的氛圍和心情，還可能增加心血管系統的負擔，增加性猝死的風險。同時，不良情緒也會影響性功能，降低性生活的品質。